- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 34
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- zayıflama akadaşı
- Durum
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- 398
Yaşım 23
boyum 1.60
kilom 67
hedefim 52
banada bi yardım :)
paylasim bol olacaksa ve diyetten sikilmadan devam edeceksen 4. takima gelebilirsin
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/38578-4-takim-cuma-zayiflama-yarismasi-6676.html
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/126756-cuma-zayiflama-yarismasi-mezunlari-35.html
bu da karnem=))) buradan ayrıldıktan sonra 52 ye inmiştim baya bi süre öyle kaldım şimdi yine 55lerdeyim 52ye dönmem lazım bana takım bulun lütfennnnnnn
bu da karnem=))) buradan ayrıldıktan sonra 52 ye inmiştim baya bi süre öyle kaldım şimdi yine 55lerdeyim 52ye dönmem lazım bana takım bulun lütfennnnnnn
- 9 Ocak 2013
- 2.163
- 2.968
- 133
günaydın bende arkadaşlar bende kiloluyum tek başıma yapamıyorum ama bir gurupta zayıflayacagımı biliyorum
ASLINDA ÖMRÜM BOYUNCA KİLO SORUNUM OLMADI EVLENİNCE HERŞEY DEGİŞDİ HIZLA KİLO ALIYORUM
ÖNÜNE GEÇMEM LAZIM
BOYUM:163
KİLOM:58
idalım:50
teşekkür ederim sizden cevap bekliyorum
ASLINDA ÖMRÜM BOYUNCA KİLO SORUNUM OLMADI EVLENİNCE HERŞEY DEGİŞDİ HIZLA KİLO ALIYORUM
ÖNÜNE GEÇMEM LAZIM
BOYUM:163
KİLOM:58
idalım:50
teşekkür ederim sizden cevap bekliyorum
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 798
- 43
Canım üç kilo çok az bunun için çağırıp çağırmamakta kararsız kaldım seni çünkü kısa zamanda verebileceğin bir kilo. Bu nedenle seni listeye alamam ama eğer istersen motivasyon için takıma gelebilirsin. Başka takımlardan ses çıkmazsa eğer 13. takıma beklerim seni.
Baştan dur demek isteğiyle doğru düşünmüşsün. Azimliyim, bol paylaşım yaparım ve takıma adaptasyon sorunum olmaz dersen eğer senide 13. takıma bekliyorum.günaydın bende arkadaşlar bende kiloluyum tek başıma yapamıyorum ama bir gurupta zayıflayacagımı biliyorum
ASLINDA ÖMRÜM BOYUNCA KİLO SORUNUM OLMADI EVLENİNCE HERŞEY DEGİŞDİ HIZLA KİLO ALIYORUM
ÖNÜNE GEÇMEM LAZIM
BOYUM:163
KİLOM:58
idalım:50
teşekkür ederim sizden cevap bekliyorum
- 8 Ağustos 2008
- 35.160
- 41.561
- 1.123
merhabalar bende kilo vermeye karar verdim artık kılom 72 boyum 160 vermem gereken şuan 10kılodaha fazla verebilsem daha güzel de işte gözüm korkutmayayım dedim
aranıza alırsanız sevinirim
2 takıma bekleriz canım
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/181064-2-takim-cuma-zayiflama-yarismasi-4977.html
merhabalar 31 yaşında 75 kiloyum boyum ise 155 cm çocukluğumdan evleninceye kadar hep normal kilolarda sayılırdım evlendiğimde 55 kioydum evlendikten sonra birden kilo almaya başladım ve bu sırada birdeçocuğum oldu ve 75 kiloya çıktım şu anda... yeni haftada 3 gün step -aerobik ve diğer günlerde yürüyüşe başladım bu gruplalardan birine katılırsam daha da azimli olacağımı düşünüyorum benide aranıza alırsanız çok sevinirim
tamam o zaman motivasyon olsun listede olmayayım =) o zaman sizin takımdayım=) yarın sabah aç karnına tartılıp yazarım kilomu
- 8 Ağustos 2008
- 35.160
- 41.561
- 1.123
2. takıma gelebilirsin canım :94:
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...ma-zayiflama-yarismasi-4977.html#post29352560
teşekkür ederim
slm ben seda 12.12.2012 de süpriz bebeğimi kollarıma aldım 92kiloyla doğuma girdim doğumdan sonra 78e kadar uğraşmadan düştüm ama bi seçim yapmam gerekti sütüm olsun diye atmadığım takla kalmadı çikolata helva yiyip yatıyodum 85 e kadar çıktım pzt işe başlıyorum ve hiçbir kıyafetim olmuyor ve sütüm yine az ama pes etmedim emziriyorum ama sağlıklı beslenmek istiyorum bi yandanda kilo versem süper olur çünkü 30 haziranda eşimin yeğeninin düğünü var beni seven sevmeyen herkes orda olacak ve ben aaa çok kilo almışsın lafları yerine vav 3 çocuk annesi fıstık laflarını duymak istiyorum evde nete pek giremem ama okulda tenefüslerde hep yanınızdayım ne olur benide alın aranıza ,,
unutmadan daha öncede bi gruptaydım ama ne zaman ayrıldım hatırlamıyorum sanırım son bıraktığım kilodan başlamalıyım kaçtı bilmiiyorum yardımcı olursanız sevinirim
unutmadan daha öncede bi gruptaydım ama ne zaman ayrıldım hatırlamıyorum sanırım son bıraktığım kilodan başlamalıyım kaçtı bilmiiyorum yardımcı olursanız sevinirim
merhabalar;
1,66 boyundayım, yrn sabah tartışıp son durumu bildireceğim ama 1-2gün önce tartıldım, acı gerçek 78 kiloyum.. :)
yaklaşık 3 yıldır evliyim ve yavaş yavaş bebek olsa mı diye düşünmeye başladık.. o yüzden acilen kilo vermem lazım..
