Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Elhan .!.:

Doğru bitanem dengeleyerek gitmek her açıdan sağlıklı ve avantajlı. Tecrübelerden faydalanmak ders çıkarmak ne güzel. Harikasın.

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Eki Görüntüle 3368261

Yer yok evde gelmiş yamacıma

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Eki Görüntüle 3368265
Tatlım ilk sayfadaki spor puanlarimiz bunlar. Sen dakika veya sayıya göre hesapliyorsun.

Genişletmek için tıkla...

aypare ackerman .!.:

Teşekkür ederimm cuma dahil miydi?

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Ne aşısı kızlar ne zaman oldunuz? sibel_84

Genişletmek için tıkla...

yazarhanim35 .!.:

Nasılsın Meryem abla ?

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Günaydın kızlar

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Önce dünkü menümü yazayım fena üşütmüşüm her yerim ağrıyor dün gece erken uyudum o yüzden menümü yazamadım

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

11.01.2024 menüm
Sabah
Yarım yulaflı tost
Ayran

Öğle
Domates ve salatalık
Bir parça peynir
Bir avuç içi kadar hindi

Akşam
Bir kase et haşlama
İki yemek kaşık bulgur pilavı
Bol yeşil salata

Su 1 litre spor 15 dakika leslie

Elhan Cordelia

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

11.01.2024 menüm
Sabah
Yarım yulaflı tost
Ayran

Öğle
Domates ve salatalık
Bir parça peynir
Bir avuç içi kadar hindi

Akşam
Bir kase et haşlama
İki yemek kaşık bulgur pilavı
Bol yeşil salata

Su 1 litre spor 15 dakika leslie

Elhan Cordelia

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Günaydın Saracim.
Geçmiş olsun. Bugün ıhlamur, limon , kış çayı artık ne varsa içmeyi unutma. İnşallah hastalık gelmeden gider.

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Afiyet olsun canim

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Geçen pazar günü : 106.5 kg
Bugün : 105.5 kg
Fark : -1 kg

Elhan Cordelia

Eki Görüntüle 3368268

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Helloooo

Hatalı sporlar varsa bildirmenizi rica edeceğim. Yarın öğlene kadar kesin sonuçları hazırlayacağım.

Elhan ile MasterFit 99. Etap Spor Yarışması genel

Sıra NO

Üye Adı

Takım

05 Ocak Cuma Kg.

06 Ocak Cumartesi spor puanı

06 Ocak Cumartesi Adım Sayısı

07 Ocak Pazar Spor puanı

07 Ocak Pazar Adım Sayısı

08 Ocak Pazartesi Spor puanı

08 Ocak Pazartesi Adım Sayısı

09 Ocak Salı Spor puanı

09 Ocak Salı Adım Sayısı

10 Ocak Çarşamba Spor puanı

10 Ocak Çarşamba Adım Sayısı

TOPLAM SPOR PUANI

TOPLAM ADIM SAYISI

1​

sibel_84

Kırmızı Kaptan

72,30​

1.850​

7.000​

600​

0​

2.600​

9.500​

2.280​

15.325​

2.540​

6.404​

9.870​

38.229​

2​

Leyl35 transfer

Kırmızı

59,50​

1.100​

11.000​

997​

9.979​

1.425​

14.253​

1.160​

11.600​

1.800​

18.000​

6.482​

64.832​

3​

Lavinia_98

Kırmızı

73,30​

1.750​

0​

1.750​

0​

4​

@serap911

Kırmızı

80,00​

0​

0​

0​

0​

300​

0​

300​

0​

5​

@deli bir dombili

Kırmızı

65,10​

950​

9.500​

1.710​

7.100​

790​

7.900​

1.480​

0​

1.230​

12.300​

6.160​

36.800​

6​

Cordelia

Kırmızı

83,55​

1.082​

9.375​

811​

8.117​

524​

5.240​

725​

7.258​

239​

2.391​

3.381​

32.381​

7​

@Mthn83

Kırmızı

77,60​

900​

9.000​

900​

9.000​

1.800​

18.000​

8​

@Beth18

Kırmızı

62,60​

2.097​

8.967​

1.900​

10.114​

3.997​

19.081​

9​

@Papatyamaviss

Kırmızı

72,85​

225​

0​

225​

0​

10​

aypare ackerman

Kırmızı

62,10​

300​

0​

300​

0​

11​

@Jasminium84

Mavi Kaptan

61,50​

639​

6.399​

653​

6.537​

913​

9.139​

1.200​

12.001​

3.405​

34.076​

12​

@gezegenfeza transfer

Mavi

74,00​

395​

2.235​

250​

2.588​

380​

3.878​

1.025​

8.701​

13​

@Ceeeeeeeeeeee

Mavi

66,20​

847​

8.473​

511​

5.114​

616​

6.165​

550​

5.500​

942​

9.420​

3.466​

34.672​

14​

@menekse_kokusu

Mavi

64,20​

563​

5.631​

574​

5.747​

868​

8.687​

1.750​

17.502​

1.000​

10.004​

4.755​

47.571​

15​

@Busra196

Mavi

73,80​

2.150​

0​

2.300​

0​

2.070​

4.700​

2.100​

0​

2.380​

3.500​

11.000​

8.200​

16​

Elhan

Mavi

70,20​

0​

0​

17​

@fesang

Mavi

71,25​

690​

6.900​

909​

9.094​

1.407​

9.578​

675​

6.755​

3.681​

32.327​

18​

@succulentaski

Mavi

61,20​

1.046​

10.462​

1.008​

10.082​

2.054​

20.544​

19​

@BLUEDENİZ

Mavi

77,00​

300​

0​

300​

0​

20​

@Elagozlu

Mavi

60,70​

600​

6.000​

470​

0​

1.070​

6.000​

21​

@arwengsd

Mavi

64,45​

920​

9.207​

920​

9.207​

22​

@inci-zehram

Mavi

71,30​

978​

6.785​

978​

6.785​

23​

sara_28

Mavi

106,50​

300​

0​

300​

0​

150​

0​

150​

0​

150​

0​

1.050​

0​

24​

@Nehir6161

Sporcu

700​

0​

900​

1.000​

1.457​

9.571​

1.400​

10.100​

506​

5.060​

4.963​

25.731​

25​

@MrsMuffin

Hazırlık

220​

2.200​

220​

2.200​

26​

@Nergis 35

Hazırlık

950​

9.500​

950​

9.500​

12.149​

71.063​

10.660​

54.923​

13.853​

92.056​

18.208​

113.816​

19.232​

122.979​

74.102​

454.837​

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Çok güzel bir perşembe menüsü
Afiyet olsun. Su tekrar azalmış.

Genişletmek için tıkla...