- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
Afiyet olsun canimPerşembe menüm
Kahvaltı:10.00
Yumurta
Peynir
4zeytin
Bal
Tahin pekmez
Akşam:17.00
Etli enginar
Pilav
1kase cips (eşim almış.senede 1aldigimiz için dayanamadım)
Su:2 litre
Spor:Eki Görüntüle 3201902
Zipzip-
Cordelia
Jasminium84
Canım haftaya halledersin ins
Tebrikler canim
- 5 Ekim 2020
- 13.534
- 36.156
- 548
- 36
Bende 165 im 60 62 kg iyi benim icin
Ama bende 58 59 olsam hic fena olmaz
Benim vücudun orantısız biraz aslında 60 normal bize. Ama üstüm çok zayıf. Kalçam çok geniş. Üst 36 altım 40 beden şu an nerdeyse 38 zorluyor. Onu dengelemeye çalışıyorum. Elbise falan alamıyorum bu bedenle. Hep tadilat gerekiyor.
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Herkese Merhaba 
Haftasonu adım yarışmasını Mavi Takım kazanmıştır. Tebrikler Mavi takım ve Kaptanım
Jasminium84
Bu arada Sarı takım diyet yapmayıp sadece spor yapmak üzere takımlara giriyor. Spor yapmayan sarı takım üyelerini listeden sildim üzülerek. Lütfen spor yapmayacaksak Sarı takıma girmeyelim. Hastalık vb durumlar varsa bildirmenizi rica ederiz.
Haftasonu adım yarışmasını Mavi Takım kazanmıştır. Tebrikler Mavi takım ve Kaptanım
Jasminium84
Bu arada Sarı takım diyet yapmayıp sadece spor yapmak üzere takımlara giriyor. Spor yapmayan sarı takım üyelerini listeden sildim üzülerek. Lütfen spor yapmayacaksak Sarı takıma girmeyelim. Hastalık vb durumlar varsa bildirmenizi rica ederiz.
| MasterFit 62. Etap Spor Yarışması hsonu | |||||||
| Sıra NO | Üye Adı | Takım | 27 Ocak Cuma Kg. | 28 Ocak Cumartesi Adım Sayısı | 29 Ocak Pazar Adım Sayısı | TOPLAM ADIM SAYISI | |
1 |
bilgeyogii
| Kırmızı Kaptan | 84,7 | 6.000 | 6.000 | 12.000 | |
2 | E Elif Tolga | Kırmızı | 74 | 6.000 | 6.000 | 12.000 | |
3 |
Ucmelekannesi
| Kırmızı | 83,3 | 4.581 | 6.000 | 10.581 | |
4 | I Ilyusa | Kırmızı | 77,9 | 6.000 | 6.000 | 12.000 | |
5 |
Hallederiz
| Kırmızı | 89,25 | 6.000 | 6.000 | 12.000 | |
6 |
Mavikus_
transfer | Kırmızı | 73,4 | 4.200 | 6.000 | 10.200 | |
7 |
fesang
| Kırmızı Sarı | 6.000 | 6.000 | 12.000 | ||
8 |
Hedef60kgolmak
| Kırmızı Sarı | 6.000 | 6.000 | 12.000 | ||
9 |
aypare ackerman
| Kırmızı Sarı | 61,5 | 6.000 | 6.000 | 12.000 | |
104.781 | 11.642,33 | ||||||
10 |
Jasminium84
| Mavi Kaptan | 65,5 | 6.000 | 6.000 | 12.000 | |
11 |
Pnrrr-12
| Mavi | 76,1 | 6.000 | 6.000 | 12.000 | |
12 | @Willemijn- transfer | Mavi | 62,50 | 6.000 | 6.000 | 12.000 | |
13 |
Kinoalihatun
| Mavi | 81,15 | 6.000 | 6.000 | 12.000 | |
