- 1 Aralık 2019
- 5.726
- 23.399
- 348
- 30
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 1 Kasım 2012
- 11.304
- 25.888
- 798
- 35
Amin ablacim tesekkur ederimCanım benim biz iyiyiz.Saglikla kavuş bebişine inşallah. İyi olmana sevindim. Simay için de çok sevindim. Anali babalı sevgiyle büyüsün yavrucugu .
Cok uzak degil yakin zamanda buralara gelirim tekrar
- 4 Eylül 2011
- 19.308
- 68.632
- 798
Ablam
Eboşum benimAblam
- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
- 88
- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
- 88
- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
- 88
Merhaba ablacım nasılsınGünaydınlar hanımlartarçınlı kahve içiyorum bende şimdi.
- 4 Eylül 2011
- 19.308
- 68.632
- 798
Gelicem yakındır inşallahEboşum benim
- 20 Mart 2008
- 141.511
- 212.968
- 1.423
- 60
İyiyim canımcım sağol sen nasılsın
- 25 Ağustos 2019
- 61.097
- 114.009
- 698
- 30
Canımm kırmızı takımıyımben çok aktif olduğum için herkese yetişiyorumTabimerhaba jou grubu sen mi idare ediyorsun
asliogretmen
mavi takımımızz
Elhan
hepimizin gururu 
onu herseye etiketliyoruz yarın tekrar kim kaptan olucak belli olcak 
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.937
- 598
Selamlar benim hayatım hala rayına oturmadı ama Ekim başında burda olacağım, bı ev bulup yerleşeyim inşallah
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.937
- 598
Nasılsın ablacim
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Selamm kızlar
Bugun hastane yatisimiz vardı oradan yazıyorum
Menü dışarıda yemek durumunda kaldık
Öyle her şeyi de yiyemiyor minnakım 3 çeşit katkısız yemek yapan bir yer var patates salatası patates kızartması ve salata türlerinden alıyoruz ona
Ondan biraz yedim onun yemeğinden tirtikladim
Bir bardak çay
1 koca bardak ayran içtim
.
Saat 15.00 gibi de 3 kasik makarna yedim
.
Birazdan hastane yemegi gelir bakalım az bir şey de oradan yerim ekmeksiz
Bugun sakın geçiyor
O dünkü açlıktan ağlama krizlerim sabah şıp diye kesildi ve o kadar huzurlu sakinim ki :) deli gibiydim 2 haftadır kendimden nefret ettim
Ama şu an özüme döndüm
Bu akşam olur insallah beklenen
menüye de bu yazdığımı alintilayaraj devam ederim
Spor olarak da yürüyüş yaptık, şimdi odada bir sağ bir sol yapıyorum asagi yukari 1 saat yürüyüş de volta atarak yapıyorum
Sanırsam toparlaniuorjm
Elhan
Daha şimdiden 1.5 lt su içtim bile
Bugun hastane yatisimiz vardı oradan yazıyorum
Menü dışarıda yemek durumunda kaldık
Öyle her şeyi de yiyemiyor minnakım 3 çeşit katkısız yemek yapan bir yer var patates salatası patates kızartması ve salata türlerinden alıyoruz ona
Ondan biraz yedim onun yemeğinden tirtikladim
Bir bardak çay
1 koca bardak ayran içtim
.
Saat 15.00 gibi de 3 kasik makarna yedim
.
Birazdan hastane yemegi gelir bakalım az bir şey de oradan yerim ekmeksiz
Bugun sakın geçiyor
O dünkü açlıktan ağlama krizlerim sabah şıp diye kesildi ve o kadar huzurlu sakinim ki :) deli gibiydim 2 haftadır kendimden nefret ettim
Ama şu an özüme döndüm
Bu akşam olur insallah beklenen
menüye de bu yazdığımı alintilayaraj devam ederimSpor olarak da yürüyüş yaptık, şimdi odada bir sağ bir sol yapıyorum asagi yukari 1 saat yürüyüş de volta atarak yapıyorum
Sanırsam toparlaniuorjm
Elhan
Daha şimdiden 1.5 lt su içtim bile
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Geçmiş olsun lonely. Minnakim dediğin cocugun mu ? Patili bir yavrucak mi valla anlamadımSelamm kızlar
Bugun hastane yatisimiz vardı oradan yazıyorum
Menü dışarıda yemek durumunda kaldık
Öyle her şeyi de yiyemiyor minnakım 3 çeşit katkısız yemek yapan bir yer var patates salatası patates kızartması ve salata türlerinden alıyoruz ona
Ondan biraz yedim onun yemeğinden tirtikladim
Bir bardak çay
1 koca bardak ayran içtim
.
