Doğum sonrası kilolarımız ne durumda ?

ibolya · 11 Mart 2009

çıtır-pıtır .!.:
aaaaa nıye sölemennn kızzzz bızbızeyık suracıkta:roflol:

ay ne biz bizesi be :roflol:

MAVXIXGXUXN · 13 Mart 2009

Ya kızlar ben ara öğünlerde nestle müsli yiyorum ama zayıflayayım derken o da mı yarıyor acaba bir bilgisi olan var mı?

adrianarda · 13 Mart 2009

MAVİGÜN .!.:
Ya kızlar ben ara öğünlerde nestle müsli yiyorum ama zayıflayayım derken o da mı yarıyor acaba bir bilgisi olan var mı?

kutularda yazar zaten enerji degeri ama musli, cornflakes gibi yiyecekler sanildiginin aksine kalorilidir. mesela bizim kibrit kutusu kadar beyaz peynirli kahvaltinin yerine cornflakes yemek istiyorsan 30g cornflakes + 150 ml sut yiyeceksin. 30g kornflakes yaklasik bir avuc dolusu. yani bir ogun kadar kalorisi var. yedigin musli gofret seklinde olanlarsa onlardan da gunde 1den fazla yenmemeli. eger nesfit gibi sutlu birseyse dedigim gibi kahvalti niyetine ye bence. ara ogunlerde de birkac findik 2 kuru kayisi ile gecistir. kendine gore cesitlendirebilirsin. hayatim dietle gectigi icin bunlarin hepsini biliyorum ama kendime uygulayamiyorum. umarim sende ise yarar.

MAVXIXGXUXN · 13 Mart 2009

adrianarda .!.:
kutularda yazar zaten enerji degeri ama musli, cornflakes gibi yiyecekler sanildiginin aksine kalorilidir. mesela bizim kibrit kutusu kadar beyaz peynirli kahvaltinin yerine cornflakes yemek istiyorsan 30g cornflakes + 150 ml sut yiyeceksin. 30g kornflakes yaklasik bir avuc dolusu. yani bir ogun kadar kalorisi var. yedigin musli gofret seklinde olanlarsa onlardan da gunde 1den fazla yenmemeli. eger nesfit gibi sutlu birseyse dedigim gibi kahvalti niyetine ye bence. ara ogunlerde de birkac findik 2 kuru kayisi ile gecistir. kendine gore cesitlendirebilirsin. hayatim dietle gectigi icin bunlarin hepsini biliyorum ama kendime uygulayamiyorum. umarim sende ise yarar.

Neee bir avuç mu :) ben maşallah bir kase yiyorum cokacimcoook güzel olan ne varsa kilo yapıyor -tatlicadiarzu- sağol canım dikkate alacağım yazdıklarını

ficipi · 14 Mart 2009

bır kılo daha gitttiii:teytey::dance:

ficipi · 14 Mart 2009

::.........Önce......D.giderken .........D.sonra..........Şimdi..........Toplam verilen......Kalankılo
çıtır-pıtır........60............. 76 .................72 .............61 ...................15...................1
destina...... 58............... 76.................70 ................64.................. 12..................6
hayalkız.......48............ 68 ................ 60 ................. 60 ............... 8 ..................12
gülşen.........56............. 75 ................72,5.............. 64,5.............. 10,5 ...............8,5
b.zambak....50..............59 ................ 52 ............... 54.................. 5.................. 4
sarilal......... 60.............70 ................. 63.7............... 63.7.............7 ................. 7(56)
dbest...........59.............76 ................ 71 ................. 59 ..............17......... .....4(55)
meran07......67............ 84 ..................74..................72 ...............12..................5
nisanur38....67 .............83 ................. 77 ................77.................7.............. .....10
kı.yağmur... 66 ...........76.....................68.............. ..64.................12..................4(60)
hasret.........60.............70.................. .65................ 63.................7.......................3
miy............56..............65................. .59.................59.................6.......... .............3
y.ankara.....53.............69.................... .64.................65.................4.......... .. ........12
themis........57...............80................. 74.................60...................20................10 (50)
gasye........61...............86.................. ......................73................13........ ...........12
fulya79......77..............96................... 88...................84.................12........ ..............7
liva1017....65..............86,5.................7 6..................76..................21,5....... .......14(62)
seadeniz...52.............75.................... 64..................64...................11....... .. ..........12
vahide.......58.............76.................... 70...................68.................12........ ..............10
enemine....53............71.....................61 ...................61.................10.......... . ..........8
kılcıkızı.....63............80................. ... .70................... 66.................14.......................3
ye.merve...57...........74......................67 ....................67..................7......... .............10
edhak.......54............70..................... 66....................60..................10...... ................5
action......50............57...................... 52....................52..................5....... ................2
ponoran...62............77......................70 ....................68..................11........ .............6
çakılt........................................ .... .................................................1 0.....................1
prize......................67..................... ..67.....................54.5...............12,5.. ..............4,5
epokhe....65...........80......................... .......................66..................14..... .............1
leyla21....60...........85........................ .........................72...................13.. ... ............12
sütlügyfe..67..........86...................... ..6 5......................65..................21..... ..............2
z.özdil....62...........70........................ 65........................58........10....................:hooray:
j.lopez.....67..........84.......................8 1........................84..................0.... ................12
ad.arda....58..........82......................... .........................64.................13.... .................6
terken....................73...................... .71.......................64..................9... ..................?
cemrem...60...........76.......................69. .......................64.................12...... .............4
ibiaru.......57..........69....................... 61.........................61...................8. ..................4
gülsarı.....74..........102.................... ... 96......................... 79.................23 ................5
celen.......61..........82........................ ............................73...................9 .................13
M.patik....71..........93......................... ...........................85................... 8.................14
nurce.......71.................................... 76...........................72................... 4.................1
ok6872....54.6.......67.6.....................6 4...........................51.............................:hooray:
gül-şen.....56.........75.......................72,5.. .......................60...................15................4
pera13.....52..........81.......................76 ...........................69...................12 ...............1
ibolya PıSTıMıZE BEKLıYORUZ SENı DE ANACIMM...

minikpatik · 18 Mart 2009

2 kilo vermişimm yaşasınhihoyyythihoyyyt yaza kadar gidecek herhalde bu kilolar:dance::dance:

