Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Elhan · 8 Aralık 2023

Pazar alışverişi poşetlerde beni bekliyor. Menülere zaman bulduğumda bakarım kizlar. Sizler de menü yorumlari yaparsanız çok sevinirim . Birbirinizden desteklerinizi esirgemeyeceğinizi biliyorum. Mesajları kaçırmış olabilirim okuyamadigim sayfalar var gelince bakacağım . Şimdilik hoşca kalin .

60kiloyum · 8 Aralık 2023

Elhan o zaman ben mavi takımdayım ve kaptanım

ZincirKirma değil mi?

FitVenus · 8 Aralık 2023

kayipdunya .!.:
MAVİ TAKIM
ZincirKirma Kaptan
menekse_kokusu
Cordelia
Mthn83
fesang
Beth18
Jasminium84
sibel_84
Nergis 35
Gonul83
diyetkolikmom
Ruveyda-
badem000
FitVenus
95. Etap Masterfit yarışmamız hayırlı olsun.

Selam kızlar şimdiden özür dilerim 2 kilo almış birinden Kaptan olmaz ama mecbur kaldık ne yazık ki .
Umarım MAVİ takımda olmaktan pişman değilsinizdir bol ekşili haftalar

Niye özür diliyorsun kaptanım spor için bize ilham oldun, emek verdin sonuna kadar hakkındır as bayraklarıı

*ekşili haftalar mı kaptanım ne derse o yarın patlatıyorm ekşili köfteyi ben bilmem

Busra196 · 8 Aralık 2023

Bugünku menum
10 gibi bir kupa yeşil çay.
15.30
9adet küçük lahana sarması bulgurlu etli. Ve bir kaşık yoğurt kaymağı .
Salata yemeliydim ama annem getirmişti yiyiverdim. Güzel de eksim vardı ödüllendirdim kendimi
2,5litre su
200ip atlama 1000 puan
13000 adım 1300p
Toplam 2300p

Elhan

ZincirKirma

Limoni026 · 8 Aralık 2023

8 Aralık Cuma Menümm

10.30 2 dl tbe de beyaz peynirli tost
13.00 Bir mandalina yarım avuç leblebi
16.30 7 yk pırasa, 5 yk bulgur pilavı, ayran
17.30 3 elmalı kurabiye

Su 2 lt

Elhan

Busra196

Busra196 · 8 Aralık 2023

gezegenfeza .!.:
Sağol canım, sende çok iyiydin
Bugünkü menünü merak ediyorum

Canım lahana sarma ve kaymak yedim tek öğün 2,5 litre suyum 2300 puanım var

muhendishanim98 · 8 Aralık 2023

pastelfit .!.:
Afiyet olsun canım. Sularımız az hep

Afiyet olsun canım. İlk gün için baya sert bi menü

Afiyet olsun canım güzel menü

Of of of nasıl dayanıyorsun, afiyet olsun canım

Evet su sıkıntı hep, biran önce toparlamak lazım . Afiyet olsun, tiramisu Cuma ödülü sanırım

Evet canım 1 ay süren şeker diyetimi dün bozdum da

minerva1988 · 8 Aralık 2023

Busra196

Elhan
8 Aralık cuma

Saat 10
2 yumurta
Peynir zeytin
Salatalık
1 dilim ekmek

Saat 13.00
1 muz
1 elma
Az kuruyemiş

Saat 18.00
Kıymalı patates yemeği
Tavuk
1 dilim ekmek yoğurt

Saat 20.00 degisik mısırlı bir çerez
Azıcık cezerye

muhendishanim98 · 8 Aralık 2023

Elhan .!.:
Pilavın kaşık miktarına dikkat canım. Kilonu koruma adına tatlıyı da birazcik azalt. Zaman içinde vücudun hep ister.
Afiyet olsun.

