- 4 Eylül 2011
- 19.427
- 69.322
- 798
Bayılırım turşu kavurmasina. Komşum yapmıştı 2011 de. Bende denedim ama güzel olmadı
Afiyet olsun canım
Bayılırım turşu kavurmasina. Komşum yapmıştı 2011 de. Bende denedim ama güzel olmadıMenümü yazayım
Sabah
Tavada bir yumurta
Bir dilim ekmek
Öğle
Bir dilim kek
Turşu kavurması
Bir kase kısır
Akşam
Mercimek çorbası
Su 2 litre spor yarım saat yürüyüş ve 5933 adım
Zipzip- Cordelia @kelebek19
Eki Görüntüle 3194385
Aaa vallahi aynı şeyleri yasiyorum birebir ayni hemde . şeker bagimliligi ile mücadele etmemiź şart belirtiler semptomlar ayni hastalik gibi bu illetBazen şey oluyorum hepsi bitince hepsini ben mi yedim diyorum esime kesin sende yedin diyorum bu kadar yiyemem falan derdim sonuç eşim tatlı sevmez hepsini ben yemiş oluyordum 27 aralıktan bu yana en kriz anıp regl dönemiydi galiba suyla hallettim inşallah hep baraber kurtuluruz bu durumdan
Aslinda devam etmek istiyorum ama dogum günüm var bu hafta bi takim sürprizler olabilir ama sirf bu yuzden de yarisma motivasyonunu kaybetmek istemiyorum bilemedim kaptanim ben biraz düşüneyimTamam canim
Afiyet olsun canim
Tebrik ederim guzel eksi canim
Masterfite devam edecek misin
Afiyet olsun canim
Harikasın Leylak maşallah sanaCuma kilo bildirimi (19 Ocak Persembe )
Gecen Cuma : 78.3
Bu Cuma : 77.5
Fark :-800 gr
(Yüzde hesapliyor muyduk ?)
Sporsuz susuz 6 gün icin iyi sayilir bence adimlarim yavaş ama istikrarli
Zipzip- Pnrrr-12 Cordelia
Eki Görüntüle 3194352
Afiyet olsun canim19 Ocak Perşembe
Kahvaltı 12:30
1 yumurta
3 parça koy peyniri
5 zeytin
3 YK kuru domates kavurması
Maydonoz marul
1 dlm ekmek
Ara 15:00
Sade dubble kahve
1 tam kuru kayısı
1 ceviz içi
3 tane kuru portakal kabuklu çikolata
Akşam 19:00
2 servis kaşıgı ispanak borani
1 kase sarımsaklı yoğurt (aşşırı sekilde sarimsakli yoğurt istedi canım tuhaf bi şekilde)
Marul, maydanoz
1 adet çiğköfte
1 dilim tbe
Su 2.5 lt
Spor birazdan yapacağım
Pnrrr-12 Cordelia Zipzip-
Sağol canımGeçmiş olsun canım
Sağol canımyok midemde arsızlaştı artık alıştı
afiyrt olsun tatlım
Tebrikler canım
Özellikle bir adımlama olmadı zaten okula gitgel spor yok yaniPerşembe cuma adım bildirimi şart değil canım ama ayağına sağlık
Afiyet olsun canim
Hacamat denedin mi canım..eltim şu son zamanlarda dayanılmaz atak yasamiyor . Hafif atlatiyorum diyor. Rabbim şifa versinBende migren hastasıyım ne yazık ki
Afiyet olsun canimMenümü yazayım
Sabah
Tavada bir yumurta
Bir dilim ekmek
Öğle
Bir dilim kek
Turşu kavurması
Bir kase kısır
Akşam
Mercimek çorbası
Su 2 litre spor yarım saat yürüyüş ve 5933 adım
Zipzip- Cordelia @kelebek19
Eki Görüntüle 3194385
Afiyet olsun canimMenümü yazayım
Sabah
Tavada bir yumurta
Bir dilim ekmek
Öğle
Bir dilim kek
Turşu kavurması
Bir kase kısır
Akşam
Mercimek çorbası
Su 2 litre spor yarım saat yürüyüş ve 5933 adım
Zipzip- Cordelia @kelebek19
Eki Görüntüle 3194385
Tamam canimZipzip- kaptanım ben yine yeşil takımda olayım
Tamam canimAslinda devam etmek istiyorum ama dogum günüm var bu hafta bi takim sürprizler olabilir ama sirf bu yuzden de yarisma motivasyonunu kaybetmek istemiyorum bilemedim kaptanim ben biraz düşüneyim
Teşekkürler canımAfiyet olsun kaptanim
Afiyet olsun canim
Yozgat canımGüzel canım afiyet olsun
Evet ya başlayalım beraber
Güzel canım afiyet olsun
Afiyetle olsun canım güzel ,senin memleket neresiydimadimaktan aklıma geldi
Çok güzel olmuş canım afiyet olsun
Servis kaşığı
Canin sagolsun sen elinden geleni yaptin canimAkşamı konuştuğumuz gibi kapattım foto atamadım.