Saat 15.00 gibi de 3 kasik makarna yedim
.
Birazdan hastane yemegi gelir bakalım az bir şey de oradan yerim ekmeksiz
Bugun sakın geçiyor
O dünkü açlıktan ağlama krizlerim sabah şıp diye kesildi ve o kadar huzurlu sakinim ki :) deli gibiydim 2 haftadır kendimden nefret ettim
Ama şu an özüme döndüm
Bu akşam olur insallah beklenen
Spor olarak da yürüyüş yaptık, şimdi odada bir sağ bir sol yapıyorum asagi yukari 1 saat yürüyüş de volta atarak yapıyorum
Sanırsam toparlaniuorjm
Daha şimdiden 1.5 lt su içtim bile
Krizlerinin kesilmesine çok sevindim. Hiçbir şey kalıcı değil yeter ki bitmesini isteyelim.Bıraktığın gibiyiz tatlım.hoşbuldum canımm
nasılsınız ne var ne yokk
hâlâ şişkoyum . 
Sevgili Arkadaşlar yarın tartı bildirimlerimizi fotoğraf ve tarihli olarak paylaşalım.
Akşam oğlum geliyor vakit bulamam şimdiden hatırlatmak istedim.
Cuma günü bol eksi görmemiz ümidiyle hepinizi öpüyorum.
Akşam oğlum geliyor vakit bulamam şimdiden hatırlatmak istedim.
Cuma günü bol eksi görmemiz ümidiyle hepinizi öpüyorum. | Masterfit Yarışması 82. Etap | 01.09 | 08.09 | Fark | Yüzde |
|---|---|---|---|---|
| Kırmızı Takım | ||||
Jou
KAPTAN | 67.3 | |||
s i d e l y a
| 69.05 | |||
zeyneppk
| 78.0 | |||
Efenin_Annesi
TRANSFER | 104.3 | |||
Zeytur
| 95.2 | |||
Lavinia_98
| 70.25 | |||
DeryaOnDiet
| 77.3 | |||
| Mavi Takim | ||||
|
asliogretmen
KAPTAN | 73.35 | |||
|
Elhan
| 73.2 | |||
Ozzybal
| 74.95 | |||
| @Ekrl | 64.5 | |||
Koalina
| 56.95 | |||
FitVenus
TRANSFER | 58.7 | |||
-Hayal
| 79.2 | |||
Ellssa
| 81.7 | |||
| HAZIRLIK BÖLÜMÜ | ||||
@
gezegenfeza
| 85.7 | |||
| @Bls61 | 68.2 | İzinli | ||
Lonely single girl
| 64.95 | |||
60kiloyum
| 92.1 |
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
ÇocuğumGeçmiş olsun lonely. Minnakim dediğin cocugun mu ? Patili bir yavrucak mi valla anlamadım
evet ama bahçemde 20 ye yakın kedim 4 tane de köpüş var
- 26 Eylül 2010
- 17.480
- 32.651
- 798
Bugünkü menüm;
Sabah
Yarım çift sarılı yumurta
1 dilim peynir
2 dilim çavdar ekmeği
Domates-salatalık
1 şeftali
Ara 10.00
1 çb. Kefir
1 şeftali
Öğlen 13.00
Yoğurtlu ıspanak
2 dilim çavdar ekmeği
Oğlumun dönerinden arta kalan 3 kaşık döner
Ara;15.00
sütlü kahve
1 şeftali
akşam 17.00
mevsim salata
su;.2.5 litre yatana kadar 3.5 olacak
asliogretmen
Elhan
Sabah
Yarım çift sarılı yumurta
1 dilim peynir
2 dilim çavdar ekmeği
Domates-salatalık
1 şeftali
Ara 10.00
1 çb. Kefir
1 şeftali
Öğlen 13.00
Yoğurtlu ıspanak
2 dilim çavdar ekmeği
Oğlumun dönerinden arta kalan 3 kaşık döner
Ara;15.00
sütlü kahve
1 şeftali
akşam 17.00
mevsim salata
su;.2.5 litre yatana kadar 3.5 olacak
asliogretmen
Elhan
