Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ece Didem · 2 Mart 2024

serap911
Geçen Salı:111,9
Bugün:112,3

Mthn83 · 2 Mart 2024

serap911 .!.:
Menüm
Sabah 11.00
Dün yaptığım yulaf ama hepsini yiyemedim

Ara: şekersiz türk kahvesi
Burdurumun 1 kare ceviz ezmesi ( burdurda okudum 4 sene memleketimden çok severim)
Öğle: semizotu salatası dünden kalan

Aksam 17.00
3 minik soğan dolması
1 tane kabak dolması
Yoğurt ve salata

Elhan Mthn83 Cordelia sporu paylaşacağım kaptanım sağlam geliyorum bu hafta baya spor yapcam

Afiyet olsun canım
Dolmalar pirinç mi bulgur mu( diyetle ilgisi yok merak ettim )

LenaG · 2 Mart 2024

Ece Didem .!.:
Canım şu anda vermemişim gözüküyor üstüne yüksek çıktı.Diyetisyen sabahıda aynı yaptı bana çok üzüldüm diyetisyen randevum 2 deydi ve orada tam 5 kilo vermişim çıktı.

Canım bende 3 adet tartı var her biri başka telden çalıyor diyetisyen tartısına en yakın olanla bile arasında 1 kg fark var evdeki 1 kg fazla tartıyor şu anda

sara_28 · 2 Mart 2024

Elhan .!.:
LİG SIRALAMASI 02.03.2024

60' LAR LİGİ KİLO 70'LER LİGİ KİLO
Ceeeeeeeeeeee 64.20 M Minicikfzt 70.70
@s i d e l y a 64.35 @badem000 70.80
@Papatyamaviss 65.10 @sibel_84 71.95
@Nergis 35 65.80 gezegenfeza 72.10
pastelfit 66.00 serap911 73.55
tomrs 66.20 Mthn83 73.60
Elhan 66.85 WunderLost 73.95
@minerva1988 67.00 @LESA76 74.00
@Tesnim1903 69.30 @trueliving_ 75.65
HuzuRRR 69.70 Cordelia 76.95
@Lavinia_98 69.70 @zeyneppk 77.60

80' LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO
Tutku44 82.50 sara_28 99.20
yazarhanim35 83.70
@60kiloyum 89.40

ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO
LenaG 109.60 Leyl35 57.90
@74FRIDA 109.90 @Keira- 58.50
@arwengsd 58.55
@Jasminium84 59.70

Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz bildirmenizi rica ederim.
Lig tablosu etap sonunda sadece bildirim yapan arkadaslarimizi kapsamaktadır.

Ellerine sağlık canım ilk hedefim 80 li kilolar

Minicikfzt · 2 Mart 2024

Elhan

frida35

WunderLost

Leyl35

arke

sara_28

HuzuRRR

Ceeeeeeeeeeee

tomrs

yazarhanim35

gezegenfeza

pastelfit

ZincirKirma

Tutku44
Canım takımım hepinize sağlıklı güzel bir hafta diliyorumsizden ricam menü bildirimleri ve sporları aksatmadan verimli bir hafta geçirmeniz sizi seviyorum

Mthn83 · 2 Mart 2024

Az önce yeni bir diyetisyen ile randevulastim
Salı 3 de birinde 4.30 da diğerinde randevum var (çifte sevgili gibi )
Yeni bir heves var içimde bakalım
1 aylık paket 1200 3 aylık paket 3000 bin diyor. Ben belki 1 ayda oturturum ama yinede sabitleme adına 3 aylık yapsam mı diye düşünmüyor değilim

tomrs · 2 Mart 2024

Elhan .!.:
Çektiğin fotoğrafın ekran görüntüsünü al kenarlarını kirp tekrar yüklemeyi dene .

Tamm inşallah şimdi dönebildim boyama kursuna gitmiştim kizimla

Minicikfzt · 2 Mart 2024

Mthn83 .!.:
Az önce yeni bir diyetisyen ile randevulastim
Salı 3 de birinde 4.30 da diğerinde randevum var (çifte sevgili gibi )
Yeni bir heves var içimde bakalım
1 aylık paket 1200 3 aylık paket 3000 bin diyor. Ben belki 1 ayda oturturum ama yinede sabitleme adına 3 aylık yapsam mı diye düşünmüyor değilim

3 aylık tavsiye ederim kaptanım hedef kilona göre karar ver bence ama bir ay az olabilir. Ben 2 aylık aldım acaba 3 aylık mı alsaydım diye düşünüyorum şimdiden 15 günü bitti bile.

Elhan · 2 Mart 2024

Ece Didem .!.:
Elhan Cordelia serap911
Geçen Salı:111,9
Bugün:112,3

Sabah aceleden unuttun mu naptın kuzum .. Bugün veya yarın bildirim yapacağım deseydin seçmelere alacaktık seni @Cordelia kaptanım gelsin bir görüşelim durumu.
+400 çok değil üzülme bir iki günde gider .

Leyl35 · 2 Mart 2024

Mthn83 .!.:
Az önce yeni bir diyetisyen ile randevulastim
Salı 3 de birinde 4.30 da diğerinde randevum var (çifte sevgili gibi )
Yeni bir heves var içimde bakalım
1 aylık paket 1200 3 aylık paket 3000 bin diyor. Ben belki 1 ayda oturturum ama yinede sabitleme adına 3 aylık yapsam mı diye düşünmüyor değilim

Diyetisyenden emin olmak adına önce 1 aylik deneme sonra 3 aylik yapabilirsin

Minicikfzt · 2 Mart 2024

Ece Didem .!.:
Elhan Cordelia serap911
Geçen Salı:111,9
Bugün:112,3

Başta çok hızlı gitti ya canım şimdi birazcık ödem olmasi normal bence o kadar hızlı verdiğin için böyle

Mthn83 · 2 Mart 2024

Minicikfzt .!.:
3 aylık tavsiye ederim kaptanım hedef kilona göre karar ver bence ama bir ay az olabilir. Ben 2 aylık aldım acaba 3 aylık mı alsaydım diye düşünüyorum şimdiden 15 günü bitti bile.

