Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

60kiloyum · 6 Kasım 2023

Elhan .!.:
Pazartesi Kontrol Bildirimlerimiz

Masterfit Yarışması 90. Etap 03.11 06.11 Fark Yüzde
Kırmızı Takım
yazarhanim35 KAPTAN 77.3 78.9 +1.6
Efenin_Annesi 95.1
@Chara- 60.7 60.6 -0.1
@gezegenfeza 81.1 81.4 +0.3
Ellssa 77.2 76.7 -0.5
@kayipdunya 81.35
s i d e l y a 66.75 65.0 -1.75
@Ozzybal 74.75
@menekse_kokusu 65.9 65.7 -0.2
Elhan 70.6 71.0 +0.4

Mavi Takim
Beth18 KAPTAN 66.3 65.5 -0.8
sibel_84 72.45 73.0 +0.55
@flziso 64.6
@Aomine Daiki 68.55
@Nergis 35 64.1 64.3 +0.3
@Mucizemsn 63.45 63.15 -0.3
Mthn83 81.9 81.3 -0.6
@blonde ambition 74.4 73.9 -0.5
@TemelinSafinazi 68.35 66.7 -1.65
@Ysmnondr 84.1
@sudansebep 62.225 62.05 -0.2
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
@Hayalkuran 76.8
@Tutku44 83.7 83.9 +0.2
Jou 65.0
Jasminium84 63.0
60kiloyum 91.1 91.1 0
@sara_28 107.0
hzlsel 102.0
@Anka 77.5

canım ben 91 kiloyum.

sibel_84 · 6 Kasım 2023

Menümü paylaşayım
Kahvaltı
Çeyrek simit
5 adet zeytin
1 bardak çay
Ara öğün
1 fincan türk kahvesi
Akşam
Bir tabak dünden kalma pırasa
Ara öğün
1 avuç kuruyemiş

Elhan

Beth18

Efenin_Annesi · 6 Kasım 2023

yazarhanim35

Elhan
Cuma 95.1 kg
Pazartesi 97 kg
Fark + 2 kg

yazarhanim35 · 6 Kasım 2023

Efenin_Annesi .!.:
yazarhanim35 Elhan
Cuma 95.1 kg
Pazartesi 97 kg
Fark + 2 kg

kaptanının yolundan gidenler

olsun hallederiz canom

yazarhanim35 · 6 Kasım 2023

6 kasım pazartesi

8.30

Sade Amerikano

10.30

Amerikano

12.10

Gürcü kebabı ( köz topan patlıcan içine mantarlı et ve üzerinde beşamel sosu vardı)

4-5 yk havuç tarator

14.00

Sade Türk kahvesi

19.10

2 kepçe domatesli şehriye çorbası

5 yk tavuklu taze fasülye

2 yk yoğurt

20.40

1 yk yoğurt üzerine 2 çay kaşığı keten tohumu

Su:2 lt

Beth18

Elhan

Jasminium84 · 6 Kasım 2023

Elhan .!.:
Allah'ım Allah'ım nelerle ugrasiyormuşsun kendimden utandım.
Şifa bulmani dilerim tatlım. Seni huzursuz edecek her şeyden uzak olman lazım. Allah yardımcın olsun casminim.Az önce randevu aldım en erken 14 ' tü. 15' ine aldım. Carsambalari daha çok seviyorum nedense

Aminnnn canımın içi

Yaa lütfen deme öyle, ne utanması, hepimizin onlarca derdi var ve hepimizin derdi kendine büyük, Rabbim dermansız dert vermesin hiçbirimize

İnşallah sende çıkmaz can kaptanım, iyi oldu randevu aldığın en azından içimiz rahat eder, ama muhakkak bütün kan değerlerine de baktır, tsh yanında

Nergis 35 .!.:
Ayyy beni anlattın sanki benim kiz kardeşimde var yıllardır ilaç kullanıyor ve çok zor kilo veriyor oda acaba bendede mi var ki 3 yıl önce baktılar yoktu ama

Bence yine baktırsan iyi olur bal nergisim

çünkü 3 sene uzun bir zaman, benim 6 ayda bile değişebiliyor değerlerim

Tabii inşallah çıkmaz ama

yazarhanim35 .!.:
Sana da geçmiş olsun canım

Sağol canım

Jou · 6 Kasım 2023

-Murphy- .!.:
Elhan abla sabah giremedm siteye sorun vardı sanırım. Bugün tüm gün temizlik yaptım anca girebildim geç kalmadım dimi

