Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Umutumut82 · 12 Eylül 2021

Dünki menüm.

Sabah 1 yumurta 1 parca peynir ve 1 çay kaşığı yağla maydanozlu omlet + domates salatalik biber söğüş +3 zeytin 1 dilim ekmek çay

Ara 2 grisini limonlu çay

Öğle taze fasulye 3 kaşık bulgur pilavi ayran

Ara 1 yesil elma

Aksam kıymalı tarhana ćorbasi 1 tas yoğurt 1 tas salata 1 dilim ekmek

Gece 1 cay bardagi diyet süt 1 grisini

3 litre su
15 dakika tempolu yürüyüş

Zipzip-

Zipzip- · 12 Eylül 2021

Cedarice .!.:
Anammm ne oldu, ben gelene kadar takım mı kapandı. Özel mi burası burası neresi ben neredeyim

Beni soracak olursanız 76-77 arasıydım, ha başlıcam ha başlıcam, başlayamadım, yarın hazırlandığım sınav var ve bilin bakalım ne oldu, ben bugün covit oldum, 39 ateşle yatıorum şuan, sınava da gidemeyeceğim

Aaa cok gecmis olsun canim

Zipzip- · 12 Eylül 2021

Umutumut82 .!.:
Dünki menüm.

Sabah 1 yumurta 1 parca peynir ve 1 çay kaşığı yağla maydanozlu omlet + domates salatalik biber söğüş +3 zeytin 1 dilim ekmek çay

Ara 2 grisini limonlu çay

Öğle taze fasulye 3 kaşık bulgur pilavi ayran

Ara 1 yesil elma

Aksam kıymalı tarhana ćorbasi 1 tas yoğurt 1 tas salata 1 dilim ekmek

Gece 1 cay bardagi diyet süt 1 grisini

3 litre su
15 dakika tempolu yürüyüş
Zipzip-

Afiyet olsun canim

Zipzip- · 12 Eylül 2021

Ytmz .!.:
Cuma yarışmaları niye kaldırıldı ki kimse neden bilgilendirmemiş üyeleri

Paylasim alaninda konusuldu canim orayi takip edebilirsin son mesajlari

Zipzip- · 12 Eylül 2021

Filiz16 .!.:
Günaydın

Günaydın canim

mavitosbik07 .!.:
Günaydın canim

Günaydın canim

Elhan · 12 Eylül 2021

Cedarice .!.:
Anammm ne oldu, ben gelene kadar takım mı kapandı. Özel mi burası burası neresi ben neredeyim

Beni soracak olursanız 76-77 arasıydım, ha başlıcam ha başlıcam, başlayamadım, yarın hazırlandığım sınav var ve bilin bakalım ne oldu, ben bugün covit oldum, 39 ateşle yatıorum şuan, sınava da gidemeyeceğim

Geçmiş olsun canım çok üzüldüm.
Sen sağlığına kavuş bir de sınava giremedim diye üzülme.

Elhan · 12 Eylül 2021

Günaydın

Herkese hayırlı pazarlar dilerim.

mavitosbik07 · 12 Eylül 2021

Filiz16 .!.:
Çokta yabancıları almayalim iceriye kızlar
Kilo veremeyenleri sadece muhabbet edenleri falan filan

Cimere yazdim bu çok cici mesajını. Hemen işleme alındı ona gore

mavitosbik07 · 12 Eylül 2021

Zipzip- .!.:
Paylasim alaninda konusuldu canim orayi takip edebilirsin son mesajlari

Etmeyeydim iyiydi, okumayaydim keşke E Elif_Eylul nin o haşin mesajlarını

mavitosbik07 · 12 Eylül 2021

Zipzip- .!.:
Günaydın canim

Günaydın canim

Günaydın naif kaptanim

Elhan · 12 Eylül 2021

@Brzhuzur

Elhan · 12 Eylül 2021

birbeste

Elhan · 12 Eylül 2021

Gulumse24

Zipzip- · 12 Eylül 2021

Elhan .!.:
Günaydın
Herkese hayırlı pazarlar dilerim.

Günaydın ablacim

Elhan · 12 Eylül 2021

Zipzip- .!.:
Günaydın ablacim

Günaydın kaptanım . Yeni güne yeni mekanda uyandık. Keyifli çalışmalarımız olması dileğiyle

Elhan · 12 Eylül 2021

mavitosbik07 tatlım çay hala sıcak

Zipzip- · 12 Eylül 2021

Elhan .!.:
mavitosbik07 tatlım çay hala sıcak
Eki Görüntüle 2914930

Afiyet olsun ablacim

fantastikaaa · 12 Eylül 2021

Slm kizlar yeni maratonumuz hayirli ugurlu olsun. Herkes hedefine ulassin insallah❤❤

fantastikaaa · 12 Eylül 2021

MiraPham .!.:
İlk öncesi sonrası benden.
Öncesi 93 kg. Sonrası 60 kg.

Ben bu eski fotonu hatirliyorm. Yani su kivrimin bile yok olmus olmasi beni yapabiliniyormus dedirtmeye yetiyorki diger degisimleri hic saymiyorum

Frozen01 · 12 Eylül 2021

Poni Bon .!.:
Bişey kaçırmaması lazım çatlar yoksa

MiraPham .!.:
@chikolatagozlum

chikolatagozlum .!.:
Bütün geçmişi bitiremezsem uyuyamam etiketleyip durmayın

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Bşlgç 91 kg 31ekim hedefi 85kg 😇

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Kırmızı takım❣

Kırmızı takım❣

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular