• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

LİG SIRALAMASI 08.12. 2023



80'LER LİGİKİLO90'LAR LİGİKİLO
ZincirKirma ZincirKirma 82.7 60kiloyum 60kiloyum 90.9
@Tutku4483.5@Pinkharleyquinn94.9
Cordelia Cordelia 87.0
@Meryem130689.2

ALTIN LİG KİLOÇITIRLAR LİGİKİLO
@Efenin_Annesi..............100.6@muhendishanim9859.0
@sara_28105.1@kelebek1959.7
@diyetkolikmom107.9
Tesnim1903 Tesnim1903 , gözüme seni kestirdim, önümüzdeki hafta olmasada bir sonraki hafta seni geride bırakacağım 😉
 
Son düzenleme:
Busra196 Busra196 @Elhan
8 Aralık cuma

Saat 10
2 yumurta
Peynir zeytin
Salatalık
1 dilim ekmek

Saat 13.00
1 muz
1 elma
Az kuruyemiş

Saat 18.00
Kıymalı patates yemeği
Tavuk
1 dilim ekmek yoğurt

Saat 20.00 degisik mısırlı bir çerez
Azıcık cezerye
O sondakiler olmasa güzel menü. Akşam atistirmaligi yasak diyomusumm😂 ben inanıyorum yarınki menunde olmayacak👍🥰
 
Bugünku menum
10 gibi bir kupa yeşil çay.
15.30
9adet küçük lahana sarması bulgurlu etli. Ve bir kaşık yoğurt kaymağı .
Salata yemeliydim ama annem getirmişti yiyiverdim. Güzel de eksim vardı ödüllendirdim kendimi🤗
2,5litre su
200ip atlama 1000 puan
13000 adım 1300p
Toplam 2300p
@Elhan ZincirKirma ZincirKirma ♥️
Annene saygılar 🥰
 
Pazar alışverişi poşetlerde beni bekliyor. Menülere zaman bulduğumda bakarım kizlar. Sizler de menü yorumlari yaparsanız çok sevinirim . :dua: Birbirinizden desteklerinizi esirgemeyeceğinizi biliyorum. :KK19:Mesajları kaçırmış olabilirim okuyamadigim sayfalar var gelince bakacağım . Şimdilik hoşca kalin . :KK60:
Kolay gelsin canım hakkını helal et😘
 
Back