Geç kaldınnnn :KK20:

Elhan · 6 Kasım 2023

Jasminium84 .!.:
Aminnnn canımın içi

Yaa lütfen deme öyle, ne utanması, hepimizin onlarca derdi var ve hepimizin derdi kendine büyük, Rabbim dermansız dert vermesin hiçbirimize

İnşallah sende çıkmaz can kaptanım, iyi oldu randevu aldığın en azından içimiz rahat eder, ama muhakkak bütün kan değerlerine de baktır, tsh yanında

Bence yine baktırsan iyi olur bal nergisim çünkü 3 sene uzun bir zaman, benim 6 ayda bile değişebiliyor değerlerim

Tabii inşallah çıkmaz ama

Sağol canım

Allah tüm gönüllere maddi manevi şifa versin. Gecen sene mide rahatsızlığı yaşıyordum arkadaşların ısrarıyla randevu aldım. Endoskopi sonucu yara bulundu. Bizim sayfamizin böyle bir işlevi de var.

Gidelim bakalım neler oluyor :confused:

Hiçbir şey olmasa ekşın olur :KK76:

Jou · 6 Kasım 2023

Elhan .!.:
Pazartesi Kontrol Bildirimlerimiz

Masterfit Yarışması 90. Etap 03.11 06.11 Fark Yüzde
Kırmızı Takım
yazarhanim35 KAPTAN 77.3 78.9 +1.6
Efenin_Annesi 95.1
@Chara- 60.7 60.6 -0.1
@gezegenfeza 81.1 81.4 +0.3
Ellssa 77.2 76.7 -0.5
@kayipdunya 81.35
s i d e l y a 66.75 65.0 -1.75
@Ozzybal 74.75
@menekse_kokusu 65.9 65.7 -0.2
Elhan 70.6 71.0 +0.4

Mavi Takim
Beth18 KAPTAN 66.3 65.5 -0.8
sibel_84 72.45 73.0 +0.55
@flziso 64.6
@Aomine Daiki 68.55
@Nergis 35 64.1 64.3 +0.3
@Mucizemsn 63.45 63.15 -0.3
Mthn83 81.9 81.3 -0.6
@blonde ambition 74.4 73.9 -0.5
@TemelinSafinazi 68.35 66.7 -1.65
@Ysmnondr 84.1
@sudansebep 62.225 62.05 -0.2
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
@Hayalkuran 76.8
@Tutku44 83.7 83.9 +0.2
Jou 65.0
Jasminium84 63.0
60kiloyum 91.1 91.1 0
@sara_28 107.0
hzlsel 102.0
@Anka 77.5

Ay kendimi görünce bi değişik oldum ne günlerdi beee

Jasminium84 · 6 Kasım 2023

Elhan .!.:
Allah tüm gönüllere maddi manevi şifa versin. Gecen sene mide rahatsızlığı yaşıyordum arkadaşların ısrarıyla randevu aldım. Endoskopi sonucu yara bulundu. Bizim sayfamizin böyle bir işlevi de var. Gidelim bakalım neler oluyor Hiçbir şey olmasa ekşın olur

Amiinnnn

İnşallah hiçbirşeyin çıkmaz sana hareket olur sadece

s i d e l y a · 6 Kasım 2023

Hayırlı akşamlar kızlar
Bugün siteye giremeyince Elhan ablaya kilo bildirimi yaptım. Kilo verenleri tebrik ederim çoğunluk vermiş alanlar da cumaya kadar telafi eder inanıyorum.
Çok yorucu bir gündü kışlık hazırlıklar bitmiyordu

görüncemle birlikte kuşburnu marmelati yaptık. Çocuklar seviyor diye saatlerce uğraştık yoksa çekilecek çile değil

hzlsel · 6 Kasım 2023

sibel_84 .!.:
Ya bende anlamadım ki. Toplasam yediklerim 500 gram etmez. Ama artı 500 cikiyorum.

Hoşgeldiniz öğretmenim. Bayağı çoğaldı öğretmenlerimiz.