14 |
Fit mutlu anne
| Mavi | 75,35 | 6.000 | 6.000 | 12.000 | |
15 |
Cordelia
| Mavi | 80,05 | 6.000 | 6.000 | 12.000 | |
16 |
erenmothers
| Mavi Sarı | 6.000 | 6.000 | 12.000 | ||
84.000 | 12.000,00 | ||||||
- 12 Mart 2022
- 822
- 4.300
- 33
- 37
Az kalmış çok şükür
neler yapıldı bir de nerde yaptirdin?ozellerdre fiyatlar ucmustur iyice
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Merhaba tekrar
Haftaiçi adım yarışmasını Kırmızı Takım kazanmıştır. Tebrikler Kaptanım
bilgeyogii
ve Kırmızı Takım
Haftaiçi adım yarışmasını Kırmızı Takım kazanmıştır. Tebrikler Kaptanım
bilgeyogii
ve Kırmızı Takım | MasterFit 62. Etap Spor Yarışması genel | ||||||||
| Sıra NO | Üye Adı | Takım | 27 Ocak Cuma Kg. | 30 Ocak Pazartesi Adım Sayısı | 31 Ocak Salı Adım Sayısı | 01 Şubat Çarşamba Adım Sayısı | TOPLAM ADIM SAYISI | |
1 |
bilgeyogii
| Kırmızı Kaptan | 84,7 | 6.000 | 6.000 | 6.000 | 18.000 | |
2 | E Elif Tolga | Kırmızı | 74 | 6.000 | 6.000 | 6.000 | 18.000 | |
3 |
Ucmelekannesi
| Kırmızı | 83,3 | 6.000 | 0 | 6.000 | 12.000 | |
4 | I Ilyusa | Kırmızı | 77,9 | 6.000 | 6.000 | 6.000 | 18.000 | |
5 |
Hallederiz
| Kırmızı | 89,25 | 6.000 | 6.000 | 6.000 | 18.000 | |
6 | @Willemijn- transfer | Mavi | 62,50 | 6.000 | 6.000 | 6.000 | 18.000 | |
7 |
Mavikus_
transfer | Kırmızı | 73,4 | 6.000 | 6.000 | 6.000 | 18.000 | |
8 |
fesang
| Kırmızı Sarı | 6.000 | 6.000 | 6.000 | 18.000 | ||
9 |
Hedef60kgolmak
| Kırmızı Sarı | 3.063 | 6.000 | 6.000 | 15.063 | ||
10 |
aypare ackerman
| Kırmızı Sarı | 61,5 | 6.000 | 6.000 | 6.000 | 18.000 | |
171.063 | 17.106,30 | |||||||
1 |
Jasminium84
| Mavi Kaptan | 65,5 | 6.000 | 6.000 | 6.000 | 18.000 | |
2 |
Pnrrr-12
| Mavi | 76,1 | 6.000 | 6.000 | 6.000 | 18.000 | |
3 | @Willemijn- transfer | Mavi | 62,50 | 6.000 | 6.000 | 6.000 | 18.000 | |
4 |
Kinoalihatun
| Mavi | 81,15 | 6.000 | 6.000 | 6.000 | 18.000 | |
5 |
Fit mutlu anne
| Mavi | 75,35 | 2.006 | 6.000 | 0 | 8.006 | |
6 |
Cordelia
| Mavi | 80,05 | 6.000 | 6.000 | 6.000 | 18.000 | |
7 |
erenmothers
| Mavi Sarı | 6.000 | 6.000 | 6.000 | 18.000 | ||
116.006 | 16.572,29 |
- 12 Mart 2022
- 822
- 4.300
- 33
- 37
Tebrik ederim
Tebrik ederimGeçen hafta: 59.2
Bu hafta: 58.6
Fark: -600 gram
Canım bende bu hafta yarışlarda olmak istiyorum
Eki Görüntüle 3201866
GünaydınGünaydın kızlar
Tebrik ederim
Özel doktor olmadığı için mi acaba
çok teşekkür ederim sağlıklı günlerimiz olsun. Tetra diye bir antibiyotik verdi iki kutu. İlk ağrılar kalmadı çok şükür.