Bende öyle düşündüm de leylamda doğru söylüyor

Leyl35 .!.:
Diyetisyenden emin olmak adına önce 1 aylik deneme sonra 3 aylik yapabilirsin

Ben ilkkez gidicem ama baya kilosu olan bı arkadaşım gitti. 6 aydır gidiyorum hiç sıkmadı bunaltmadi abla dedi. Cezbetmedi desem yalan söylerim
Dediğin gibi olabilir canım

Leyl35 · 2 Mart 2024

2 Mart beslenme listem
M Minicikfzt (tebrikler kaptanim)

Elhan

10:00
40 gr tb ekmek ile tost
1 haşlanmış yumurta
1 tk bal

13:40
3 bruksel lahanasi
2 yk haslanmis tb makarna
1 yk yogurt

16:30
Rendeleyip soteledigim elmayi 2 kasik yogurt ile yedim

18:00
Haslama pirinc,tavuk,bruksel lahanasi

Elhan · 2 Mart 2024

gezegenfeza .!.:
Kaçan kovalanır canım, sen kovalayacaksın
Ben geriye gitmeseydim 67 lerdeydim şimdi
Napalım, oluyor arada, moral bozmadan devam ediyoruz

Hayat geriye doğru akmaz

Devam etmek lazım.

Minicikfzt · 2 Mart 2024

Leyl35 .!.:
2 Mart beslenme listem
M Minicikfzt (tebrikler kaptanim) Elhan

10:00
40 gr tb ekmek ile tost
1 haşlanmış yumurta
1 tk bal

13:40
3 bruksel lahanasi
2 yk haslanmis tb makarna
1 yk yogurt

16:30
Rendeleyip soteledigim elmayi 2 kasik yogurt ile yedim

18:00
Haslama pirinc,tavuk,bruksel lahanasi

Eki Görüntüle 3395622

Afiyet olsun canım çok güzel görünüyor

Cordelia · 2 Mart 2024

Canım kendime bi bileklik daha aldım. Öyle içimden geldi

Elhan · 2 Mart 2024

Leyl35 .!.:
2 Mart beslenme listem
M Minicikfzt (tebrikler kaptanim) Elhan

10:00
40 gr tb ekmek ile tost
1 haşlanmış yumurta
1 tk bal

13:40
3 bruksel lahanasi
2 yk haslanmis tb makarna
1 yk yogurt

16:30
Rendeleyip soteledigim elmayi 2 kasik yogurt ile yedim

18:00
Haslama pirinc,tavuk,bruksel lahanasi

Eki Görüntüle 3395622

Afiyet olsun balım
Menun çok güzel görseller de

Mthn83 · 2 Mart 2024

Leyl35 .!.:
2 Mart beslenme listem
M Minicikfzt (tebrikler kaptanim) Elhan

10:00
40 gr tb ekmek ile tost
1 haşlanmış yumurta
1 tk bal

13:40
3 bruksel lahanasi
2 yk haslanmis tb makarna
1 yk yogurt

16:30
Rendeleyip soteledigim elmayi 2 kasik yogurt ile yedim

18:00
Haslama pirinc,tavuk,bruksel lahanasi

Eki Görüntüle 3395622

Afiyet olsun canım

Leyl35 · 2 Mart 2024

Cordelia .!.:
Canım kendime bi bileklik daha aldım. Öyle içimden geldiEki Görüntüle 3395620

Cok çok güzel hem de çok güle güle kullan canim cordeliam

Leyl35 · 2 Mart 2024

Elhan .!.:
Afiyet olsun balım
Menun çok güzel görseller de

Sagol Elhanim 2 haftadir bugun kendimi biraz enerjik hissediyorum size de yansittim muhtemelen ilaclar iyi geldi insallah

60' LAR LİGİ	KİLO	70'LER LİGİ	KİLO
Ceeeeeeeeeeee	64.20	M Minicikfzt	70.70
@s i d e l y a	64.35	@badem000	70.80
@Papatyamaviss	65.10	@sibel_84	71.95
@Nergis 35	65.80	gezegenfeza	72.10
pastelfit	66.00	serap911	73.55
tomrs	66.20	Mthn83	73.60
Elhan	66.85	WunderLost	73.95
@minerva1988	67.00	@LESA76	74.00
@Tesnim1903	69.30	@trueliving_	75.65
HuzuRRR	69.70	Cordelia	76.95
@Lavinia_98	69.70	@zeyneppk	77.60

80' LER LİGİ	KİLO	90'LAR LİGİ	KİLO
Tutku44	82.50	sara_28	99.20
yazarhanim35	83.70
@60kiloyum	89.40

ALTIN LİG	KİLO	ÇITIRLAR LİGİ	KİLO
LenaG	109.60	Leyl35	57.90
@74FRIDA	109.90	@Keira-	58.50
		@arwengsd	58.55
		@Jasminium84	59.70

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Dünyanın en tatlı meleği İklimam

Eklentiler

Güncel 72.7

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

Nirvana

Popüler Üye

Güncel 72.7

64 hedef .....>63>🎯55

Popüler Üye

Nirvana

Kedileri çok sevin

Popüler Üye

Güncel 72.7

Kedileri çok sevin

Nirvana

Popüler Üye

To be or not to be…

Nirvana

Güncel 72.7

Kedileri çok sevin

Kedileri çok sevin

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency