- 21 Ekim 2019
- 5.250
- 26.226
- 548
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Çok geçmiş olsun canım.
Bu esnada ben de tablomu hazirlarim. Uygun olduğun zamanda yaparsın. Allah şifa versin çocuğuna.
Estağfurullah sen haklıydın o konuda. Kaçamak görünce gözüm dönüyor bazen
Öğretmen öğretmeni anlar. Çok eskiden tanişsak yanlış anlamazdın belki ben daha düzgün cümleler kullanmalıyım. 
- 30 Mart 2021
- 4.579
- 23.144
- 258
Menü
Sabah 10.00
1 yumurta ile sebzeli omlet
Yarım dilim ekmek
Bir közlenmiş patlıcan ve biber
Ara 13.00
3 kaşık ıspanak yemeği
Bir kase yoğurt
Akşam 18.30
Közlenmiş patlıcan biber salatası
Mantar sote
Yarım dilim ekmek
40 dk yürüyüş
Su az yine.
yazarhanim35
Elhan
Sabah 10.00
1 yumurta ile sebzeli omlet
Yarım dilim ekmek
Bir közlenmiş patlıcan ve biber
Ara 13.00
3 kaşık ıspanak yemeği
Bir kase yoğurt
Akşam 18.30
Közlenmiş patlıcan biber salatası
Mantar sote
Yarım dilim ekmek
40 dk yürüyüş
Su az yine.
yazarhanim35
Elhan
- 4 Eylül 2011
- 19.393
- 69.090
- 798
Sağol canım iyi olmaya çalışıyorum inşallah
- 4 Eylül 2011
- 19.393
- 69.090
- 798
Hoşgeldin boyumuz yakınKatılım formu:
ADINIZ: Hazal
YAŞINIZ:32
BOYUNUZ:170
KİLONUZ:102
HEDEF KİLONUZ:75
MEDENİ DURUMUNUZ:Evli
MESLEGINIZ:Türkçe Öğretmeni
ÇOCUK SAYISI:1
KİLO ALMA NEDENİNİZ:Hamilelik ve emzirme döneminde çılgınlar gibi yemek yemem
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:Yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Kıyafetlerime girebilmek
- 4 Eylül 2011
- 19.393
- 69.090
- 798
- 4 Eylül 2011
- 19.393
- 69.090
- 798
Geçmiş olsun kaptanım inşallah önemli birşey değildir
- 28 Mayıs 2015
- 2.946
- En iyi cevaplar
- 1
- 6.445
- 158
Evet bence bize yakışır olmayacak şey değil 79 çok güzel bir rakam ama kendimi biliyorum 80.0 olsam havalara uçarım bu bana yeterli bu hafta
- 30 Ocak 2013
- 29.375
- 43.876
- 798
Sana da geçmiş olsun canımgeçmiş olsun canım, inşallah kontrol altında tutabilirsin, ikisi bir arada muhakkak zorluyordur çünkü seniAllah yardımcın olsun
ben 6-7 senedir sürekli ilaç kullanıyorum, ilacı bıraktıramadı bana doktor ne yazık ki, değerlerim çok yüksek çünkü
- 30 Ocak 2013
- 29.375
- 43.876
- 798
Tebrikler canımEki Görüntüle 3330658
Cuma : 77.3
Pzt: 78.9
Fark: +1600
Eki Görüntüle 3330659
Beth18
Cuma: 66.3
Pzt: 65.5
Fark: -800
Pazartesi avantajını maviş kaptanım Beth aldı. Transferini gerçekleştirebilirsin hocam.
Beth18Pazartesi Kontrol Bildirimlerimiz
| Masterfit Yarışması 90. Etap | 03.11 | 06.11 | Fark | Yüzde |
|---|---|---|---|---|
| Kırmızı Takım | ||||
|
yazarhanim35
KAPTAN | 77.3 | 78.9 | +1.6 | |
Efenin_Annesi
| 95.1 | |||
Keira-
| 60.7 | 60.6 | -0.1 | |
gezegenfeza
| 81.1 | 81.4 | +0.3 | |
Ellssa
| 77.2 | 76.7 | -0.5 | |
ZincirKirma
| 81.35 | |||
s i d e l y a
| 66.75 | 65.0 | -1.75 | |
Ozzybal
| 74.75 | |||
menekse_kokusu
| 65.9 | 65.7 | -0.2 | |
|
Elhan
| 70.6 | 71.0 | +0.4 | |
| Mavi Takim | ||||
|
Beth18
KAPTAN | 66.3 | 65.5 | -0.8 | |
sibel_84
| 72.45 | 73.0 | +0.55 | |
flziso
| 64.6 | |||
Aomine Daiki
| 68.55 | |||
Nergis 35
| 64.1 | 64.3 | +0.3 | |
Mucizemsn
| 63.45 | 63.15 | -0.3 | |
Mthn83
| 81.9 | 81.3 | -0.6 | |
blonde ambition
| 74.4 | 73.9 | -0.5 | |
TemelinSafinazi
| 68.35 | 66.7 | -1.65 | |
Ysmnondr
| 84.1 | |||
| @sudansebep | 62.225 | 62.05 | -0.2 | |
| HAZIRLIK BÖLÜMÜ | ||||
-Hayal
| 76.8 | |||
Tutku44
| 83.7 | 83.9 | +0.2 | |
Jou
| 65.0 | |||
Jasminium84
| 63.0 | |||
60kiloyum
| 91.1 | 91.1 | 0 | |
sara_28
| 107.0 | |||
hzlsel
| 102.0 | |||
Anka
| 77.5 | |||
Son düzenleme:
- 30 Ocak 2013
- 29.375
- 43.876
- 798
Afiyet olsun canımMenü
Sabah 10.00
1 yumurta ile sebzeli omlet
Yarım dilim ekmek
Bir közlenmiş patlıcan ve biber
Ara 13.00
3 kaşık ıspanak yemeği
Bir kase yoğurt
Akşam 18.30
Közlenmiş patlıcan biber salatası
Mantar sote
Yarım dilim ekmek
40 dk yürüyüş
Su az yine.
- 17 Haziran 2017
- 4.052
- 14.624
- 208
Kaptanlığı çok isterim lakin gönüllü olursa devrederim çünkü pek aktif olamıyorum çocuklardan bir de hastaŞuan ancak girebildim. Sayfada hepimizin bildiği gibi bu gün sorun var malesef.
anladığım bu hafta ki kaptan sen olacaksın
Cuma: 74.4
Pazartesi : 73.9
Fark : -500 gram
- 21 Kasım 2016
- 2.466
- 8.729
- 158
- 32
Böyle devam edersek kazanan belli gibiPazartesi Kontrol Bildirimlerimiz
Masterfit Yarışması 90. Etap 03.11 06.11 Fark Yüzde Kırmızı Takım 77.3 78.9 +1.6 95.1 60.7 60.6 -0.1 81.1 81.4 +0.3 77.2 76.7 -0.5 81.35 66.75 65.0 -1.75 74.75 65.9 65.7 -0.2 70.6 71.0 +0.4 Mavi Takim 66.3 65.5 -0.8 72.45 73.0 +0.55 64.6 68.55 64.1 64.3 +0.3 63.45 63.15 -0.3 81.9 81.3 -0.6 74.4 73.9 -0.5 68.35 66.7 -1.65 84.1 @sudansebep 62.225 62.05 -0.2 HAZIRLIK BÖLÜMÜ 76.8 83.7 83.9 +0.2 65.0 63.0 91.1 91.1 0 107.0 102.0 77.5
He he heBöyle devam edersek kazanan belli gibi
- 8 Ağustos 2008
- 35.342
- 42.532
- 1.123
Eline emeğine sağlık kaptanımPazartesi Kontrol Bildirimlerimiz
Masterfit Yarışması 90. Etap 03.11 06.11 Fark Yüzde Kırmızı Takım 77.3 78.9 +1.6 95.1 60.7 60.6 -0.1 81.1 81.4 +0.3 77.2 76.7 -0.5 81.35 66.75 65.0 -1.75 74.75 65.9 65.7 -0.2 70.6 71.0 +0.4 Mavi Takim 66.3 65.5 -0.8 72.45 73.0 +0.55 64.6 68.55 64.1 64.3 +0.3 63.45 63.15 -0.3 81.9 81.3 -0.6 74.4 73.9 -0.5 68.35 66.7 -1.65 84.1 @sudansebep 62.225 62.05 -0.2 HAZIRLIK BÖLÜMÜ 76.8 83.7 83.9 +0.2 65.0 63.0 91.1 91.1 0 107.0 102.0 77.5
- 30 Kasım 2014
- 28.915
- 127.549
- 798
hoşgeldin saracım. nasılsın?
