Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

ozlemon .!.:

Safişşş rakip olmuşuz bebeğiimmm hadi bakalım hayırlı olsun

Genişletmek için tıkla...

Amin canım cumaya kadar bakalım kim çok eriyecek

TemelinSafinazi muzu dondurup yedim zaten de kakao da guzel olur kesin cikolata asigi ben icin tesekkurler fikir icin

1artiikizanasi .!.:

TemelinSafinazi muzu dondurup yedim zaten de kakao da guzel olur kesin cikolata asigi ben icin tesekkurler fikir icin

Genişletmek için tıkla...

Rica ederim bir ara bağımlısı oldum

Eşim bugün çikolata vb şeyler almıştı şeytan dedi al kahvenin yanına bi dilim ama kendimi tanıyorum 1 dilimle durmam ben en iyisi hiç bulasmayim deyip kaldırdım dolaba Lavinia_98

Biraz motivasyon olsun diye diyet başarı hikayeleri okuyorum tavsiye ederim Lavinia_98 sana tavsiye etmem bosver okuma sen

Eogru

J O U .!.:

Aynen asıl onlar aldırıyorr bide zaten canım
[/QU
Doğru evet

Genişletmek için tıkla...

Frytiop .!.:

B Beklenen2 iki yeni uye rakip olduk desene

Genişletmek için tıkla...

Biz rakip değilde birlik beraber olalım teşvik grubu olalım bnce canım

Geçen senelerde kadınlar kulübünün uygulaması vardı şimdi bakıyorum yok bileniniz var mı arkadaşlar nedenini?

18 Temmuz menüm
Sabah
Menemen
2 dilim tb ekmeği
Bir dilim peynir
Salatalık
Ara yeşilçay
Öğle iki üç kaşık patates yemeği
Akşam
4-5 yk patates et yemeği
3 yk patates püresi
Bir kurabiye
Su 3.5 lt
Spor sadece kol hareketi yaptım biraz
Frytiop Elhan

11.00 6 yk ekşimikli biberli omlet, 5 dilim karpuz

15.00 1 sade soda

17.30 3 yk patlıcan yemeği, 3 yk taze fasülye, 2 küçük dolma, salata, 1 kase yoğurt

3 litre su

15.203 adım

Anbuyanbu .!.:

Zeyturrrrrr nerdesin canımmmmmm

Genişletmek için tıkla...

Burdayımmm geldiimmm
Ani bi kararla tatile çıktık agustosun sonlarına doğru çıkacaktık öne cektik ben ve çocuklarım ailemin yanına geldik.
Giremedim 2 3 gün haber veremedim ama artık burdayım Jou

Hayırlı sabahlar kızlar

Nergis 35 Rakibim

Günaydın efenim

Dun acayip uyumuşum

Birkaç gündür hiç uğrayamadim. Dün akşam geldim evimee. Paylaşmadigim menüleri paylaşayım
Pazar menüsü
1 tavada yumurta
1 dilim peynir
2 ceviz domates salatalık

Ara
8-9 kiraz
6 fındık

Akşam
2 yk haslama et
6 YK patlıcan yemeği
2 küçük dilim karpuz

30 dk eva
2,5 lt su

Pazartesi menüsü
Sabah
2 dilim peynir
2 ceviz
Domates salatalık

Ara
Türk kahvesi
Hurma

Akşam
1 kepçe domates çorbası
Peynirli salata

2 lt su


Elhan Cookiie Nergis 35

Hayirli sabahlar
Eksi cikmisken hemen buraya kostum
VErmek cok zorken simdi bir magnum yesem 3 gunluk giden gr lar bir kerede geri gelicek bu isi aklim almiyo bu kilo isi hic adil degil bidee aksam 5 i gece yemek yemisim acliktan oluyorum hic magnum filan yiyeyemem bugun kahaltimi erken yapicam hatta gidip hazirliyim sonra basim agriyo. Bu cuma anbu listeye giriyo

suspushanimcim .!.:

Dun acayip uyumuşum

Genişletmek için tıkla...

Canim bende 7 saat uyusamda 10 dak uyumus gibi kalmiyorum uyku hiccc yetmiyo bu aralar

1artiikizanasi .!.:

Eşim bugün çikolata vb şeyler almıştı şeytan dedi al kahvenin yanına bi dilim ama kendimi tanıyorum 1 dilimle durmam ben en iyisi hiç bulasmayim deyip kaldırdım dolaba Lavinia_98

Genişletmek için tıkla...

Bende asla duramam ben bir isirik yada bir dilim yediysem kesin daha olmadigindan dir. Yoksa basladigim seyi bitiririm

Günaydın