Tamam kaptanım.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Tilkiye kümese bekçilik teklif etmişler kıs kıs gülmüş... tabi ki isterim böyle teklif geri çevrilir mi
tesekkur ederim kaptanım. 
- Katılım
- 16 Ekim 2010
- Mesajlar
- 46.741
- Emoji Skoru
- 84.406
- Puanlar
- 798
Evet tanıyorum canım ama o artık gelmiyor buraya değilmiHatırlıyor musun?
sara_28 de tanır
Bi dönem benim kızkardeşim de takımlara girmişti, hala bazen birbirimize öyle söylüyoruz, çok hoşumuza gidiyor
- Katılım
- 24 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 11.996
- Emoji Skoru
- 26.282
- Puanlar
- 798
Foto ekledim eklenmemiş mi acaba Bi daha ekliimCanım hoş geldin evine. Yarışmaya girmek istersen alabiliriz . Mavi takımda bir kişilik yerimiz var. Fotoğrafli bildirim var mı? Yoksa aç karnına bugün veya yarın paylaş canım . Haber bekliyorum senden. Listemizi guncelleyeyim hemen.
Sorma evetsıkı yemişsinolsun verirsin canım.
- Katılım
- 24 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 11.996
- Emoji Skoru
- 26.282
- Puanlar
- 798
Sagol kaptanım ben de buraya yazmayınca acayip yiyorumYerim ben seni.
Beth' i mavi takıma alacağım inşallah.
- Katılım
- 1 Nisan 2016
- Mesajlar
- 12.736
- Emoji Skoru
- 40.288
- Puanlar
- 598
büyük kısım benim diyetisyenin öneriyle aynı canım 
bende aynı kayısı çayı hep bulumduruyorum , aynı açlık olursa bastırsın diye salatalık yada 2-3 kaşık yoğurt ve tatlı krizi için hurma maydonoz limon suyu tansiyonumu anında şak duye düşürdü onu ilk hafta başlamamla bırakmam bir olmuştu tansiyondan . Sütlü tatlı ayda 1 kez yiyorum ve en son yiyeli 1 ayı geçmişti benimde regle gelmişken bugün yeme hakkımı kullandım 1haftadır kazandibi hayali ile yatıp kalktım 
Aklıma geldi yeminle Hitler diye linç yerim neme lazım dedim yazmadım.
- Katılım
- 15 Kasım 2023
- Mesajlar
- 268
- Emoji Skoru
- 667
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 29
Özelden attim :*Tilkiye kümese bekçilik teklif etmişler kıs kıs gülmüş... tabi ki isterim böyle teklif geri çevrilir mi
- Katılım
- 4 Eylül 2011
- Mesajlar
- 19.374
- Emoji Skoru
- 68.981
- Puanlar
- 798
Bende isterim de kendi koyduğum kurala bile uymak için kendimle pazarlık yapıyorum
- Katılım
- 30 Kasım 2014
- Mesajlar
- 28.828
- Emoji Skoru
- 127.164
- Puanlar
- 798
ne o attığın canım? diyet listesi mi öneriler mi?
- Katılım
- 15 Kasım 2023
- Mesajlar
- 268
- Emoji Skoru
- 667
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 29
Diyeet listesi derya binici nin
Menüm aşağıdaki gibidir sayın yetkilileri
Kahvaltı
2 yumurta
9 adet zeytin
Yeşilliklerle yapılmış salata
Bir ısırık ekmek çünkü d vitaminini damlattim
Dışarıda idim ara öğün yapamadım
Akşam
3 adet et köfte
Bolca salata
Akşama da bitki çayı içerim.
Elhan
diyetkolikmom
Kahvaltı
2 yumurta
9 adet zeytin
Yeşilliklerle yapılmış salata
Bir ısırık ekmek çünkü d vitaminini damlattim
Dışarıda idim ara öğün yapamadım
Akşam
3 adet et köfte
Bolca salata
Akşama da bitki çayı içerim.
Elhan
diyetkolikmom
- Katılım
- 15 Kasım 2023
- Mesajlar
- 268
- Emoji Skoru
- 667
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 29
Hahahahahahha istersen atarimBende isterim de kendi koyduğum kurala bile uymak için kendimle pazarlık yapıyorum
- Katılım
- 15 Kasım 2023
- Mesajlar
- 268
- Emoji Skoru
- 667
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 29
Çok iyi menü bende ayda 1 kere d vitamini aliyorumMenüm aşağıdaki gibidir sayın yetkilileri
Kahvaltı
2 yumurta
9 adet zeytin
Yeşilliklerle yapılmış salata
Bir ısırık ekmek çünkü d vitaminini damlattim
Dışarıda idim ara öğün yapamadım
Akşam
3 adet et köfte
Bolca salata
Akşama da bitki çayı içerim.
Teşekkür ederim bitanem
Haftada iki kere olmak üzere bir aylık verdi doktorum. Benim de D vitamini eksikmiş. Güneşi de hiç sevmem ondan sanırım.
Harika ötesi güzel bir menü afiyet olsun SibelimMenüm aşağıdaki gibidir sayın yetkilileri
Kahvaltı
2 yumurta
9 adet zeytin
Yeşilliklerle yapılmış salata
Bir ısırık ekmek çünkü d vitaminini damlattim
Dışarıda idim ara öğün yapamadım
Akşam
3 adet et köfte
Bolca salata
Akşama da bitki çayı içerim.
Çoooook özel teşekkürler maviş kaptanım.