Bugün simarma günü yaptım günlerdir hep açtım metabolizmayi şaşırtmak bana iyi geliyor elhancim. Bir de böyle denicem çok az yiyince sanki veremiyorum gibi

gezegenfeza · 8 Aralık 2023

gezegenfeza .!.:
10:00
Limonlu su

11:30
5 hurma

17:30
Bamya yemeği (tuzsuz, salçasız)
Boş marul

1 lt yi biraz geçer su
1 kupa apaform

Elhan Busra196

37 saat açlık yapmışım

Yanlış 41 saat yapmışım

Cordelia · 8 Aralık 2023

60kiloyum .!.:
özendim bak şimdiii

Canım sen promuydun yeni mi oldun?

fesang · 8 Aralık 2023

anneadayiiii .!.:
Bugünku menum
10 gibi bir kupa yeşil çay.
15.30
9adet küçük lahana sarması bulgurlu etli. Ve bir kaşık yoğurt kaymağı .
Salata yemeliydim ama annem getirmişti yiyiverdim. Güzel de eksim vardı ödüllendirdim kendimi
2,5litre su
200ip atlama 1000 puan
13000 adım 1300p
Toplam 2300p
Elhan ZincirKirma

Oy oy oy çok az değil mi

Cordelia · 8 Aralık 2023

kayipdunya .!.:
Cordelia

Balım Hosgeldim Mavi takıma.
Çok guzel bi kilo ile geleceğim cuma. Yaşasın maviler. Şampiyon kaptanın Şampiyon mavişleriyiz

Ellssa · 8 Aralık 2023

Menüm

41 saat açlıktan sonra;

10:00
1 elma

12:00
Salata

17:30
Kabak

50 ip atlama

Elhan

Busra196

gezegenfeza · 8 Aralık 2023

60kiloyum .!.:
nasılsınız kızlar herkes iyidir inşallah

Hamdolsun, açım

Busra196 · 8 Aralık 2023

@deli bir dombili

Ozzybal

Tesnim1903

Ellssa

Limoni026

minerva1988
M Meryem1306

Efenin_Annesi

pastelfit

sara_28

gezegenfeza

-Hayal
M muhendishanim98

Elhan
Sevgili takım arkadaslarimm takımıma hoşgeldiniz harika bir hafta gecirecegimize inancım tam. Bomba gibi eksilerle dolu bir haftayaa hazır miyiiiizzz?

Sizden tek bir ricam var . Günümüze 10 dakika 15 dakika da olsa spor mutlaka dahil edelim. Yeni etabimiz uğur getirsin canlarimm

Cordelia · 8 Aralık 2023

kayipdunya .!.:
Yine mi kırmızı takım

Bu hafta Mavi olacak

gezegenfeza · 8 Aralık 2023

pastelfit .!.:
Afiyet olsun canım. Sularımız az hep

Afiyet olsun canım. İlk gün için baya sert bi menü

Afiyet olsun canım güzel menü

Of of of nasıl dayanıyorsun, afiyet olsun canım

Evet su sıkıntı hep, biran önce toparlamak lazım . Afiyet olsun, tiramisu Cuma ödülü sanırım

Uyguladığım program gereği, mecbur dayanıyorum

Cordelia · 8 Aralık 2023

gezegenfeza .!.:
Hamdolsun, açım

Aynen

Busra196 · 8 Aralık 2023

Akrrep .!.:
Menüm

41 saat açlıktan sonra;

10:00
1 elma

12:00
Salata

17:30
Kabak

50 ip atlama

Elhan Busra196

Çok takdir ediyorum iradeni canimmm . Suyu yazmamışsin yeterince içtin mi?

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Nirvana

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Guru

71,7(18.05)

👩‍👧‍👦🌎

71,7(18.05)

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

❤❤❤ güncel 72.300❤️❤️❤️

To be or not to be…

Nirvana

To be or not to be…

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

❤❤❤ güncel 72.300❤️❤️❤️

71,7(18.05)

To be or not to be…

❤❤❤ güncel 72.300❤️❤️❤️

To be or not to be…

71,7(18.05)

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency