- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- zayıflama akadaşı
- Durum
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 798
- 43
beni kimse istemiyor muu
Azimliyim, kararlıyım ve bol paylaşım yapabilirim derseniz eğer 13. takıma bekliyorum.
- 18 Mart 2013
- 1.901
- 571
- 448
sevgilim ve arkadaşlarım dalga geçiyo yanlarına bak diye ve onlara günlerini göstericem sağlıklı bi şekilde sizlerinde desteğiyle zayıflamak istiyorum ve giydiğim kıyafetlerin yanlarıma oturmasını istemiyorum artıkÖncelikle boyum 163 kilom 56.3 ve üst kısmımda sorun yok ama yanlarım ve popişim büyük 59 lardan buraya düştüm 3 gündür de kalori sayma yöntemini deniyorum..
arkadaşlar sayfanızı gördüm hemen yazmak istedim .Ben doğumdan sorna kilo veremedim malesef beni de aranıza alın lütfen .Şu an 83 ki,loyum 75 edüşmem lazımm gerçekten kendimi kötü hissediyorum çok bişi istemiyorum ama takım desteğine ihti,yacım var .Lütfen beni de takımlarınıza alırmısınız ??
- 8 Ağustos 2008
- 35.160
- 41.561
- 1.123
Boyuna göre vermen gereken kilo çok az canım..Listeye değilde takımda kalabilirsin..
Öncelikle boyum 163 kilom 56.3 ve üst kısmımda sorun yok ama yanlarım ve popişim büyük 59 lardan buraya düştüm 3 gündür de kalori sayma yöntemini deniyorum..
Buyrun efem
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/181064-2-takim-cuma-zayiflama-yarismasi-4986.html
Kurallarımız ilk sayfamızda
- 18 Mart 2013
- 1.901
- 571
- 448
Evet ama bölgesel olarak tek yerde biriktiği için rahatsızım canım Listeye değilde takımda kalabilirsin i anlamadım
Boyuna göre vermen gereken kilo çok az canım..Listeye değilde takımda kalabilirsin..
Buyrun efem
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/181064-2-takim-cuma-zayiflama-yarismasi-4986.html
Kurallarımız ilk sayfamızda
merhaba, ben 27 yaşında 1 çocuk annesi, 157cm boyunda 58,4 kilo bir bayanım. 55 kilo ile hamile kalıp 73 kilo ile doğum yaptım. oğlum şuan 2.5 yaşını geçti. emzirmeyi bitirince kilo vermek için çalışmalara başladım ve 55 kiloya kadar düştüm ama hedefim 49 kiloydu, yani bekarlık kilom. ama kış döneminde ne kadar dikkat etsem de hareketsizlikten 58i buldum. şimdi hedefim 49 kilo ve kesinlikle vermem gerekiyor. geçen yaz 65ten 55 e düştüm bu yaza kadar da 58den 49 a ineceğim inş. ama takım ruhuna ve hırsa ihtiyacım var!
- 11 Mayıs 2011
- 7.155
- 3.947
- 373
merhabalarr
boyum 164 kilomda perşembe itibariyle 70,7
kilo alma sebebimi özet geçeyim.
geçen sene vs. zayıflama hapı kullanarak en son 64 e kadar inebildim. sürekli bu kiloda durmaktan ve de hapın neden olduğu baş dönmesi,tansiyon düşmesinden ötürü hapı bıraktıktan sonra kilo aldım. geceleri uyumam sabahlarım ve sabahladığımdada mutlaka bol bol çikolata yerdim. benim kilo alma hikayem bu şekilde.