Hoş buldum

Hayalkuran .!.:
Merhaba hoş geldin

Hoş buldum

Mthn83 .!.:
Hoşgeldin boyumuz yakın

Hoş buldum

Keşke kilolarımız da yakın olsaydı yani ben senin kilolarda olsaydım

Mthn83 · 6 Kasım 2023

hzlsel .!.:
Hoş buldum

Hoş buldum

Hoş buldum
Keşke kilolarımız da yakın olsaydı yani ben senin kilolarda olsaydım

Olursun canım

Beth18 · 6 Kasım 2023

Mucizemsn .!.:
Herkese selamlar :)
Cuma 63.45
Pazartesi 63.15
Fark -300 gr
Elhan Beth18

sudansebep .!.:
Hu huu herkes girebildi mi yahu anca açıldı bende de
Cuma: 62.225
Pztsi:62.05
Fark -200 gr
Dünün menüsü
Akşama kadar bikaç kaju, yarım kase mercimek çorbası
20.00 bir balık bol salata, 2 dilim ekmek
Elhan Beth18

Mucizemsn .!.:
Menümü paylaşayım bugünde :)
Kahvaltı :
Yoğurt granola
mandalina
6 kaju 8 badem 12 antepfıstığı bir dilim cezerye

Akşam:
Bir kase kuru fasülye
4 kaşık bulgur pilavı
Bir tane Hindistan cevizli çikolata
Elhan Beth18

Afiyet olsun sanki biraz fazla mi kaçmış?

Elhan .!.:
Estağfurullah sen haklıydın o konuda. Kaçamak görünce gözüm dönüyor bazen Öğretmen öğretmeni anlar. Çok eskiden tanişsak yanlış anlamazdın belki ben daha düzgün cümleler kullanmalıyım.

Ben de çok sert çıktım neyse oldu bir kere inşallah bir daha olmaz. Opuyorum :KK200:

Mthn83 .!.:
Bugün eşim evdeydi ona rağmen gittim yürüyüş yaptım dikkatli beslendim.
Sonra küçük beni zivanadan çıkardı deli gibi tatlı yedim yine çok moralim bozuk. Doktor yolu görünüyor bana. Hatta biraz yatış verseler huzur içinde yatsam off

Aslında güzel başlamış, bana da öyle oldu akşam usustuler başıma hastalık Bi yandan yani oğlumun hastalığı çocukların nazi i yandan saldıracaklar gittim şu içtim dukan birası ictim geçti çok şükür olsun sakin ol canım

Mthn83 .!.:
Geçmiş olsun kaptanım inşallah önemli birşey değildir

Genetik hastalığı var canim o nuksetti yarında gondermeyecegim okula. Bugün kan aldirdik yarın sonuç için gidicem

yazarhanim35 .!.:
Tebrikler canım Beth18

Sagolasin rakibem seni geçemem diyordum ama sen kafayı taktın biraz öyle hissediyorum bazı seyleri bırak bosver ya giden gitsin sen önüne bak

Elhan .!.:
Pazartesi Kontrol Bildirimlerimiz

Masterfit Yarışması 90. Etap 03.11 06.11 Fark Yüzde
Kırmızı Takım
yazarhanim35 KAPTAN 77.3 78.9 +1.6
Efenin_Annesi 95.1
@Chara- 60.7 60.6 -0.1
@gezegenfeza 81.1 81.4 +0.3
Ellssa 77.2 76.7 -0.5
@kayipdunya 81.35
s i d e l y a 66.75 65.0 -1.75
@Ozzybal 74.75
@menekse_kokusu 65.9 65.7 -0.2
Elhan 70.6 71.0 +0.4

Mavi Takim
Beth18 KAPTAN 66.3 65.5 -0.8
sibel_84 72.45 73.0 +0.55
@flziso 64.6
@Aomine Daiki 68.55
@Nergis 35 64.1 64.3 +0.3
@Mucizemsn 63.45 63.15 -0.3
Mthn83 81.9 81.3 -0.6
@blonde ambition 74.4 73.9 -0.5
@TemelinSafinazi 68.35 66.7 -1.65
@Ysmnondr 84.1
@sudansebep 62.225 62.05 -0.2
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
@Hayalkuran 76.8
@Tutku44 83.7 83.9 +0.2
Jou 65.0
Jasminium84 63.0
60kiloyum 91.1 91.1 0
@sara_28 107.0
hzlsel 102.0
@Anka 77.5

Ellerine sağlık hocam

TemelinSafinazi .!.:
Kaptanlığı çok isterim lakin gönüllü olursa devrederim çünkü pek aktif olamıyorum çocuklardan bir de hasta