ficipi · 18 Mart 2009

::.........Önce......D.giderken .........D.sonra..........Şimdi..........Toplam verilen......Kalankılo
çıtır-pıtır........60............. 76 .................72 .............61 ...................15...................1
destina...... 58............... 76.................70 ................64.................. 12..................6
hayalkız.......48............ 68 ................ 60 ................. 60 ............... 8 ..................12
gülşen.........56............. 75 ................72,5.............. 64,5.............. 10,5 ...............8,5
b.zambak....50..............59 ................ 52 ............... 54.................. 5.................. 4
sarilal......... 60.............70 ................. 63.7............... 63.7.............7 ................. 7(56)
dbest...........59.............76 ................ 71 ................. 59 ..............17......... .....4(55)
meran07......67............ 84 ..................74..................72 ...............12..................5
nisanur38....67 .............83 ................. 77 ................77.................7.............. .....10
kı.yağmur... 66 ...........76.....................68.............. ..64.................12..................4(60)
hasret.........60.............70.................. .65................ 63.................7.......................3
miy............56..............65................. .59.................59.................6.......... .............3
y.ankara.....53.............69.................... .64.................65.................4.......... .. ........12
themis........57...............80................. 74.................60...................20................10 (50)
gasye........61...............86.................. ......................73................13........ ...........12
fulya79......77..............96................... 88...................84.................12........ ..............7
liva1017....65..............86,5.................7 6..................76..................21,5....... .......14(62)
seadeniz...52.............75.................... 64..................64...................11....... .. ..........12
vahide.......58.............76.................... 70...................68.................12........ ..............10
enemine....53............71.....................61 ...................61.................10.......... . ..........8
kılcıkızı.....63............80................. ... .70................... 66.................14.......................3
ye.merve...57...........74......................67 ....................67..................7......... .............10
edhak.......54............70..................... 66....................60..................10...... ................5
action......50............57...................... 52....................52..................5....... ................2
ponoran...62............77......................70 ....................68..................11........ .............6
çakılt........................................ .... .................................................1 0.....................1
prize......................67..................... ..67.....................54.5...............12,5.. ..............4,5
epokhe....65...........80......................... .......................66..................14..... .............1
leyla21....60...........85........................ .........................72...................13.. ... ............12
sütlügyfe..67..........86...................... ..6 5......................65..................21..... ..............2
z.özdil....62...........70........................ 65........................58........10....................:hooray:
j.lopez.....67..........84.......................8 1........................84..................0.... ................12
ad.arda....58..........82......................... .........................64.................13.... .................6
terken....................73...................... .71.......................64..................9... ..................?
cemrem...60...........76.......................69. .......................64.................12...... .............4
ibiaru.......57..........69....................... 61.........................61...................8. ..................4
gülsarı.....74..........102.................... ... 96......................... 79.................23 ................5
celen.......61..........82........................ ............................73...................9 .................13
M.patik....71..........93......................... ...........................83................... 10...............12
nurce.......71.................................... 76...........................72................... 4.................1
ok6872....54.6.......67.6.....................6 4...........................51.............................:hooray:
gül-şen.....56.........75.......................72,5.. .......................60...................15................4
pera13.....52..........81.......................76 ...........................69...................12 ...............1

PERA13 · 18 Mart 2009

çıtır-pıtır .!.:
::.........Önce......D.giderken .........D.sonra..........Şimdi..........Toplam verilen......Kalankılo
çıtır-pıtır........60............. 76 .................72 .............61 ...................15...................1
destina...... 58............... 76.................70 ................64.................. 12..................6
hayalkız.......48............ 68 ................ 60 ................. 60 ............... 8 ..................12
gülşen.........56............. 75 ................72,5.............. 64,5.............. 10,5 ...............8,5
b.zambak....50..............59 ................ 52 ............... 54.................. 5.................. 4
sarilal......... 60.............70 ................. 63.7............... 63.7.............7 ................. 7(56)
dbest...........59.............76 ................ 71 ................. 59 ..............17......... .....4(55)
meran07......67............ 84 ..................74..................72 ...............12..................5
nisanur38....67 .............83 ................. 77 ................77.................7.............. .....10
kı.yağmur... 66 ...........76.....................68.............. ..64.................12..................4(60)
hasret.........60.............70.................. .65................ 63.................7.......................3
miy............56..............65................. .59.................59.................6.......... .............3
y.ankara.....53.............69.................... .64.................65.................4.......... .. ........12
themis........57...............80................. 74.................60...................20................10 (50)
gasye........61...............86.................. ......................73................13........ ...........12
fulya79......77..............96................... 88...................84.................12........ ..............7
liva1017....65..............86,5.................7 6..................76..................21,5....... .......14(62)
seadeniz...52.............75.................... 64..................64...................11....... .. ..........12
vahide.......58.............76.................... 70...................68.................12........ ..............10
enemine....53............71.....................61 ...................61.................10.......... . ..........8
kılcıkızı.....63............80................. ... .70................... 66.................14.......................3
ye.merve...57...........74......................67 ....................67..................7......... .............10
edhak.......54............70..................... 66....................60..................10...... ................5
action......50............57...................... 52....................52..................5....... ................2
ponoran...62............77......................70 ....................68..................11........ .............6
çakılt........................................ .... .................................................1 0.....................1
prize......................67..................... ..67.....................54.5...............12,5.. ..............4,5
epokhe....65...........80......................... .......................66..................14..... .............1
leyla21....60...........85........................ .........................72...................13.. ... ............12
sütlügyfe..67..........86...................... ..6 5......................65..................21..... ..............2
z.özdil....62...........70........................ 65........................58........10....................:hooray:
j.lopez.....67..........84.......................8 1........................84..................0.... ................12
ad.arda....58..........82......................... .........................64.................13.... .................6
terken....................73...................... .71.......................64..................9... ..................?
cemrem...60...........76.......................69. .......................64.................12...... .............4
ibiaru.......57..........69....................... 61.........................61...................8. ..................4
gülsarı.....74..........102.................... ... 96......................... 79.................23 ................5
celen.......61..........82........................ ............................73...................9 .................13
M.patik....71..........93......................... ...........................83................... 10...............12
nurce.......71.................................... 76...........................72................... 4.................1
ok6872....54.6.......67.6.....................6 4...........................51.............................:hooray:
gül-şen.....56.........75.......................72,5.. .......................60...................15................4
pera13.....52..........81.......................76 ...........................69...................12 ...............1

