- 16 Ekim 2010
- 46.741
- 84.406
- 798
Desteğin için teşekkür ederim canımCanım benim kendini tanıman farkında olman çok güzel. Sağlıklı menülerle istedigine ulaşacağıni biliyorum.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 16 Ekim 2010
- 46.741
- 84.406
- 798
Benim yılbaşı hedefim 97 veya 98 olmakO kişi benim
Eklerim canım
Evet
Abuuuu muge apla bu kadar zayiflanmaz ki
Benim de 2 gündür içim bulanıyor
Hava degisimi diyeceğim değişen bişey de yok. Stresten mi acep
- 16 Ekim 2010
- 46.741
- 84.406
- 798
Geçmiş olsun canım
- 15 Kasım 2023
- 268
- 667
- 18
- 29
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 108
- 38
Bu bende de oluyor. Karbonhidratı veya baklagilleri çok tükettiğim zaman özellikle kilom çok artıyor. Ödem veya gaz kaynaklı bir durum diye düşünüyorum. En çokta bulgur dokunuyor.
- 8 Ağustos 2008
- 35.230
- 41.990
- 1.123
Harikasın tebrikler
Günaydıııınnnnn Enerjiiiiii... 
Harikasın nasıl güzel bir eksi tebrikler
Haftaya artı ile başlasakta Cuma ya kadar gider merak etme
- 8 Ağustos 2008
- 35.230
- 41.990
- 1.123
Artılarımız daha dikkatli olmamız demek. Cumaya kadar müthiş eksiler bekliyorum sizden
- 8 Ağustos 2008
- 35.230
- 41.990
- 1.123
Hedefe kadar glutenli şeylerden uzağız o halde. Şöyle yapalım 40 gün uzak durabilirsin mesela. Sonra ödül günün olur. Sonra tekrar 40 gün devam. Hedefe kadar ilerleyebiliriz senle ne dersin
Hiç sıkmayın canınızı Cumaya düzelir
Cuma günü:96.7
Pazartesi:94.9
Fark:-1.8
Bu kilo kaybı değil diyetin en başındaki su kaybı bunu hepimizde biliyoruz ama olsun yine de eksi görmek çok güzel@Elhan
Hepimizin günü haftası güzel geçer umarım
Cuma 78.80
Pazartesi 78.90
+100 gr
Elhan @deli bir dombili
günaydın herkese
Allahım çok soguk hala
hava soğuk ama tartım bana öyle güzel öyle sıcak baktı ki
1 Aralık cuma 84.5
4 Aralık pazartesi 83.6
fark -0.9
%1.06
Güncel kilom 75,9@Elhan Eki Görüntüle 3345767
108.1 listeye dahil ederseniz sevinirim
Sevgili Arkadaşlar,
Pazartesi bildirimleri önümüzdeki haftayı ne kadar dikkatli geçirmememizi hatırlatan önemli bir tartı kontrolüdür. Onlemimizi alıp yola devam ediyoruz.
Pazartesi transfer avantajını @deli bir dombili kaptanimiz kazanmıştır.
Pazartesi bildirimleri önümüzdeki haftayı ne kadar dikkatli geçirmememizi hatırlatan önemli bir tartı kontrolüdür. Onlemimizi alıp yola devam ediyoruz.
Pazartesi transfer avantajını @deli bir dombili kaptanimiz kazanmıştır.
