- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 5 Haziran 2021
- 4.597
- 19.919
- 158
Yesil halin tığ gibi mübarek daha ne istiyonTeşekkürler canım orda şişkoyum aslında fotoğraf da öyle çıkmış
En son halim yeşil renkli olan canım elbiseli olan Nişan değil sağdic dim orda nişanda tığ gibiydim ne olduysa ilk hamilelikte başladı
Teşekkürler ablacım Cordeliaa ablama çekmişim
Teşekkürler canım benim
O göbek şimdi de var yapışmış gitmiyor bir türlü
Yok canım 2018 deki halim yeşil olan şimdiki halim
- 5 Haziran 2021
- 4.597
- 19.919
- 158
Bir tane yorumumaKız neye gülmüşüm ?
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
O herşeye güler.Bir tane yorumuma
- 5 Haziran 2021
- 4.597
- 19.919
- 158
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
20.000.mesaji yazmışsın.30 gram çikolata ödülün var. Cuma ödülüne ek olarak cikolatani yiyebilirsin. Afiyet olsun.
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Canım hep böyle kendini üzer misin. Kendine değer ver. Kendini sev. Tekrar zayıf olacaksın. Buna inan.
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Kac gündür yapilmamis, son gun Yapilsada bisey degismiyecek
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Ayaklarina saglik cnm
- 19 Kasım 2019
- 53.599
- 136.096
- 698
Selaaammmmmm
Sabah 06:45
Bir dilim peynir
5 zeytin
2 salatalık
13:00
3 küçük incir (myve)
2 ceviz
19:00
Yarm pirinç pilavı
Yarım bezelye
21:00
Hurma (meyve)
2 lt su
Huawei kullanan varmı
Saat 23:30 gibi kızımı uyutunca bende uyuya kalmışım
Adımlarım sıfırlanmış
Tlf Spor programından geçmşşe bakamıormuyuz bulamadm
6900 küsir adım atmılştm
Sabah 06:45
Bir dilim peynir
5 zeytin
2 salatalık
13:00
3 küçük incir (myve)
2 ceviz
19:00
Yarm pirinç pilavı
Yarım bezelye
21:00
Hurma (meyve)
2 lt su
Huawei kullanan varmı
Saat 23:30 gibi kızımı uyutunca bende uyuya kalmışım
Adımlarım sıfırlanmış
Tlf Spor programından geçmşşe bakamıormuyuz bulamadm
6900 küsir adım atmılştm
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Canım sen yarışmada değilsin. O yüzden adımların resmi gerekmiyor. Adımını ekliyorum.Selaaammmmmm
Sabah 06:45
Bir dilim peynir
5 zeytin
2 salatalık
13:00
3 küçük incir (myve)
2 ceviz
19:00
Yarm pirinç pilavı
Yarım bezelye
21:00
Hurma (meyve)
2 lt su
Huawei kullanan varmı
Saat 23:30 gibi kızımı uyutunca bende uyuya kalmışım
Adımlarım sıfırlanmış
Tlf Spor programından geçmşşe bakamıormuyuz bulamadm
6900 küsir adım atmılştm
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
Menu
Sabah(9:00)
2 yumurta
5 mantar
1dlm kasarla omlet
Ara(11:40)
Sutlu kahve
1 incir
Ogle(13:00)
4yk taze fasulyr
1 bardak ayran
Aksam(16:30)
6yk taze fasulye
Salata
1 dlm ekmek
Su:2.5 spor : adimlar bittiZipzip-
Mefkurem E Elif_Eylul
Saatleri karıştırmışım. Sabah 9 öğle 13 olacak.
Adımlarda tamam
Cordelia E Elif_Eylul
Eki Görüntüle 2932157
Menüm
Sabah
Eki Görüntüle 2932178
Akşam
1 tabak mercimekli bulgur pilavı
1 parça tavuk pirzola
Yeşil salata
Su: 2lt
AdimEki Görüntüle 2932181 Eki Görüntüle 2932181
Afiyet olsun kizlar
Hepinizin ayaklarina saglik
Menumu de yazayim bir tuhaf oldu, bugun temizlikle gecti , aksam arkadaslarla bulustuk, sonra cocuklari uyut sonra ders
Sabah
7de 2 lahana sarma
Ara
Bir kuru incir kahve
13.30
4 lahana
4 kofte
Yogurt
16.00
3 lahana sarma
Bir ince dilim kek 2 lokmacik
12. 10 sali
Sabah sade kahve
12.30
1.5 yumurtadan omlet
Peynir
Roka
2 kş patates kavurmasi
1 sandwich ekmegi
18.15
4-5 kş domatesli kuru biber kavurmasi
Yogurt
Su 2 lt
E Elif_Eylul
Eki Görüntüle 2932192
Bir tane yorumuma
Afiyet olsun ve ayaklarına sağlık kızlarSelaaammmmmm
Sabah 06:45
Bir dilim peynir
5 zeytin
2 salatalık
13:00
3 küçük incir (myve)
2 ceviz
19:00
Yarm pirinç pilavı
Yarım bezelye
21:00
Hurma (meyve)
2 lt su
Huawei kullanan varmı
Saat 23:30 gibi kızımı uyutunca bende uyuya kalmışım
Adımlarım sıfırlanmış
Tlf Spor programından geçmşşe bakamıormuyuz bulamadm
6900 küsir adım atmılştm
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.800
- 208
- 31
