- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 13 Ağustos 2022
- 6.516
- 27.345
- 478
Hoş geldinKatılım formu:
ADINIZ: Gönül
YAŞINIZ: 40
BOYUNUZ: 1,53
KİLONUZ: 75,9
HEDEF KİLONUZ: 60
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: işletmeci (şuan ev hanımı)
ÇOCUK SAYISI:2
KİLO ALMA NEDENİNİZ: rahatlık
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: çok şükür yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: daha sağlıklı olmak ve güzel görünmek
- 24 Ağustos 2012
- 11.996
- 26.282
- 798
Eklentiler
- 13 Ağustos 2022
- 6.516
- 27.345
- 478
Acaba nedir nedir
- 25 Ağustos 2019
- 61.154
- 114.317
- 698
- 30
He yok bebegim oyle şiddetli tabikii degildi yanii 5lere oluyodu
Sağlıklı beslenme ile çözülür bitanem. Sebze , protein ve suyu artırıyoruz bu hafta. Abur cubur , tatlı bir süre uzak dur.
- 24 Ağustos 2012
- 11.996
- 26.282
- 798
Şaşırmayın sebebi dün sabah 67 kusur çıkmıştım
Bugün 64 kusur çıktım
Moralimi çok bozmuştum hemen nasıl bu kadar alıyorum diye
Diyete şekil değişikliği yapacaktım
Biraz veririm diyordum ama bu kadar çok vermeyi beklemiyordum. Motivasyonum arttı. Önümüzdeki cuma 63 olma umudum arttı
Bugün 64 kusur çıktım
Moralimi çok bozmuştum hemen nasıl bu kadar alıyorum diye
Diyete şekil değişikliği yapacaktım
Biraz veririm diyordum ama bu kadar çok vermeyi beklemiyordum. Motivasyonum arttı. Önümüzdeki cuma 63 olma umudum arttı
- 20 Mart 2008
- 141.603
- 213.142
- 1.423
- 60
Umarım olmaz bitse aertık depremlerde.
Cumaya kadar vereilirsin biraz daha gayret moral bozmak yok ona göre.
- 10 Aralık 2014
- 4.557
- 16.299
- 408
- 24 Ağustos 2012
- 11.996
- 26.282
- 798
Evet canım zaten artık uzun süreli açlık yapmayacağım en fazla tek öğün yicem bide böyle denilemez kendimi okulda gündüz yemem akşam evde yerimSağlıklı beslenme ile çözülür bitanem. Sebze , protein ve suyu artırıyoruz bu hafta. Abur cubur , tatlı bir süre uzak dur.
Vericem inşallah 63e bir inebilsem 63.9 bile olsa olur :)
- 20 Mart 2008
- 141.603
- 213.142
- 1.423
- 60
67 den 64.9 indin şimdi demi,yanlış yazdın o zaman ilk mesajında.
- 20 Mart 2008
- 141.603
- 213.142
- 1.423
- 60
Beslenmeni değiştir arada şaşırt aynı tip beslenince duruyor çünkü.
- 24 Ağustos 2012
- 11.996
- 26.282
- 798
Yok canım cuma 64.2ydim
BBugün 64.9 çıktım
ama dün tartıya çıktım 67 kusurdu 1 gundenasil bu kadar hızlı verdiğime şaşırdım
- 20 Mart 2008
- 141.603
- 213.142
- 1.423
- 60
O zaman iyi vermişsin ödemden gitti belkide.
- 20 Mart 2008
- 141.603
- 213.142
- 1.423
- 60
- 24 Ağustos 2012
- 11.996
- 26.282
- 798
Bilmiyorum canım sabah yürüyüş falan da yaptım hiç yemedim bu saate kadar midem bulanıyor zaten akşam yicem bakalım sağlığımı bozmak istemiyorum böyle kilo vereyim derken
- 4 Eylül 2011
- 19.336
- 68.821
- 798
O kişi benim
Eklerim canım
Evet
Abuuuu muge apla bu kadar zayiflanmaz ki
Benim de 2 gündür içim bulanıyor
Hava degisimi diyeceğim değişen bişey de yok. Stresten mi acep