| Masterfit Yarışması 94. Etap | 01.12 | 04.12 | Fark | Yüzde |
|---|---|---|---|---|
| Kırmızı Takım | ||||
| @deli bir dombili KAPTAN | 67.5 | 67.2 | -0.3 | |
 gezegenfeza TRANSFER | 79.9 | 79.2 | -0.7 | |
 Tesnim1903 | 76.6 | 76.6 | 0 | |
 Mthn83 | 79.7 | 79.9 | +0.2 | |
| @anneadayiiii | 81.7 | 81.5 | -0.2 | |
| M Meryem1306 | 89.4 | 89.6 | +0.2 | |
 TemelinSafinazi | 63.65 | 62.9 | -0.7 | |
| @sudansebep | 61.25 | 60.35 | -0.9 | |
| M muhendishanim98 | 59.0 | X | ||
 Jasminium84 | 60.95 | 61.15 | +0.2 | |
 -Hayal | 78.8 | 78.9 | +0.1 | |
| Mavi Takim | ||||
 Ellssa KAPTAN | 73.8 | 74.2 | +0.4 | |
 sibel_84 | 72.35 | 72.4 | +0.05 | |
 menekse_kokusu | 65.4 | 65.7 | +0.3 | |
 badem000 | 73.0 | 73.5 | +0.5 | |
| Elhan | 71.2 | 71.4 | +0.2 | |
| @kayipdunya | 80.65 | 81.35 | +0.45 | |
 blonde ambition | 72.8 | 72.6 | -0.2 | |
 Ozzybal | 72.95 | 73.1 | +0.15 | |
 Nergis 35 | 64.2 | 64.5 | +0.3 | |
 Beth18 TRANSFER | 64.2 | 64.9 | +0.7 | |
 Limoni026 | 62.2 | 61.6 | -0.6 | |
 sara_28 | 105.7 | 105.7 | 0 | |
| HAZIRLIK BÖLÜMÜ | ||||
 Tutku44 | 84.5 | 83.6 | -0.9 | |
 Pinkharleyquinn | 96.7 | 94.9 | -1.8 | |
 60kiloyum | 90.0 | |||
 Cordelia yakın zamanda bild. | ||||
 Gonul83 | İlk b. | 75.9 | ||
 diyetkolikmom | İlk b. | 108.1 | ||
 kelebek19 bildirim yapacak |
Son düzenleme:
eline emeğine sağlık kaptanımSevgili Arkadaşlar,
Pazartesi bildirimleri önümüzdeki haftayı ne kadar dikkatli geçirmememizi hatırlatan önemli bir tartı kontrolüdür. Onlemimizi alıp yola devam ediyoruz.
Pazartesi transfer avantajını @deli bir dombili kaptanimiz kazanmıştır.
Masterfit Yarışması 94. Etap 01.12 04.12 Fark Yüzde Kırmızı Takım @deli bir dombili KAPTAN 67.5 67.2 -0.3 64.2 64.9 +0.7 76.6 76.6 0 79.7 79.9 +0.2 @anneadayiiii 81.7 81.5 -0.2 M Meryem1306 89.4 89.6 +0.2 63.65 62.9 -0.7 @sudansebep 61.25 60.35 -0.9 M muhendishanim98 59.0 X 60.95 61.15 +0.2 78.8 78.9 +0.1 Mavi Takim 73.8 74.2 +0.4 72.35 72.4 +0.05 65.4 65.7 +0.3 73.0 73.5 +0.5 71.2 71.4 +0.2 @kayipdunya 80.65 81.35 +0.45 72.8 72.6 -0.2 72.95 73.1 +0.15 64.2 64.5 +0.3 79.9 79.2 -0.7 62.2 61.6 -0.6 105.7 105.7 0 HAZIRLIK BÖLÜMÜ 84.5 83.6 -0.9 96.7 94.9 -1.8 90.0 İlk b. 75.9 İlk b. 108.1
o zmaan klasikten gidelim en çok kilo vereniSevgili Arkadaşlar,
Pazartesi bildirimleri önümüzdeki haftayı ne kadar dikkatli geçirmememizi hatırlatan önemli bir tartı kontrolüdür. Onlemimizi alıp yola devam ediyoruz.
Pazartesi transfer avantajını @deli bir dombili kaptanimiz kazanmıştır.
Masterfit Yarışması 94. Etap 01.12 04.12 Fark Yüzde Kırmızı Takım @deli bir dombili KAPTAN 67.5 67.2 -0.3 64.2 64.9 +0.7 76.6 76.6 0 79.7 79.9 +0.2 @anneadayiiii 81.7 81.5 -0.2 M Meryem1306 89.4 89.6 +0.2 63.65 62.9 -0.7 @sudansebep 61.25 60.35 -0.9 M muhendishanim98 59.0 X 60.95 61.15 +0.2 78.8 78.9 +0.1 Mavi Takim 73.8 74.2 +0.4 72.35 72.4 +0.05 65.4 65.7 +0.3 73.0 73.5 +0.5 71.2 71.4 +0.2 @kayipdunya 80.65 81.35 +0.45 72.8 72.6 -0.2 72.95 73.1 +0.15 64.2 64.5 +0.3 79.9 79.2 -0.7 62.2 61.6 -0.6 105.7 105.7 0 HAZIRLIK BÖLÜMÜ 84.5 83.6 -0.9 96.7 94.9 -1.8 90.0 İlk b. 75.9 İlk b. 108.1
gezegenfeza alaalım en çok kilo alanı verelim Beth18 kaptanım
Elhan