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
Tebrikler cnm az olsun arti olmadn haftaya cok dha iyi olcak eminimGeçen cuma 83.3
Bu cuma 83.1
Fark -200
Yuzde%0.240
Eki Görüntüle 3201821
Hayırlı olsun canım
Hadi bakalım hayırli olsun
Çıtır cici kuşum
Günaydın canım. Başlıyor musun diyete?
Kaptanım 5 Lee geliyorrrrr
İnşallah canım. Uğra mutlaka
sagol canimGeceyse kesin daha az artin.Merhaba kizlar
3 şubat cuma bildirimi
Geçen Cuma 77.4
Bu Cuma 78.7
Fark +1.300
Simdi tartildim saat gece 2 şu an tsbi cay su kahve icmistim birde òdem var sabah 11 de de tartilacagim size birde onu göndereceğim haftaya hesaplarken sabahin kilosundan hesaplayabiliriz 400 500 gr daha hafif olabilirim yani öyle umuyorum)
Bu hafta master fitte olmak istiyorum ❤
Hazirliklarimi yaptim ipimi adim sayarimi aldim diyetlik alisverisimi yaptim hadi bismillah
Baslangicin hayirli olsun cnaim ödemler hemen gider zaten
Haftaya daha iyi olur insallah
+0.200Sagol canimHoş buldum kızlar, teşekkür ederim
Tebrik ederim canım
Hoş buldum kızlar teşekkür ederim
Hadi baslangicin hayirli olsun 7leri görmemissin iyiGünaydın kizlar
Kilom:69.9 Eki Görüntüle 3201830
Sagol canim
HosgeldinMerhabalarrr sahalara geri dönelim artık
nasilsinSagol canimHayırlı olsun kaptanım
Maşallah çok güzel bir eksi
Tekrar hoşgeldin
Çok güzel bir eksi gelmiş
Vayyy sahanesin
Hepimize inşallah amin
Eksi eksidir canım
Artı değilsin olsun böyle böyle gidecek
woww tebrikler cok iyi Tebrikler güzel eksiGeçen hafta: 59.2
Bu hafta: 58.6
Fark: -600 gram
Canım bende bu hafta yarışlarda olmak istiyorum
Eki Görüntüle 3201866
haftaya daha iyi olur insallah Tebriklerr 7ler gelmis eksi olsunda az olsun
Kendine gel hafizeee bak ben almanyadan döndüm 82dim sen 72 bu hafta seni gectim böyle devam ederse yer degisecegiz ama sende benle bir eksilmeye baslamalisin hadi bu hafta yarisalimGeçen hafta: 75.35
Bu hafta: 75.95
Fark: +600
Yine batırdım du bakalım geri toparlayacagım inşAllah
Sarı takımda olmak isterim
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
İnşallah canım
- 12 Mart 2022
- 822
- 4.300
- 33
- 37
İnşallah canım sağ olasinTebrikler cnm az olsun arti olmadn haftaya cok dha iyi olcak eminim
Geceyse kesin daha az artin.
Baslangicin hayirli olsun cnaim ödemler hemen gider zaten
Haftaya daha iyi olur insallah
Sagol canim
Hadi baslangicin hayirli olsun 7leri görmemissin iyi
Sagol canim
Hosgeldin
Sagol canim
Tebrikler güzel eksi
Tebriklerr 7ler gelmis eksi olsunda az olsun
Kendine gel hafizeee bak ben almanyadan döndüm 82dim sen 72 bu hafta seni gectim böyle devam ederse yer degisecegiz ama sende benle bir eksilmeye baslamalisin hadi bu hafta yarisalim
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
Eline sağlık canımHerkese Merhaba
Haftasonu adım yarışmasını Mavi Takım kazanmıştır. Tebrikler Mavi takım ve Kaptanım
Bu arada Sarı takım diyet yapmayıp sadece spor yapmak üzere takımlara giriyor. Spor yapmayan sarı takım üyelerini listeden sildim üzülerek. Lütfen spor yapmayacaksak Sarı takıma girmeyelim. Hastalık vb durumlar varsa bildirmenizi rica ederiz.
