- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
| 30.06 | 07.07 | fark | |
| kaptanlar | |||
|
| 67,7 | Bildirim yapılmadı | |
|
| 70.7 | -1.75 | |
|
| 76,2 | 74.1 | -2.1 |
| N Nimooo | 59,55 | 58.7 | -0,85 |
|
| 73,75 | 72.9 | -0.855 |
|
| 65,0 | -0.1 | |
|
| 95,9 | 95.4 | -0,6 |
| @temelinsafinazı | 76,4 | 75.4 | -1.0 |
|
| 65,7 | 64.65 | -1.05 |
|
| 75,9 | ||
|
| 80.5 | 80,4 | -0.1 |
|
| 79.6 | 78.8 | -0.8 |
|
| | 82,15 | İzinli |
|
| Güncel | 81.3 | |
|
| Yarın | bildirim | |
|
| Yarın | bildirim |
Yarın bildirimler tamamlansin grupları kurarız canım.
Boşver canım korkma hepimiz aldık vercez birdahaBahahahahahah pazar gununden sonra sizinleyimmçokta korkuyorum tartıya çıkmaya
canım ben de çok uzun yapabileceğimi zannetmiyorum. ama denemek isterim. listelerini bana atarsan sevinirim.canım ketoyu yaşam biçimi haline getirecebileceğine inanıyorsan yap, bana sorarsan
ben kısacık bir süreliğine yaptım ama çalıştığım için bir de genel ruh halim üşengeç olduğu için hazırlamaya üşenmeye başlamıştım bir de meyve bile yiyemiyor olmak benim için sürdürülebilir olmaktan çıkmıştı
karatay yapabilirsin onda da karbonhidrat epey az
ama istersen yine de, bende liste var, bir süre diyetisyenle çalıştım çünkü sana gönderebilirim
ellerine sağlık canım
ben tartıldım ama foto çekmeyi unuttum, iznimi bitirip dönebilir miyim aranıza
çok geçmiş olsun canım
Şeyy ben yokum7 Temmuz İftihar Tablomuz
30.06 07.07 fark kaptanlar suspushanimcim Lavinia_98 -1.75 ozlemon N Nimooo s i d e l y a Nergis 35 -0.1 Zeytur @temelinsafinazı Lonely single girl DeryaOnDiet Mthn83 80.5 -0.1 Childdevelopment 79.6 -0.8 ilimtalepedenanne 82,15 İzinli Cookiie Güncel 81.3 DeryaOnDiet Yarın bildirim Jasminium84 Yarın bildirim
Ben hakimim masum beyŞeyy ben yokum
canımm kaptaniçem ellerine sağlık7 Temmuz İftihar Tablomuz
30.06 07.07 fark kaptanlar suspushanimcim Lavinia_98 -1.75 ozlemon N Nimooo s i d e l y a Nergis 35 -0.1 Zeytur @temelinsafinazı Lonely single girl DeryaOnDiet Mthn83 80.5 -0.1 Childdevelopment 79.6 -0.8 ilimtalepedenanne 82,15 İzinli Cookiie Güncel 81.3 DeryaOnDiet Yarın bildirim Jasminium84 Yarın bildirim
canım listede yarın tartı gönderecekler var sen de yarın sabah tartılırsınmerhaba kızlarrr tartılmayı unutmuşum bugün
Bana da böyle temiz, mis gibi bir menü nasip olsunGelsin 7 Temmuz menüüümm
Kahvaltı 11.00
İki yumurtalı kırmızıbiberli dereotlu omlet, domates
Eki Görüntüle 3269390
Öğle 14.00
Nohutlu semizotu çorbası
Eki Görüntüle 3269391
Ara 17.00
4 yemek kaşığı yoğurt. bir salatalık, bir tatlı kaşığı çörekotu
Eki Görüntüle 3269392
Akşam 18.30
Bir kase nohutlu semizotu çorbası
Su 3 litre
Adım 10.500
Elhan
Afiyet olsun canımİyiaksamlar 7 temmuz menüsü
Sabah.10
Kendi yaptığım tam bugday unlu minnacık 2 pogaca
Öğle .14
1 kase et suyu çorba
Aksam.18
1 kase çorba
4 kaşık patates salatası
2.5 litre su
Yesil cay
Ve yürüyüşüm
| 30.06 | 07.07 | fark | |
| kaptanlar | |||
|
| 67,7 | Bildirim yapılmadı | |
|
| 70.7 | -1.75 | |
|
| 76,2 | 74.1 | -2.1 |
| N Nimooo | 59,55 | 58.7 | -0,85 |
|
| 73,75 | 72.9 | -0.855 |
|
| 65,0 | -0.1 | |
|
| 95,9 | 95.4 | -0,6 |
| @temelinsafinazı | 76,4 | 75.4 | -1.0 |
|
| 65,7 | 64.65 | -1.05 |
|
| 75,9 | ||
|
| 80.5 | 80,4 | -0.1 |
|
| 79.6 | 78.8 | -0.8 |
|
| | 82,15 | İzinli |
|
| Güncel | 81.3 | |
|
| Yarın | bildirim | |
|
| Yarın | bildirim | |
|
| 64.5 | 61.2 | -3.3 |
Ellerine sağlık canım7 Temmuz İftihar Tablomuz
30.06 07.07 fark kaptanlar suspushanimcim Lavinia_98 -1.75 ozlemon N Nimooo s i d e l y a Nergis 35 -0.1 Zeytur @temelinsafinazı Lonely single girl DeryaOnDiet Mthn83 80.5 -0.1 Childdevelopment 79.6 -0.8 ilimtalepedenanne 82,15 İzinli Cookiie Güncel 81.3 DeryaOnDiet Yarın bildirim Jasminium84 Yarın bildirim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?