Çıtırpıtır cok tesekkur ederim 17 kilo fazlam birden bire 1 e düşmüş insallah öyle olurrr :içelim:

dbest · 18 Mart 2009

1 kg daha gitti çıtırcım 58'im şuanda gebe kaldığım kilonun da altına indim :teytey: :teytey: :teytey:

yalnız benim kupamı geri almışsın çok ayıppppp :dilcikar:

ficipi · 18 Mart 2009

yavv yanlısşlıklar olmuş..duzeltıyımm durunn:jeyyar:

dbestımm sen ıkı kupa hakettın yavrum aslındakaydirigubbakcemile3

ficipi · 18 Mart 2009

::.........Önce......D.giderken .........D.sonra..........Şimdi..........Toplam verilen......Kalankılo
çıtır-pıtır........60............. 76 .................72 .............61 ...................15...................1
destina...... 58............... 76.................70 ................64.................. 12..................6
hayalkız.......48............ 68 ................ 60 ................. 60 ............... 8 ..................12
gülşen.........56............. 75 ................72,5.............. 64,5.............. 10,5 ...............8,5
b.zambak....50..............59 ................ 52 ............... 54.................. 5.................. 4
sarilal......... 60.............70 ................. 63.7............... 63.7.............7 ................. 7(56)
dbest...........59.............76 ................ 71 ................. 58 ..............18.........3(55):hooray:
meran07......67............ 84 ..................74..................72 ...............12..................5
nisanur38....67 .............83 ................. 77 ................77.................7.............. .....10
kı.yağmur... 66 ...........76.....................68.............. ..64.................12..................4(60)
hasret.........60.............70.................. .65................ 63.................7.......................3
miy............56..............65................. .59.................59.................6.......... .............3
y.ankara.....53.............69.................... .64................60................9.......... .. .........7
themis........57...............80................. 74.................60...................20................10 (50)
gasye........61...............86.................. ......................73................13........ ...........12
fulya79......77..............96................... 88...................84.................12........ ..............7
liva1017....65..............86,5.................7 6..................76..................21,5....... .......14(62)
seadeniz...52.............75.................... 64..................64...................11....... .. ..........12
vahide.......58.............76.................... 70...................68.................12........ ..............10
enemine....53............71.....................61 ...................61.................10.......... . ..........8
kılcıkızı.....63............80................. ... .70................... 66.................14.......................3
ye.merve...57...........74......................67 ....................67..................7......... .............10
edhak.......54............70..................... 66....................60..................10...... ................5
action......50............57...................... 52....................52..................5....... ................2
ponoran...62............77......................70 ....................68..................11........ .............6
çakılt........................................ .... .................................................1 0.....................1
prize......................67..................... ..67.....................54.5...............12,5.. ..............4,5
epokhe....65...........80......................... .......................66..................14..... .............1
leyla21....60...........85........................ .........................72...................13.. ... ............12
sütlügyfe..67..........86...................... ..6 5......................65..................21..... ..............2
z.özdil....62...........70........................ 65........................58........10....................:hooray:
j.lopez.....67..........84.......................8 1........................84..................0.... ................12
ad.arda....58..........82......................... .........................64.................13.... .................6
terken....................73...................... .71.......................64..................9... ..................?
cemrem...60...........76.......................69. .......................64.................12...... .............4
ibiaru.......57..........69....................... 61.........................61...................8. ..................4
gülsarı.....74..........102.................... ... 96......................... 79.................23 ................5
celen.......61..........82........................ ............................73...................9 .................13
M.patik....71..........93......................... ...........................83................... 10...............12
nurce.......71.................................... 76...........................72................... 4.................1
ok6872....54.6.......67.6.....................6 4...........................51.............................:hooray:
gül-şen.....56.........75.......................72,5.. .......................60...................15................4
pera13.....52..........81.......................76 ...........................69...................12 ..............17
arzu........59.....................................74............................68...................6..................9

