• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Spor konusuyorduk şu kadar adım falan sonra meydan okuduk aha da durum bu
Hayırlısı olsun Çarşamba gününe sağ çıkarsak bu mesajları arada hatırlatalım birbirimize meydan okurken yürek yemiş zannediyoruz kendimizi sanırım😂😂
 
20 Ocak Cuma

Öğle
2 haşlama yumurta
7-8 zeytin
1 parça peynir
2 büyük bardak yeşil çay

2 mandalina
1 kupa filtre kahve
4 ceviz
1 bardak kefir

Akşam
1 tabak yeşil mercimek yemeği
1 tabak havuç marul salatası

2,5 litre su

Spor: 10512 adım
 

Eklentiler

  • WhatsApp Image 2023-01-20 at 21.05.55.webp
    WhatsApp Image 2023-01-20 at 21.05.55.webp
    18,9 KB · Görüntüleme: 24
Back
X