Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Jou .!.:

Yapmaa kizzz bide 29aylık sirke işi denedinmi

Genişletmek için tıkla...

Ysmnondr .!.:

Sirkeden tahriş oldum yeri geldi banamisin demiyo sabır taşı denedim acı diye böğüre böğüre emdi yine de emdi ama affetmedi 2 yaşına varmadan kesmeni öneririm sonrası felaket cidden şimdiki aklım olsa 1 yaşında daha keserdim diyorum kıyamadım o bana kiyiyor

Genişletmek için tıkla...

Jou .!.:

Ahhh busefer daha fena goren yemek vermiyo anası sancak

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Tadı çok güzel Hele sindirim problemi yaşayanlar için Hızır Acil servisi ekürim. Lavaboya uzak içmemelerini tavsiye edebilirim

Genişletmek için tıkla...

Jou .!.:

Aşiretlerimmm hersey yolundamı hicbiriniz ses seda olmuyo heleki @Zeytur göremedim seni hiç menüleriniz paylaşın lütfen cekinmeyin ne yediklerinize hepimiz yapıyoruz kaçamakları

@bls61(geçmiş olsun canım)
@Lavinia_98
s i d e l y a
@Zeytur
@DeryaOnDiet
@zeyneppk
@Tempus

Genişletmek için tıkla...

HanimKelesimiGetir .!.:

Geçmiş olsun şimdi nasılsın iyimisin dikakt et kendine

Genişletmek için tıkla...

Jou .!.:

Geçmiş olsun canımm niye öyle oldun sekerin varsa aç bırakma acıktınmı salata türlü şeyler ye sekerli yememen değil asıl düzensiz beslenmeylede oluyo bol sebze protein tüketmen daha iyi ama sanırım calışıyorsun

Genişletmek için tıkla...

Ozzybal .!.:

mükemmel bir menü, afiyet olsun

Çok güzel, afiyet olsun

ben maalesef acıkıyorum, o yuzden bol sebze ile kendimi tıkamaya çalışıyorum.

Dondurma erken saatte olduğu için çok sorun olmaz, afiyet olsun

Ben de çiğ köfteyi çok severim, afiyet olsun. sadece bakliyat beni şişiriyor, o yüzden tartıdan 1 gün önce tüketmemek lazım. ben de cuma iyi bir sonuç görürsem kendime ödül olarak veririm artık

Muhteşem, ben de çok iyi bir sonuç bekliyorum senden

Ahh canım niye öyle oldu? şimdi nasılsın? ben dün öğleden sonra giremedim buraya, acaba az az sık mı yemen lazım?

Genişletmek için tıkla...

Ozzybal .!.:

Mthn83 canım nasıl oldun? Bugün daha iyi misin?

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

İyiyim ablam sağol

Aç değildim yemek sonrası oldu
İftar edersin bı ağırlık çöker ya öyle oldum



Canım takıldım sana iyiyim
Herzaman burada olacağız diye birşey yok.

Genişletmek için tıkla...

s i d e l y a .!.:

Merhaba kaptanım
Ben geç kaldım dünkü menümü paylaşmak için
Ama paylaşayım yine de
Kahvaltı
2 yumurta
1 dilim peynir
Yeşillik salatalık domates

Öğlen 3
3 YK kapya biber kavurması yoğurtlu
1 YK kısır
1 patatesli börek

2,5 lt su
8bin kusur adım
Elhan

Bugünü de yazayım hazır başlamışken

Kahvaltı
1 yumurta
2 dilim peynir
5 yeşil zeytin
1 dilim TB ekmeği
Yeşillik domates salatalık

Ara
1 elma

Akşam
Yoğurtlu kabak

2,5 lt su
12bin adım

Genişletmek için tıkla...

s i d e l y a .!.:

Merhaba kaptanım
Ben geç kaldım dünkü menümü paylaşmak için
Ama paylaşayım yine de
Kahvaltı
2 yumurta
1 dilim peynir
Yeşillik salatalık domates

Öğlen 3
3 YK kapya biber kavurması yoğurtlu
1 YK kısır
1 patatesli börek

2,5 lt su
8bin kusur adım
Elhan

Bugünü de yazayım hazır başlamışken

Kahvaltı
1 yumurta
2 dilim peynir
5 yeşil zeytin
1 dilim TB ekmeği
Yeşillik domates salatalık

Ara
1 elma

Akşam
Yoğurtlu kabak

2,5 lt su
12bin adım

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Bende menümü yazayım.
Elhan Ozzybal
Kahvaltı bir kase gronala
Ara öğün
1 küçük kefir yarım elma
Ara öğün
1 fincan türk kahvesi
Akşam
Kabak sote

Genişletmek için tıkla...

Jou .!.:

Ozzybal Elhan

Açkarna;tarçınlı su

11.30
Yualf lapası içine kaşar peynir
13.30
Filtre kahve
14.00
Patates püresi 2 yemek kaşığı(kızımındı bıraktı)
15.00
1 büyük bardak dukan birası(2poşet kaynarsu 1bardak yesilcay yarım limon 1madensuyu)
18.00
Zeytinyağında kavrulmuş kabak ve yoğurt karışımı


3litre su(bitti bile)

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Ben daha bu saat oldu eve geçmedim açlıktan öleceğim

Genişletmek için tıkla...