-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 1 Aralık 2019
- 5.726
- 23.394
- 348
- 30
yok gaçmiş
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
Hayırlı geceler kızlarrr
Bugün hiç gelemedim. Ankara'da teknofest var oraya gittik amaa çook yorucuydu yaa bayağı yol yürüdük. Tabi bu benim işime geldi spor oldu bana
Menümü paylaşayım
Kahvaltı
8:30 1 tavada yumurta 1 dilim peynir 3 zeytin biber salatalık
Akşam
15:00 dürüm tavuk döner,ayran
3 lt su
Elhan
Jou
Bugün hiç gelemedim. Ankara'da teknofest var oraya gittik amaa çook yorucuydu yaa bayağı yol yürüdük. Tabi bu benim işime geldi spor oldu bana
Menümü paylaşayım
Kahvaltı
8:30 1 tavada yumurta 1 dilim peynir 3 zeytin biber salatalık
Akşam
15:00 dürüm tavuk döner,ayran
3 lt su
Elhan
JouAfiyet olsun canımHayırlı geceler kızlarrr
Bugün hiç gelemedim. Ankara'da teknofest var oraya gittik amaa çook yorucuydu yaa bayağı yol yürüdük. Tabi bu benim işime geldi spor oldu bana
Menümü paylaşayım
Kahvaltı
8:30 1 tavada yumurta 1 dilim peynir 3 zeytin biber salatalık
Akşam
15:00 dürüm tavuk döner,ayran
3 lt su
Eki Görüntüle 3295503
Menü güzel ama çok az olmuş yürümenin canını okumuşsun. 
- 21 Ekim 2019
- 5.251
- 26.234
- 548
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 108
- 38
Dünkü menumu yazayim:
2 Eylül :
10:30
6 kasik menemen, 2 zeytin, 2 dilim peynir, salatalık
14:00
3 dilim karpuz
1 adet muz
18:30
2 dilim kabak mücver
1 kase cacık
1 tabak patlıcan yemeği
20:30
3 dilim kavun
2 soda
1 fincan kahve
2 litre su
Elhan
asliogretmen
2 Eylül :
10:30
6 kasik menemen, 2 zeytin, 2 dilim peynir, salatalık
14:00
3 dilim karpuz
1 adet muz
18:30
2 dilim kabak mücver
1 kase cacık
1 tabak patlıcan yemeği
20:30
3 dilim kavun
2 soda
1 fincan kahve
2 litre su
Elhan
asliogretmen
- 1 Aralık 2019
- 5.726
- 23.394
- 348
- 30
Günaydınn güzeller güzeli hatunlarrrr
Enerjimizi yükseltiyoruz uyanınca hemen banyoya el yüz yıkandıktan sonra güzel bir motivasyon konuşmasıyla enerji yükleyin kendinize sağlıklı bir kahvaltı arkasinada eşinizle kendinize Bi kahve yapın ohh miss hadi o zamannn enerjiiiiiiiii
Enerjimizi yükseltiyoruz uyanınca hemen banyoya el yüz yıkandıktan sonra güzel bir motivasyon konuşmasıyla enerji yükleyin kendinize sağlıklı bir kahvaltı arkasinada eşinizle kendinize Bi kahve yapın ohh miss hadi o zamannn enerjiiiiiiiii 
- 25 Ağustos 2019
- 61.366
- 115.041
- 698
- 31
Istee teknofestimizz işe yaradıhahahHayırlı geceler kızlarrr
Bugün hiç gelemedim. Ankara'da teknofest var oraya gittik amaa çook yorucuydu yaa bayağı yol yürüdük. Tabi bu benim işime geldi spor oldu bana
Menümü paylaşayım
Kahvaltı
8:30 1 tavada yumurta 1 dilim peynir 3 zeytin biber salatalık
Akşam
15:00 dürüm tavuk döner,ayran
3 lt su
Eki Görüntüle 3295503
- 25 Ağustos 2019
- 61.366
- 115.041
- 698
- 31
Hahah yok bitanemm benim öyle huyum yokturr layığıyla yapıyorumYarın gece yapma ama
Afiyet olsun balım.Dünkü menumu yazayim:
2 Eylül :
10:30
6 kasik menemen, 2 zeytin, 2 dilim peynir, salatalık
14:00
3 dilim karpuz
1 adet muz
18:30
2 dilim kabak mücver
1 kase cacık
1 tabak patlıcan yemeği
20:30
3 dilim kavun
2 soda
1 fincan kahve
2 litre su
Mücveri fırında mi yapıyorsun
- 25 Ağustos 2019
- 61.366
- 115.041
- 698
- 31
Yaparım limitim kalmadı maaşlar gelsin haha
bende bu sıra smoothie yi kendim yapıyorum artık düşünerek
- 25 Ağustos 2019
- 61.366
- 115.041
- 698
- 31
Bana bahıınnn aşiretleriimmm bugün pazar diye kociş evde diye salmayalımm Lütfen yiyin ama 1 kaşık kadar yiyin kilo aldıracak ne yiyecekseniz ama sağlıklı beslenmeye ve az kalorili beslenmeye özen gösterelimm yarın tartı bildirimimiz var sonra pişman olmayalım güzelliklerim
bugün pazar kahvaltısı adı altında umarım abartmazsınızzz 
s i d e l y a
zeyneppk
FitVenus
Zeytur
Lavinia_98
DeryaOnDiet
bugün pazar kahvaltısı adı altında umarım abartmazsınızzz
s i d e l y a
zeyneppk
FitVenus
Zeytur
Lavinia_98
DeryaOnDiet
- 12 Nisan 2009
- 7.778
- 26.123
- 1.073
- 42
Kaptan gibi kaptanARALIKLI ORUÇ yapacaklara ve yapmak isteyenler için süper bi örneğin buldumm hemkafanızda karışmazben bunlar sayesinde verdim gitsin kiloşlaarrr
Eki Görüntüle 3295526 Eki Görüntüle 3295527 Eki Görüntüle 3295528 Eki Görüntüle 3295529 Eki Görüntüle 3295530 Eki Görüntüle 3295531
- 25 Ağustos 2019
- 61.366
- 115.041
- 698
- 31