MasterFit 62. Etap Spor Yarışması hsonu Sıra NO Üye Adı Takım 27 Ocak Cuma Kg. 28 Ocak Cumartesi Adım Sayısı 29 Ocak Pazar Adım Sayısı TOPLAM ADIM SAYISI Kırmızı Kaptan E Elif Tolga Kırmızı Kırmızı I Ilyusa Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı Sarı Kırmızı Sarı Kırmızı Sarı Mavi Kaptan Mavi @Willemijn- transfer Mavi Mavi Mavi Mavi Mavi Sarı
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
İnşallah canımTebrikler cnm az olsun arti olmadn haftaya cok dha iyi olcak eminim
Geceyse kesin daha az artin.
Baslangicin hayirli olsun cnaim ödemler hemen gider zaten
Haftaya daha iyi olur insallah
Sagol canim
Hadi baslangicin hayirli olsun 7leri görmemissin iyi
Sagol canim
Hosgeldin
Sagol canim
Tebrikler güzel eksi
Tebriklerr 7ler gelmis eksi olsunda az olsun
Kendine gel hafizeee bak ben almanyadan döndüm 82dim sen 72 bu hafta seni gectim böyle devam ederse yer degisecegiz ama sende benle bir eksilmeye baslamalisin hadi bu hafta yarisalim
- 16 Ocak 2023
- 679
- 4.428
- 28
- 35
Teşekkür ederim canimTebrikler cnm az olsun arti olmadn haftaya cok dha iyi olcak eminim
Geceyse kesin daha az artin.
Baslangicin hayirli olsun cnaim ödemler hemen gider zaten
Haftaya daha iyi olur insallah
Sagol canim
Hadi baslangicin hayirli olsun 7leri görmemissin iyi
Sagol canim
Hosgeldin
Sagol canim
Tebrikler güzel eksi
Tebriklerr 7ler gelmis eksi olsunda az olsun
Kendine gel hafizeee bak ben almanyadan döndüm 82dim sen 72 bu hafta seni gectim böyle devam ederse yer degisecegiz ama sende benle bir eksilmeye baslamalisin hadi bu hafta yarisalim
- 26 Nisan 2020
- 1.421
- 7.336
- 108
Tebrik ederim dombişimm harikasinnKilo bildirimi;
Geçen Hafta Cuma: 89,25
Bu hafta : 86,70
Fark :2,55
Yüzde :2,85
Masterfit’e devam kaptanım.
Eki Görüntüle 3201738
tebrikler canimm
75.3 kgElifcimm yine süpersin
tebrikler
- 16 Ocak 2023
- 679
- 4.428
- 28
- 35
- 16 Ocak 2023
- 679
- 4.428
- 28
- 35
Teşekkür ederim kaptanımTebrik ederim dombişimm harikasinn
tebrikler canimm
Elifcimm yine süpersin
- 26 Nisan 2020
- 1.421
- 7.336
- 108
Teşekkürler kaptanımMerhaba tekrar
Haftaiçi adım yarışmasını Kırmızı Takım kazanmıştır. Tebrikler Kaptanım
MasterFit 62. Etap Spor Yarışması genel Sıra NO Üye Adı Takım 27 Ocak Cuma Kg. 30 Ocak Pazartesi Adım Sayısı 31 Ocak Salı Adım Sayısı 01 Şubat Çarşamba Adım Sayısı TOPLAM ADIM SAYISI Kırmızı Kaptan E Elif Tolga Kırmızı Kırmızı I Ilyusa Kırmızı Kırmızı @Willemijn- transfer Mavi Kırmızı Kırmızı Sarı Kırmızı Sarı Kırmızı Sarı Mavi Kaptan Mavi @Willemijn- transfer Mavi Mavi Mavi Mavi Mavi Sarı
Cordelia
ellerine sağlık iki takımı da tebrik ediyorummm harikasınız kızlar 
