Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

He vallahi öyle oldu bende anlamadım
Tahmin ettim onu alacağını ozlemon güle güle bebeğimm Childdevelopment hosgeldin canım cumaya cok guzel eksiler bekliyorum senden ençok ta senden ama
Seninle de aynı takımda olmalıydık coo rakip olmayı sevmedim seninle
 
Senin ki normal sen ara verdin bende bayram da ara vermiştim iki kilo aldım yoksa şimdi 67 ydim zaten neyse Veririz inşallah kısa sürede sabır gerektiren bişey birde biraz nefis körülemek
 
Soğuk şeyler ye rakip kaptanım. Dondurma meselâhem seni hem de kırmızı takımı serinletirbol bol dondurma ye
Hepimiz yiyelim soğuk soğuk dondurmaları serinleyelim oh miss hadi herkes dondurma olsun kırmızı takım
 
Selamlar FitVenus nasıl gidiyor bacım?

Bugün

Öğle 14
Ton balıklı salata
Kucuk bi icli kofte
2 ısırık lahmacunlu durum
2 ısırık muz
4 5 badem fındık
2 küçük elma



Su 750 ml maden suyu
1..250 de Su olur yatasiya kadar.

Şimdilik 7000 adım. Akşam üstü bisiklet sürmeye çıkacağım ne kadar olur bitince yazarım.
 
17 Temmuz menumuz
Sabah
Iki dilim kasar
Accık patates
Iki kozlenmis kapaya
Iki top yumurta
Peynir 3 ceviz 5 zeytin(MasaAllah ne yemisim )

Aksam
4 parmak kofte salata
Sütlü nescafe
3 hurma

5000 adim yuruyus
Piknik camasiri bulasigi pazar beni yordu bugunluk bu kadar hareket

Su 3lt bulur
ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…