Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Foto ekledim eklenmemiş mi acaba Bi daha ekliim
sıkı yemişsin olsun verirsin canım.
Sorma evet
 
Sagol kaptanım ben de buraya yazmayınca acayip yiyorum
 
Burda yazıyor:*
büyük kısım benim diyetisyenin öneriyle aynı canım bende aynı kayısı çayı hep bulumduruyorum , aynı açlık olursa bastırsın diye salatalık yada 2-3 kaşık yoğurt ve tatlı krizi için hurma maydonoz limon suyu tansiyonumu anında şak duye düşürdü onu ilk hafta başlamamla bırakmam bir olmuştu tansiyondan . Sütlü tatlı ayda 1 kez yiyorum ve en son yiyeli 1 ayı geçmişti benimde regle gelmişken bugün yeme hakkımı kullandım 1haftadır kazandibi hayali ile yatıp kalktım
Aklıma geldi yeminle Hitler diye linç yerim neme lazım dedim yazmadım.

Uzanamadigimiz ciğere öyle diyoz işte napak
 
Menüm aşağıdaki gibidir sayın yetkilileri
Kahvaltı
2 yumurta
9 adet zeytin
Yeşilliklerle yapılmış salata
Bir ısırık ekmek çünkü d vitaminini damlattim
Dışarıda idim ara öğün yapamadım
Akşam
3 adet et köfte
Bolca salata

Akşama da bitki çayı içerim.
ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. diyetkolikmom
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…