71 beklemiyordumGünaydın hayırlı sabahlar hayırlı cumalar olsun inşallah
8 Aralık cuma 71.6
Elhan vira bismillah biricikim
Baslangicin hayırlı olsun bitanem. 
Bu yolculukta her türlü kolaylık seninle olsun. 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Baslangicin hayırlı olsun bitanem. Bu yolculukta her türlü kolaylık seninle olsun. 
- 4 Eylül 2011
- 19.308
- 68.659
- 798
Geçen hafta 79.7
Bu hafta 79.9
Fark+200
Elhan @deli bir dombili
Kötü beslenmedim sporda yaptım. Dün 18 saat açlık 4 saat beslenme penceresi yaptım. Bugün 14 saattir açlık yaptım ama ödemden heryerim ağrıyor. 77 bile görebilirdim bence çok üzgünüm
Bu hafta 79.9
Fark+200
Elhan @deli bir dombili Kötü beslenmedim sporda yaptım. Dün 18 saat açlık 4 saat beslenme penceresi yaptım. Bugün 14 saattir açlık yaptım ama ödemden heryerim ağrıyor. 77 bile görebilirdim bence çok üzgünüm
Eklentiler
Tatlım inan +200 kötü bir sonuç değil. İçindeki coşkuyu tekrar uyandır lütfen.Geçen hafta 79.7
Bu hafta 79.9
Fark+200
Kötü beslenmedim sporda yaptım. Dün 18 saat açlık 4 saat beslenme penceresi yaptım. Bugün 14 saattir açlık yaptım ama ödemden heryerim ağrıyor. 77 bile görebilirdim bence çok üzgünüm
Süreci biz biliyoruz bu ibre oynamaları bizi sınıyor vazgeçmeyip zafere ulaşacağız. Bu hafta emeğinin karşılığı seni bulacak yeter ki pes etme kendini dağıtma . 
Kiloyu korumak daha zor canım. Sen bunu başarıyorsunEvet ablacım. Hazırlıkta olacağım. Gruplara geçmek istemiyorum biliyorsun emzirdiğimden kendime çok güvenim yok.Annemdeydim sabah ekmek konusunda kendimi sınırladım akşamda misafirlikte olmadığım sürece yemekten sonra birşey yememeye çalıştım.
Ah ah birde spor yapabilsem .. neyse bakalım. Hedefim düştüğüm kilodan yukarı çıkmamak . Yani aşağı gidebilirim ama yukarı asla
Saglikla ve bizimle kal daha da aşağılara ulaş inşallah. 
Ben de kendimden şikayetçiyim ikimiz de kendimizin suyuna göre gitmek zorundayız isyan bayrağını çektiğinde halimiz harap. Politik davranalım kazanicagiz inşallahAbla 78.2 gördüm 1.5 kg ya yakın artidayim bu durumda. Kendimden şikayetçiyim
- 20 Mart 2008
- 141.584
- 213.097
- 1.423
- 60
Yürüyüş de fizigimizi çok güzel şekillendiriyor tatlışım. Üç haftalık yürüyüşte belimin iki tarafı içine göçtü. Koşamasak da tempolu yürüyelim.
Günaydın eküricim.Günaydınlar hanımlar
Saglikla huzurla geçireceğin bir gün olsun. Geçen yılın çıtırlari aramiza döndü gördün mü ? 
Bir an önce sağlığına kavuşmani dilerim.
Sicak su torbasını iyi düşünmüşsün. 
Bugün minik bir kağıda nickini tarihi yaz onu tartınin üzerine koy fotoğrafini çek. Beni etiketleyip paylaş canım. - 20 Mart 2008
- 141.584
- 213.097
- 1.423
- 60
Günaydın çıtırcım,inşallah hepimize olsun güzel günlerGünaydın eküricim.
fesangı gördüm sanki döndü demiDöndü döndügüne inanmak için yemin bile istedikGünaydın çıtırcım,inşallah hepimize olsun güzel günler
- 20 Mart 2008
- 141.584
- 213.097
- 1.423
- 60
Tatlımm hoş geldin nasılsın seni görmek çok güzelGünaydın hayırlı sabahlar hayırlı cumalar olsun inşallah
8 Aralık cuma 71.6
- 20 Mart 2008
- 141.584
- 213.097
- 1.423
- 60
Gördüm şimdi iyi ki geri geldi,kesin burada olur artık.Döndü döndügüne inanmak için yemin bile istedik
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
- 108
Ya bizim saatlerimiz hiç müsait değil yürüyüşe canm ya. Eşim 7 gbi geliyor yemek fln derken geç oluyor o saatte karanlık olur bizim taraflar tek çıkamıyorum iki çocukla da cikmak çok zor oyle yapamıyorum bu ara . Yoksa ilk gebeliğimi öğrendiğim gün 10 bin adım atmaya başladım günde çok uzun süre öyle devam etti ama ikinci bebeğim olunca devam edemedimYürüyüş de fizigimizi çok güzel şekillendiriyor tatlışım. Üç haftalık yürüyüşte belimin iki tarafı içine göçtü. Koşamasak da tempolu yürüyelim.
- 4 Eylül 2011
- 19.308
- 68.659
- 798
Yılbaşına az kaldıTatlım inan +200 kötü bir sonuç değil. İçindeki coşkuyu tekrar uyandır lütfen.
Üzülme canım belli ki ödem birikmiş fazlaca. Haftaya 77leri göreceğine eminimGeçen hafta 79.7
Bu hafta 79.9
Fark+200
Kötü beslenmedim sporda yaptım. Dün 18 saat açlık 4 saat beslenme penceresi yaptım. Bugün 14 saattir açlık yaptım ama ödemden heryerim ağrıyor. 77 bile görebilirdim bence çok üzgünüm
