- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.822
- 1.223
Ben bu haftaki takım arkadaşlarımı öğrenemedim daha bi seni biliyordum sen de gitmişsinBoşver cumaya yine değişecek zaten
bi de
Elhan
sanıyordum o hiç benim olmamış zaten 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
bi de
Elhan
sanıyordum o hiç benim olmamış zaten 
Tatlım ayran aşı çorbası detoksunda tartı bildirimlerimizi özelden sana gönderelim . Bitiminde sonucu sen bildir hepimize sürpriz olsun. Hem nazara gelmeyiz hem de kontrollü ilerleriz.Bende hiç atmadım ekürim baharatlı indirdim mideyeseverim ben böyle danışanımı oyyy oyyyy
Güvaeniyorum sana az tuz ona göre
Yap vallaaaa fezocum faydasını görürsün
gezegenfeza
sibel_84
Jasminium84
Fikir nasıl onerinize sunuyorum.
Kizlar kabul derseniz bugün başlangıç tartinizi alın. Ben dün başladım cuma tartimi baz alicim.
- 20 Mart 2008
- 141.521
- 212.978
- 1.423
- 60
Tamamdır neden olmasın bana yollayın sonuçları ben yazarım buradan sonuçları,inşallah bol eksili sonuçlarınız olur çıtırcımTatlım ayran aşı çorbası detoksunda tartı bildirimlerimizi özelden sana gönderelim . Bitiminde sonucu sen bildir hepimize sürpriz olsun. Hem nazara gelmeyiz hem de kontrollü ilerleriz.
Fikir nasıl onerinize sunuyorum.
Kizlar kabul derseniz bugün başlangıç tartinizi alın. Ben dün başladım cuma tartimi baz alicim.
bugünden itibaren baz alın tartı olayını.
Bana da uyar
Kar tatili güya. Ama hava çok güzel.
Bakalım canım. Şimdi doktora geçeceğiz. Benim ufaklık iki gündür rahatsiz. Hazır tatil olmuşken onu ben götüreyim dedim.Yarın ailecek güzelce yapın kızartma hariç diğerleri ye bol yeşillik
Aynen iyi oldu onlara. Oh olsun. Kizdirmislardi beni zaten. Hayalleri haftaya yaşarlar artık.Tavuklu pilav tümden iptal
Tamamdır hocam o zaman abartmadan kahvaltı yapayım.Canım iki yumurtalı bol yeşillikli domates, salatalik, maydanoz varsa marul çokça ye. Kayısı ve ceviz de olsun. Ekmek bir dilimi geçmesin kesinlikle sağlıklı olsun. Yulaflı krep yapabilirsin.
Offff bu olmaz ki ama . Detoks yapacaktım bugün. Cuma günü menüm belli oldu.
Sana özel ekleyeceğimBen bu haftaki takım arkadaşlarımı öğrenemedim daha bi seni biliyordum sen de gitmişsin
Anka
Bana uyarTatlım ayran aşı çorbası detoksunda tartı bildirimlerimizi özelden sana gönderelim . Bitiminde sonucu sen bildir hepimize sürpriz olsun. Hem nazara gelmeyiz hem de kontrollü ilerleriz.
Fikir nasıl onerinize sunuyorum.
Kizlar kabul derseniz bugün başlangıç tartinizi alın. Ben dün başladım cuma tartimi baz alicim.
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.822
- 1.223
Kaçırmışım orayı ben geçmiş çok geçince okuyamıyorum. Göreydim vermem ben onu diye tutardım eteğindenŞutlandım duymadın mı, görmedin mi
Arpacılar ayrıldı
Aramıza serbest öğün girdi
Bugün bende saat 17 de yiyecektim, eşim araya kaynayınca yemek 18 de bitti
Anka
mavi takım üyelerini senin için yazıyorum canımKaptan benim canım
Ellssa
M muhendishanim98
Jasminium84
Nergis 35
Tesnim1903
ZincirKirma
M Meryem1306
Keira-
Birde sen varsın
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.822
- 1.223
Teşekkür ederim canım.
Kaptan benim canım
M muhendishanim98
M Meryem1306
Birde sen varsın
Favorilere ekleyeyim bu sefer kaybolmasın yine 
Benim takımlardaki ilk haftam da :
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Desene seni 60'lar ligine gönderiyoruz diyeorucumun 38. saatinden herksese günaydın çok dinç ve mutluyum harika bir eksi ile uyandım inşallah cumaya kadar bu performansta devam edersem
Hemen gider gitmez bana da orada yer ayır kuzum
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Harika seçim canım ben de tüm diyet sürecinde öyle yaptm muz yada hurma bunlardan bireyle tatlı krizini o an kesersen , kaçamak yapma durumun hiç olmuyor.Günaydın
Akşam çok tatlı isteği oldu muz yedim biraz geç vakitte ama biraz kesti.
Sabahta korkuyla çıktım tepesine tartinin
harika gidiyorsun böyle devam. 
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Yüreğimin bir parçası huzurluorucumun 38. saatinden herksese günaydın çok dinç ve mutluyum harika bir eksi ile uyandım inşallah cumaya kadar bu performansta devam edersem
Tebrikler kuzum.
Cumaya kadar sağlıkla ilerlemeni dilerim.
tesekkür edeirm kaptanım ben hep böyleydimm geçmiştede verirken bende tek işe yarayan açlık oluyor o yüzden degerlerimede baktırıyorum 15 günde bir test veriyorum haftalık diyetisyene gidiyorum diyetisyen bile pek onaylamıyor ama degerlerimi verdiğimi görünce oda sasırıyorYüreğimin bir parçası huzurlu
Tebrikler kuzum.
Cumaya kadar sağlıkla ilerlemeni dilerim.
Tatlım Karatay beslenme şekli bence uyar sana. Protein ve sebze var , karbonhidrat yok. Yemekten sonra beş saat yemiyorsun sadece sıvı alımı var.
yapamiyorum deme. Bazanin altındaki kişliklari düşün. yaparsin hem de çok güzel yaparsın.Her şey kontrol altında ne güzel.
Citir adayım benim. Cumaya güzel sonuclar alacağız 
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
Abla karatay beni ilk etapta zorlayacak gibi. Benim azaltarak başlamam lazım. Mesela gece yemeyi bırakmam gerek. Önce midemi küçültmem, alışınca da bi disiplin uygulamam lazım.Tatlım Karatay beslenme şekli bence uyar sana. Protein ve sebze var , karbonhidrat yok. Yemekten sonra beş saat yemiyorsun sadece sıvı alımı var.
