dur gülüm ben bir gece sakinken su ile ilgili bilgi paylaşımı yapayım suyun hafızası var ne dersen kapıyor moleküler yapısını bile değiştiriyor750 ml cam sisem var abla onla icmeye calisiyorum ama bir anda iciyorum yudum yudum içmeyi başaramıyorum:))
Var canim olmaz mi 12 bin adim atana 2000 adim atma hediye ediyoruz
Ben 9 aylikken baslamistim. 4ten sonra ara ara denedim verimli olamadim. Bu bence herkese gore degisir
| KIRMIZI TAKIM | Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Persembe |
Mefkurem
|  | | | | |||
askrhpozitif
| | | | | |||
madamhd
| | | | | |||
| @Tutaste53 | | | | | |||
sardunya1038
| | | | | |||
| K klbk33 | | | | | |||
masal3487
| | | | | |||
prensinin annesi
| | | | | |||
| MAVİ TAKIM | |||||||
fantastikaaa
| | | | | |||
Amine Busra
| | | | | |||
bluegreeneyes
| | | | | |||
| @Tostombalakanne | | | | | |||
Wilma11
| | | | | |||
| @Zeynebim2020 | | | | | |||
Nefesimmmsin
| | | | | |||
| @aypare- | | | | | |||
 ️️️️️️️️️ | |||||||
| @Filiz16 | | | | | |||
Bal0ncuk
| | | | | |||
Umutumut82
| | | | | |||
| @Nehir im | | | | | |||
| @Pikachu_ |  | | | | |||
| @Noisy Girl | | | | | |||
eceboce
| | | | | |||
| @Byrmsyda1 | | | | | |||
| @Hazrmmm | | | |||||
Evet kasımda girdi şubatta mezun oldu 3 ayda 40-45 kilo vermişti çok hızlı zayıfladı haftada 5 kilo verirdi
Abla eskiden 3ü bir arada ve cok fazla icerdim. Gecen sene de granul almaya basladim yine 2 bardak cok icerdim. Simdi bir turk, 1 nescafe de sabitledim diyelim. Bazen hâlâ akşamları 2. Kaciyorda bitki cayida iciyorum ya artik oyle dengeliyorum
Hediye istiyor 12.000 adim atmaya ne yapayimZalım kaptan seniiii
Supersin abla bekliyorum paylasimini
Biraz attım gibi ama o zamanlar diye aklimda kaldi gidip bakayimOooo hafızaya gel. Maşallah
Bunun bi standardı yok bence. Zaten diyet değil sağlıklı beslenme olarak gireceksin olaya. Şekerli ve unlu gıdaları, paketli gıdaları hayatımızdan çıkarmak yeterli. Bunların zaten süt üretimine faydası yok. Emzirdiğin için ekstra ekstra kalori de harcanıyor. O yüzden ek gıdayı beklemeye gerek yok.
süper kahramannn
ne güzelmiş yaaa
Ne dersi? Ben de zaman bulursam ders calisiyorum.4500deyim bende ders var diye oturdum
Valla öyleYok artık o nasıl bir metobolizma öyle ben de istirem banane banane
kalırdık
Sağlam ve kendinden emin attın. Kontrole tabi olmayan, şükela hareketler bunlarHediye istiyor 12.000 adim atmaya ne yapayim
Supersin abla bekliyorum paylasimini
Biraz attım gibi ama o zamanlar diye aklimda kaldi gidip bakayim
Sarkmamis ya hic. Nasil vermis o kadar
spor yapiyo muyduO kimNutellaci hesabını kapatmış
Gittim baktim geldim 19 subatta mezun olmusSağlam ve kendinden emin attın. Kontrole tabi olmayan, şükela hareketler bunlar
Bosver canim yaa sifre istiyordu hafta sonu burdan :))O kim