şuan hali hazırda sürdürdüğüm bir diyetim var. motivasyonum yüksek. ama bu benim için yeterli değil 98 gün içerisinde ideal kiloma gelmem gerekiyor. işin içindede azıcık rekabet olursa kolaylıkla ulaşabileceğimi düşünüyorum. ve böylece cuma zayıflama yarışmasında ki gruplardan birine dahil olmak istiyorum
boyum 164 kilomda perşembe itibariyle 70,7
kilo alma sebebimi özet geçeyim.
geçen sene vs. zayıflama hapı kullanarak en son 64 e kadar inebildim. sürekli bu kiloda durmaktan ve de hapın neden olduğu baş dönmesi,tansiyon düşmesinden ötürü hapı bıraktıktan sonra kilo aldım. geceleri uyumam sabahlarım ve sabahladığımdada mutlaka bol bol çikolata yerdim. benim kilo alma hikayem bu şekilde.
şuan hali hazırda sürdürdüğüm bir diyetim var. motivasyonum yüksek. ama bu benim için yeterli değil 98 gün içerisinde ideal kiloma gelmem gerekiyor. işin içindede azıcık rekabet olursa kolaylıkla ulaşabileceğimi düşünüyorum. ve böylece cuma zayıflama yarışmasında ki gruplardan birine dahil olmak istiyorum
Son düzenleyen: Moderatör:
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
merhaba bende aranıza dahil olmak istiyorum.biri 8 diğeri 3 yaşında 2 çocuğum var.boyum 161 kilom 68.1.
motivasyonum iyi kendimi hazırladım.sizlerinde desteğiyle bende bir gruba katılmak istiyorum.daha önceden bir kere diyetisyene gitmiştim elimde listelerde var .inşallah iyi arkadaşlar bulup zayıflarız..
motivasyonum iyi kendimi hazırladım.sizlerinde desteğiyle bende bir gruba katılmak istiyorum.daha önceden bir kere diyetisyene gitmiştim elimde listelerde var .inşallah iyi arkadaşlar bulup zayıflarız..
- 14 Ekim 2011
- 4.043
- 2.015
- 248
paylaşımım iyidir gün içinde vakit ayırırım diyorsan 3. takıma gel kardeş.
Mrb Bende yeni basladim zayiflamaya daha önce defalarca Kilo verdim ama Kilo Almaya maalesef müsait bi vücudum var basladigim yere Geri dönüyorum.bende araniza katilmak istiyorum daha saglikli zayiflamak istiyorum.24 yasindayim.3 ve 1,5 yasinda iki cocugum var .boyum 1.61 Kilom 58 Hedefim 50 Kilo olmak.banada yardimci ve destek olun lütfen
merhabalar. ben de aranıza katılmak istiyorum. çoooooooooook uzun bir kilo geçmişim var. doğuştan tombulmuşum ama iştahım da hep açıktır. ortaokul döneminde astım nedeniyle kortizonlu ilaçlar yüzünden iyice şiştim. öss de de aldığım kiloların haddi hesabı yokç üniversitede yaşıtlarımın arasında zayıflamam gerektiğini kıskançlıkkrizlerine girerek acı şekilde anladım ve kilo vermeye başladım. 75 kiloyken 63 kiloya düştüm. ardından evlilik sonrası çok dikkat ettim almadım hatta zayıfladım. doğumda da aşırı kilo almadım. ta ki bebeğime sütümün yeterli gelmediğini doktorum yüzüme acı bir şekilde söyleyince daha doğum kilolarını vermeden üstüne aldım da aldım. 87 kilo oldum. şimdi kendi irademle 71 kiloya düştüm. ama bir aydır gram bile veremiyorum. sinir oluyorum. eskisi kadar dikkat etmediğimin farkındayım. bir şeylerin beni destekleyip gaza getirmesi lazım. nolur beni de alın aranıza. ve bilgilerinizi aktarın arkadaşlar lütfen. yaza birazcık daha zayıf şekilde girmek istiyorum. en azından eskiden giydiğim kıyafetlerimi giymek istiyorum.