ficipi · 18 Mart 2009

dbestcım zayıflamak ıcın herhangı bısı yapıyor musun merak ettım.??

Arzu:) · 19 Mart 2009

merhaba ben doğum öncesi 59 kilo doğum sonrası 74 şimdi 68 kiloyum umarım eski formuma kavuşurum :delphin:

dbest · 19 Mart 2009

çıtır-pıtır .!.:
dbestcım zayıflamak ıcın herhangı bısı yapıyor musun merak ettım.??

hiç bişey yapmıyorum ama bu durumun emzirmekle alakalı olduğuna eminim.. evet herkes emziriyo ve bukadar kilo verememiş olabilir ona bişey diyemiyeceğim ama benimkisi kesinlikle emzirmekle ilgili çünkü spor yapmayı bırak, yediklerimi bile azaltmadım ki :1no2: okadar çok iyiyorum ki, kilo aldım korkusuyla tartıya çıkıyorum bi bakıyorum 1 kg daha gitmiş :nazar:

kesinlike emzirme bana yarıyo :lepi: :lepi: :lepi: ben eylülü 5 yaşına kadar emzircem kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3

PERA13 · 19 Mart 2009

Bence bende en cok doğum kilosu kalan ile kupayı hakediyorum :)

ficipi · 20 Mart 2009

dbest .!.:
hiç bişey yapmıyorum ama bu durumun emzirmekle alakalı olduğuna eminim.. evet herkes emziriyo ve bukadar kilo verememiş olabilir ona bişey diyemiyeceğim ama benimkisi kesinlikle emzirmekle ilgili çünkü spor yapmayı bırak, yediklerimi bile azaltmadım ki :1no2: okadar çok iyiyorum ki, kilo aldım korkusuyla tartıya çıkıyorum bi bakıyorum 1 kg daha gitmiş kesinlike emzirme bana yarıyo :lepi: :lepi: :lepi: ben eylülü 5 yaşına kadar emzircem kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3

maşallaahh canım maşalllahh :nazar:

yapı ıle de ılgılı bence..
delikafadulden

PERA13 .!.:
Bence bende en cok doğum kilosu kalan ile kupayı hakediyorum :)

yok üleee
zayıfla,,haket kupayı..
bak bana azmedıyorum surda,1 kılo kaldı kupaya:teytey:

yaxgxmur ankara · 20 Mart 2009

5 kilo gitti güncelleyin canım oh güncelle diyceğime inanmazdım

zeynepxoxzdil · 20 Mart 2009

çıtırcım kilom 57 canımcım 2 kupay hakediyrum galiba heeeeeeeee

gasye · 21 Mart 2009

delikafaduldenbende verdiiim 69 olduumm:)))) güncel günceeeel:hooray:

Doğum sonrası kilolarımız ne durumda ?

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

...............

...............

yerim ben seni

...............

Aktif Üye

Guru

...............

...............

...............

AYŞENUR,UM CANIM BENİM:))

Guru

Aktif Üye

...............

Popüler Üye

aşkların en tatlısı Giray

Guru

Benzer Konular