- 5 Eylül 2018
- 1.873
- 8.558
- 158
helal sena inşallah bol bol yanmıştır yağlar
sayende bu saati bekledim. 
ilk öğünüm az önce 16:00'da
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 4 Eylül 2011
- 19.364
- 68.931
- 798
KaydettimCuma hedefim = 72.5
Yılbaşı hedefim = 68.5
Tabloya yazabilirsiniz kaptanım
Bu arada pazartesi kilom 72.8 di yanlş yazyr galiba
Kaydettim
- 5 Eylül 2018
- 1.873
- 8.558
- 158
kaç yaşındasın tesnim bebeişde var yeni galiba allah bağışlasınNeeee
- 4 Eylül 2011
- 19.364
- 68.931
- 798
Kaptanım senin listeden kopya çektimKaptanlığıni zirveye taşimişsin
Harika ötesi bir emek ellerine sağlık kaptanımBütün yarışanlara yürekten başarılar. Yılbaşına kaç üyemiz hedefine ulaşacak heyecanla takipteyiz tatlim. Bu cuma ben de listeye eklenirim inşallah. Tartı sonucuma göre bir hedef belirleyeceğim kaptanım.
Geçen hafta cuma tartisini baz aldım fotoğrafli olduğu için.
Gizli şeker olayıyla senin durumuna benzer şeyleri yaşamaya başladım tatlım.Eski kalori uygulamasını tekrar indirdim ve bi baktım 72 ile başlamışım 68 ken bırakmışım uygulamayışuan ordaki hedef kilomda olmak motive etti
Bu arada bende yeme bozukluğu var kızlar o yüzden kendimi strese sokarsam tıkınırca yiyorm o yüzden bol su, kahve, çorba, sebze yemeği elimin altında olması gerek eğer acıktıysam ve evde bişi yoksa vay halime
Mesela şuan yok hazrlıcam hemen
Acikmaya başladığımda dizlerim titriyor.Çok güzel düzenlemişsin . Ben de zipzip kaptandan kopya çekmiştimKaptanım senin listeden kopya çektim
Geçen hafta cuma tartisini baz aldım fotoğrafli olduğu için.
- 18 Mart 2018
- 30.603
- 121.703
- 598
- 35
BenAfiyet olsun canımŞekerpare pek cilveli kim dayanır ona
Pek sevişemiyoruz, mecburiyetten birbirimizin yüzüne gülüyoruz
eline emeğine sağlık kaptanım
Bazı birliktelikler öyle kuzumBen
Pek sevişemiyoruz, mecburiyetten birbirimizin yüzüne gülüyoruz
git öte demek gerek aslında 
- 25 Ağustos 2019
- 61.168
- 114.296
- 698
- 31
Kız kaçgündür farkediyorumEvet ne güzel 5 yıldır K.K ile zayıflama ihtiyacım olmamış . Bu yıl ki Kortizon tedavisine kadar iyi gitmişim.
Kıızzz Maşallah.Jou görmesin seni sinir olur
gıcık oldum haa hakkat hamiş olmasam çok fena etmiştim onu ama öyle etmesi iyi değil
- 15 Kasım 2023
- 268
- 667
- 18
- 29
Kiz bende 9.grupta yarismistim
- 15 Kasım 2023
- 268
- 667
- 18
- 29
Ben vallahi saldım cumadan sonra sıkı başlayacağım söz =)Kaptanım senin listeden kopya çektim
Geçen hafta cuma tartisini baz aldım fotoğrafli olduğu için.
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Bir ses geliyor arkadan ezik misiniz sizBen
Pek sevişemiyoruz, mecburiyetten birbirimizin yüzüne gülüyoruz
Tatlım 17 Kasım Cuma tartıları fotoğrafli olduğu için kaptanimiz onu almış.Cuma hedefim = 72.5
Yılbaşı hedefim = 68.5
Tabloya yazabilirsiniz kaptanım
Bu arada pazartesi kilom 72.8 di yanlş yazyr galiba
- 25 Ağustos 2019
- 61.168
- 114.296
- 698
- 31
Kizzz delirdinmi kendini dahada zarara sokuyorsun hiç iyi değil zayıflayacam diye sağlığından olma kuzum sağlıklı beslenmen daha iyi olur protein alman çok önemli gene geriye alırsın bosuna etmis olursun 40 saati 50 saati falan
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
- 13 Mayıs 2023
- 1.384
- 2.626
- 53
- 26
- 15 Kasım 2023
- 268
- 667
- 18
- 29
- 10 Aralık 2014
- 4.553
- 16.279
- 408
33 yaşındayım 13 aylik bir kızım var
12 senelik evliyim 6 tup bebek denemesinden sonra mucizem geldi
Hatırlıyorum gidip ismini bulacağım dilimin ucunda ..
- 13 Mayıs 2023
- 1.384
- 2.626
- 53
- 26