ben de zayıflamak istiyorum... klio geçmişim var ama hayatım da hiç bu kadar kilolu olmamıştım evleninceye kadar da norrmaldim evlendikten sonra 10 kilo aldım sonra buradaki bi zayıflama grubuyla 1 ayda 6 kilo verdim sonra hamile kaldım ik 3 ay bulantıdan 4 kilo verdim doğum sonrasına kadar 17 kilo aldım doğumdan sonra 5 kilo fazlam vardı maalesef ilk ay oğlum az kilo alınca doktor beslenme listesi verdi ve sonuç 15 kilo daha ... tek baaşıma zorlanıyorum motivasyona ihtiyacım var beni de bir gruba alırsanız sevinirim..
merhaba,
bende gruplara katilmak istiyorum boyum 1.57 ve 80 kiloyum.
daha önce denedigim bir zayiflama veya daha dogrusu saglikli beslenme grubum vardi.
haftada 1 kez bulusurduk, fakat bu bir uzman esligindeydi ve ücrete tabiiydi ve pahaliydi.
bu yüzden onlari birakip tek basima dvm etmistim. puanli yeme sistemi vardi.
cok güzelde sonuc almistim, fakat bazi sebeplerden duraksama oldu ve birakinca kilo aldim.
kilolarimi yeniden vermek istiyorum.
hedefim 63 kilo, önümde 17 kilo var.
yine puanli sistem ile kilo verecegim veya kalori diyeti yapacagim.
bu hafta kalorilerimi sayarak baslayacagim, fakat 1hafta sonra buna alisamassam puanli sisteme gececegim.
dilerim herkes istedigi kiloya ulasir.
bende gruplara katilmak istiyorum boyum 1.57 ve 80 kiloyum.
daha önce denedigim bir zayiflama veya daha dogrusu saglikli beslenme grubum vardi.
haftada 1 kez bulusurduk, fakat bu bir uzman esligindeydi ve ücrete tabiiydi ve pahaliydi.
bu yüzden onlari birakip tek basima dvm etmistim. puanli yeme sistemi vardi.
cok güzelde sonuc almistim, fakat bazi sebeplerden duraksama oldu ve birakinca kilo aldim.
kilolarimi yeniden vermek istiyorum.
hedefim 63 kilo, önümde 17 kilo var.
yine puanli sistem ile kilo verecegim veya kalori diyeti yapacagim.
bu hafta kalorilerimi sayarak baslayacagim, fakat 1hafta sonra buna alisamassam puanli sisteme gececegim.
dilerim herkes istedigi kiloya ulasir.
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
Grupça birbirimize destek olarak kilo vermeye çalışıyoruz canım, paylaşımda ve sporda problem yoksa 6. takıma beklerim
beni neden kimse çağırmıyor, 4 gündür bekliyorum
moralim bozuldu valla, benden sonra yazanları çağırdılar beni gören yokmerhaba ben bir sene içinde tam on kilo aldım ve tüm kilolarım basen bacak kısmımda birikti anlayacağınız cok tipsiz bir vücuda sahip oldm canım cok sıkılıyo fakat tek başıma diyet yapamıyorm yapsamda 2 güne bırakıyorm basen egsersizleride aynı şekilde 3 gün yapıyorum sonra ümitsizliğie kapılıyorum yinede bunlara rağmen kalori takibi yaparak 2 ayda 3 kilo verdim şuan 57 kiloyum boyum 162 cm hedefim 53 kilo ve basende en 7 cm incelmek fakat acilen motivasyona ihtiyacım var.. kısaca en önemli sorunum bölgesel zayıflamak
Grupça birbirimize destek olarak kilo vermeye çalışıyoruz canım, paylaşımda ve sporda problem yoksa 6. takıma beklerim
paylasim derken ne yediklerimi ne yaptiklarimi yazacaksam sorun degil, yediklerimi zaten yaziyorum hep :)
ama spor konusunda pek emin degilim
daha önce spor yapmadan zayifladigim icin pek cazip gelmiyor
- Durum
