- 29 Temmuz 2023
- 1.392
- 6.295
- 78
- 37
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 4 Eylül 2011
- 19.393
- 69.089
- 798
Kapanış kötü olmuş canım yaBugunku menumu yazdim ama biraz degisiklik oldu yine de yazayim
Sabah yok
Ogle
Yogurt, yulaf, chia, aycekirdegi ve kabakcekirdegi, elma hepsinden azar azar karistirip uedim
Ara
1 kucuk muz
1 servis kasigi mantar sote
Aksam
2 kucuk ekler
2 litre su
6000 adim=600 puan
Elhan
Papatyamaviss
Cordelia
Sağol canım
Zavallı mideBide leptin icin erken uyumak gerekiyor ama biz hala ayaktayiz malesef
Açım diye bağırıyor mu
KayınvalideKvld ne kiüzücü bir şey mi ?
Hayat değişken bişey ablamAz önce içi darlanmış mesajdan bu mesaja hızlı bir duygu değişimi ile geçiş yaptım .
Hayatında güzel şeyler daha çok olsun ne deyim
Dün tartın ile ilgili yaptığım yorumu hatırlıyor musun
Heyecanla sonucunu bekliyorum tatlışım.
sürekli aglanmiyor sürekli gulunmuyor
- 20 Mart 2008
- 141.574
- 213.085
- 1.423
- 60
Günaydın çıtırcım,sorma direk daldım hiç dururmuyum yaniMerhaba bitanemMesajlarını okudum.
Geçmiş olsun.
Hiç affetmem direk daldım .Yaramaz hanım
- 20 Mart 2008
- 141.574
- 213.085
- 1.423
- 60
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Dünkü menümü yazayım
Sabah
Yok
Öğle
Bir haşlanmış yumurta
Bir dilim peynir
Beş tane zeytin
Birer tutam Dereotu ve maydanoz
Şekersiz çay
Ara
Bir tane ayva
8 tane çiğ fındık
Bir bardak badem sütü
Akşam
İki kepçe mercimek çorbası
Tavuk göğüs haşlama
Salata
Şu 1.5 litre spor 30 dakika leslie
Elhan
Cordelia
Papatyamaviss
Sabah
Yok
Öğle
Bir haşlanmış yumurta
Bir dilim peynir
Beş tane zeytin
Birer tutam Dereotu ve maydanoz
Şekersiz çay
Ara
Bir tane ayva
8 tane çiğ fındık
Bir bardak badem sütü
Akşam
İki kepçe mercimek çorbası
Tavuk göğüs haşlama
Salata
Şu 1.5 litre spor 30 dakika leslie
Elhan
Cordelia
Papatyamaviss
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
- 108
Ay evett canmmBirkaç hafta önceki hayalini yaşıyorsun sil pıt pıt gözyaşları bakim
Allah kolaylık versin çok çok güzel hatıralar biriktir yeni evinde.
Acele etme minik minik yap .
bitmiyor zaten canm 
yavaş yavaş artık 
- 18 Temmuz 2020
- 2.059
- 7.668
- 108
Çok güzel bu kiloda bu eksi azmin sonucu biliyorsun dimi
Tebrik ederim 
Yaşasınn ligler arası transfer yaptıkk çok iyi canım çok mutlu etti sonucun beni. 60-70 sınırında hızla uzaklaşıp 60 ları garantiliyoruz yeni hedefimiz olsun o zaman
Regl zamanı kilo altüst oluyo canım yanıltıcı sonuçtur muhtemelen. Ben de 2 kg fazla çıkmıştım regliken. Takma haftaya toplu bi düşüş göreceksin iyi yanı da buGünaydın hanımlar hayırlı kandiller diliyorum
Reglimin 2.günü
Cuma 111.20
Salı 112.15
Fark + 950 gram (tek artı çıkan benim sanırım)
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Günaydın hayırlı mutlu sabahlar
Rabbim yüreğimize ferahlık versin inşallah
Tartımdan mutluyum nazar değerse diye korkuyorum paylaşmak istemiyorum
sevdim bunu
- 31 Ekim 2013
- 21.342
- 71.550
- 798
- 40
Evet kaptanim inan ki kıçım çıkıyor öyle bi uğraş azimÇok güzel bu kiloda bu eksi azmin sonucu biliyorsun dimi
teşekkür ederim 
Cok geçmiş olsun şifa diliyorum