Su boğazımdan dolayı 2 lt icmisimdir.
Maydanoz sapı ve limon kaynatıp içtim ödem için.
Hala halsizim kendim için kuaföre bile gidemedim kaşlar orman oldu
Pnrrr-12 kaptanım kusura bakma her hafta topluyordum bu hafta olmadı
Zipzip- kaptanım ben tribünde olmak istiyorum bu hafta. Aktif katılır ama yarış havasından çıkmayı deneyeyim bı.
Cordelia kaptanım 2 gündür 4 bin civarı adimladim kusura bakma
Tebrikler canim bence güzel eksiCuma kilo bildirimi (19 Ocak Persembe )
Gecen Cuma : 78.3
Bu Cuma : 77.5
Fark :-800 gr
(Yüzde hesapliyor muyduk ?)
Sporsuz susuz 6 gün icin iyi sayilir bence adimlarim yavaş ama istikrarli
Zipzip- Pnrrr-12 Cordelia
Eki Görüntüle 3194352
19 Ocak Perşembe
Kahvaltı 12:30
1 yumurta
3 parça koy peyniri
5 zeytin
3 YK kuru domates kavurması
Maydonoz marul
1 dlm ekmek
Ara 15:00
Sade dubble kahve
1 tam kuru kayısı
1 ceviz içi
3 tane kuru portakal kabuklu çikolata
Akşam 19:00
2 servis kaşıgı ispanak borani
1 kase sarımsaklı yoğurt (aşşırı sekilde sarimsakli yoğurt istedi canım tuhaf bi şekilde)
Marul, maydanoz
1 adet çiğköfte
1 dilim tbe
Su 2.5 lt
Spor birazdan yapacağım
Pnrrr-12 Cordelia Zipzip-
TesekkurlerGüzel canım afiyet olsun
Evet ya başlayalım beraber
Güzel canım afiyet olsun
Afiyetle olsun canım güzel ,senin memleket neresiydimadimaktan aklıma geldi
Çok güzel olmuş canım afiyet olsun
Servis kaşığı
Sağ ol zıpzıpımAfiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Tamam canim cok gecmis olsun Allah sifa versin
Ocak ayi bitiyor bugun Ankara cok sicakti kar yok yagmur yok
Afiyet olsun canim
Tamam canim iyi tatiller
Afiyet olsun kaptanim
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Sağ ol cheesecake imCanım harika yazmışsın öyle alt alta yazmaktan daha hoş durmuş inan ki
Afiyet olsun
Teşekkür ederim kaptanım sana da afiyet olsun
Afiyet olsun
Afiyet olsun.
Günaydin. İse yaramiş
Ayak altlariniza gece uyurken viks sürüp üstüne çorap giyip yatırıyorum ben öksürük olunca çocukları çok işe yaradı bizde denemek isterseniz diyesoyledimBen yine öksürükten uyandm oglanda döne döne öksüre öksüre uyumaya calisiyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?