Tebrikler canım baya güzel kilo vermissin

Beth18 · 6 Kasım 2023

s i d e l y a yi aldım

sibel_84 u verdim hocam

Elhan

Elhan · 6 Kasım 2023

s i d e l y a .!.:
Hayırlı akşamlar kızlar
Bugün siteye giremeyince Elhan ablaya kilo bildirimi yaptım. Kilo verenleri tebrik ederim çoğunluk vermiş alanlar da cumaya kadar telafi eder inanıyorum.
Çok yorucu bir gündü kışlık hazırlıklar bitmiyordu görüncemle birlikte kuşburnu marmelati yaptık. Çocuklar seviyor diye saatlerce uğraştık yoksa çekilecek çile değil

Afiyetle yiyin bitanem şifa olsun. :KK60:

Ellerinize sağlık. Sidoşum bugün bildirimleri not almak bayağı uğraştırdı inşallah seninkini kaydetmişimdir

Elhan · 6 Kasım 2023

Beth18 .!.:
s i d e l y a yi aldım
sibel_84 u verdim hocam
Elhan

Hayırlı olsun hocam. :KK60:

Elhan · 6 Kasım 2023

6 Kasım Menüsü
10.30 Bir buçuk haş yumurta, bir tutam taze
nane, domates, salatalik, ceviz klasik Karatay kahvaltısı

13.00 Kahve
16.00 Tavuk ızgara, salata , ayran , çeyrek yufka
Bir portakal
2 litre su

yazarhanim35

sibel_84 · 6 Kasım 2023

Beth18 .!.:
s i d e l y a yi aldım
sibel_84 u verdim hocam
Elhan

Bu hafta gözden çıkartılan da ben oldum o_O

Mthn83 · 6 Kasım 2023

Beth18 .!.:
Afiyet olsun sanki biraz fazla mi kaçmış?

Ben de çok sert çıktım neyse oldu bir kere inşallah bir daha olmaz. Opuyorum

Aslında güzel başlamış, bana da öyle oldu akşam usustuler başıma hastalık Bi yandan yani oğlumun hastalığı çocukların nazi i yandan saldıracaklar gittim şu içtim dukan birası ictim geçti çok şükür olsun sakin ol canım

Genetik hastalığı var canim o nuksetti yarında gondermeyecegim okula. Bugün kan aldirdik yarın sonuç için gidicem

Sagolasin rakibem seni geçemem diyordum ama sen kafayı taktın biraz öyle hissediyorum bazı seyleri bırak bosver ya giden gitsin sen önüne bak

Ellerine sağlık hocam

Tebrikler canım baya güzel kilo vermissin

Rabbim yardımcıniz olsun dermansız dert çok zor. İnşallah kolaylaştırıcı yardımcı etmenler takviyeler vardır

Çocuğun nazi anneye gerçekten ama bazen dayanma gücüm tükeniyor

Masterfit Yarışması 90. Etap	03.11	06.11	Fark
Kırmızı Takım
yazarhanim35 KAPTAN	77.3	78.9	+1.6
Efenin_Annesi	95.1
@Chara-	60.7	60.6	-0.1
@gezegenfeza	81.1	81.4	+0.3
Ellssa	77.2	76.7	-0.5
@kayipdunya	81.35
s i d e l y a	66.75	65.0	-1.75
@Ozzybal	74.75
@menekse_kokusu	65.9	65.7	-0.2
Elhan	70.6	71.0	+0.4

Mavi Takim
Beth18 KAPTAN	66.3	65.5	-0.8
sibel_84	72.45	73.0	+0.55
@flziso	64.6
@Aomine Daiki	68.55
@Nergis 35	64.1	64.3	+0.3
@Mucizemsn	63.45	63.15	-0.3
Mthn83	81.9	81.3	-0.6
@blonde ambition	74.4	73.9	-0.5
@TemelinSafinazi	68.35	66.7	-1.65
@Ysmnondr	84.1
@sudansebep	62.225	62.05	-0.2
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
@Hayalkuran	76.8
@Tutku44	83.7	83.9	+0.2
Jou	65.0
Jasminium84	63.0
60kiloyum	91.1	91.1	0
@sara_28		107.0
hzlsel		102.0
@Anka		77.5

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Nirvana

Vurgunum yorgunum senin yoluna ÖLÜRÜM BEN❤️

Yazar Hanım

Yazar Hanım

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

Güncel 72.7

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Güncel 72.7

Benzer Konular