- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
Sagol canimAfiyet olsun
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
Ayagina saglik cnm iyi geceler bende cok yorgunum
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
Olsun cnm anladim ben onuKota olacaktı
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.982
- 598
- 35
Valla bendeeeeeee ama okuyom hala geçmişiAyagina saglik cnm iyi geceler bende cok yorgunum
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
Okudum bitirdim ben. Nöbetteyim siz yatacaksiniz ben sabaha kdr ayaktayimValla bendeeeeeee ama okuyom hala geçmişi
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.982
- 598
- 35
Hiç uyumadın mı bugünOkudum bitirdim ben. Nöbetteyim siz yatacaksiniz ben sabaha kdr ayaktayim
Afiyet olsun canım kilona göre az yemiyor musun sen ?Bugünki menümü de yazayim unutmadan...
Sabah yok
Ögle(12.00)
1 kepce ezogelin corba
2 servis kasigi tavuk döner
Ayran
Ara
Elma 1 tane
Aksam(17.30)
1 porsiyon cinekop tava(6 cinekop vardi)
Salata
1 dlm tb
Zipzip- E Elif_Eylul
- 8 Ağustos 2018
- 14.422
- 28.677
- 548
Afiyet olsun cnm
Afiyet olsun cnm
Cikarmazsin cnm. Cikarirsan da canin sagolsun
Gecmis olsun pika pika
Cok sükür cnm. Gözünaydin
Afiyet olsun cnm
Afiyet olsun cnm
Afiyet olsun cnm
Ayagina saglik kaptanim
Dünya Saglik Örgütü hastaligin ilk döneminde böyle bir varsayimda bulunmustu cnm. Sonra yapilan calismalar böyle bir durumun olmadigini gösterdi ve aciklamayi geri cektiler. Suan rahatlikla dolven kullanabilirsin. Atesi düsmezse bi dolven bi calpol ver. Biseycik olmaz.
Ayagina saglik cnm
Ayagina saglik cnm
Bilmiyorumki canim bugün hem sağlık ocagindaki doktor hem kendi doktorumuz dolven kullanma dedi.
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
HayirHiç uyumadın mı bugün
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
Acikmiyorm cnmya. Istahim kapandi. Inan öyle zayiflayayim diye düsünerek azaltmadim yediklerimi ama yiyemiyorm nedense.
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Eklentiler
- 8 Ağustos 2018
- 14.422
- 28.677
- 548
Harikasın biliyorsun demimaşaAllah sana güzelim . Yavaş yavaş herşey çözülmeye başlayacak yeterki stres yapma. Yürüme işini çözdün yemek işini de halledersin ama stressiz.
Hayırlı geceler şirin kaptanım
sağol canım
Düşersin birşey kalmadı zaten . Kaç bedene düştün sen tatlım?
Insallah canimya Allah razı olsun. Bazen boşa çabaliyor gibi hissetsemde burda olmak çok güzel. Mitivosyon moral oluyor
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
Covitte cikmadi zaten. Onlar covit oldugunu varsayarak söylemistir. Covidde bile artik kulaniminin sakincasi yok cnm. Ama calpolle idare edebiliyorsun etmeye calis tabiki cnm.
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
- 8 Ağustos 2018
- 14.422
- 28.677
- 548
Evet canim çok şükür çıkmadi . Rabbim evlatlarimiza can sağliği versin
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
Amin cnm.
- 3 Mart 2020
- 992
- 3.910
- 63
- 36
Herşeyin fazlası zarar tabii ama 20 gün 4 lt içip 3 e indirecegım diyet programım o şekildeKis günleri icin gereginden fazla su icmekte böbrekleri yoruyor. 2.5-3 yeter bence günlük. Hatta bizim bi endokrin uzmanimiz vardi. Vücut sizden ihtiyaci olan suyu ister fazlasina zorlamayin derdi. Ama bende kendim icmesem susamiyorum bu ara. O yüzden 2.5lt icin siseyle ölcü tutup iciyorum
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
- 598
Menu
Kahvalti(9:00)
2 yumurta 4 mantar 1 dlm kasarla omlet
1kk peynir
Yesillik
Ara(11;40)
1 bardak proteinli sut
10 findik
Ara(15:30)
3 sunta gibi form biskuvi :)
Aksam(18:00)
4 kuru pirzola
Bol salata
1 bardak ayran
Su:2lt spor:
1740 i ortak 12635 adim
Zipzip-
E
Elif_Eylul
Mefkurem
Cordelia
Kahvalti(9:00)
2 yumurta 4 mantar 1 dlm kasarla omlet
1kk peynir
Yesillik
Ara(11;40)
1 bardak proteinli sut
10 findik
Ara(15:30)
3 sunta gibi form biskuvi :)
Aksam(18:00)
4 kuru pirzola
Bol salata
1 bardak ayran
Su:2lt spor:
1740 i ortak 12635 adim
Zipzip-
E
Elif_Eylul
Mefkurem
Cordelia