daha önce defalarca denedim, 10-12 kilo verdiğim oldu ama tam hedefe ulaşamadan bıraktım ve hooopppp hepsi geri..
neler denemedim ki, 3-5kez diyetisyen, dukan vs vs..
neyse, artık durum ciddi kızlar... bebek istiosak hakkını vermek lazım, bu kiloyla hamile kalıp 100 kiloyla doğurmak istemiyorumi daha 30 yaşındayım cnm, zayıflamak, çıtı pıtı ve sağlıklı bir hamile olmak istiyorum...
anlayacağınız motivasyonum yüksek, hadi beni biri takıma alsın
65ten önce hamile kalmayacağım, hedef 57-60 arası olmak :) bekliyoruuuuummmm..
1,66 boyundayım, yrn sabah tartışıp son durumu bildireceğim ama 1-2gün önce tartıldım, acı gerçek 78 kiloyum.. :)
yaklaşık 3 yıldır evliyim ve yavaş yavaş bebek olsa mı diye düşünmeye başladık.. o yüzden acilen kilo vermem lazım..
daha önce defalarca denedim, 10-12 kilo verdiğim oldu ama tam hedefe ulaşamadan bıraktım ve hooopppp hepsi geri..
neler denemedim ki, 3-5kez diyetisyen, dukan vs vs..
neyse, artık durum ciddi kızlar... bebek istiosak hakkını vermek lazım, bu kiloyla hamile kalıp 100 kiloyla doğurmak istemiyorumi daha 30 yaşındayım cnm, zayıflamak, çıtı pıtı ve sağlıklı bir hamile olmak istiyorum...
anlayacağınız motivasyonum yüksek, hadi beni biri takıma alsın
65ten önce hamile kalmayacağım, hedef 57-60 arası olmak :) bekliyoruuuuummmm..
merhabalar;
1,66 boyundayım, yrn sabah tartışıp son durumu bildireceğim ama 1-2gün önce tartıldım, acı gerçek 78 kiloyum.. :)
yaklaşık 3 yıldır evliyim ve yavaş yavaş bebek olsa mı diye düşünmeye başladık.. o yüzden acilen kilo vermem lazım..
daha önce defalarca denedim, 10-12 kilo verdiğim oldu ama tam hedefe ulaşamadan bıraktım ve hooopppp hepsi geri..
neler denemedim ki, 3-5kez diyetisyen, dukan vs vs..
neyse, artık durum ciddi kızlar... bebek istiosak hakkını vermek lazım, bu kiloyla hamile kalıp 100 kiloyla doğurmak istemiyorumi daha 30 yaşındayım cnm, zayıflamak, çıtı pıtı ve sağlıklı bir hamile olmak istiyorum...
anlayacağınız motivasyonum yüksek, hadi beni biri takıma alsın
65ten önce hamile kalmayacağım, hedef 57-60 arası olmak :) bekliyoruuuuummmm..
Sabahki durumu bildiriyorum arkadaşlar; 78,6 ve diyete başladım.. ee yok mu beni takımına isteyen?
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 798
- 43
merhabalar;
1,66 boyundayım, yrn sabah tartışıp son durumu bildireceğim ama 1-2gün önce tartıldım, acı gerçek 78 kiloyum.. :)
yaklaşık 3 yıldır evliyim ve yavaş yavaş bebek olsa mı diye düşünmeye başladık.. o yüzden acilen kilo vermem lazım..
daha önce defalarca denedim, 10-12 kilo verdiğim oldu ama tam hedefe ulaşamadan bıraktım ve hooopppp hepsi geri..
neler denemedim ki, 3-5kez diyetisyen, dukan vs vs..
neyse, artık durum ciddi kızlar... bebek istiosak hakkını vermek lazım, bu kiloyla hamile kalıp 100 kiloyla doğurmak istemiyorumi daha 30 yaşındayım cnm, zayıflamak, çıtı pıtı ve sağlıklı bir hamile olmak istiyorum...
anlayacağınız motivasyonum yüksek, hadi beni biri takıma alsın
65ten önce hamile kalmayacağım, hedef 57-60 arası olmak :) bekliyoruuuuummmm..
Bol paylaşım yaparım, azimliyim, istekliyim ve bu kez gerçekten kararlıyım diyebiliyorsanız eğer 13. takıma bekliyorum ikinizide.
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 798
- 43
Mrb canım en son hangi takımda yarıştığına daha önce yazdığın mesajlardan ulaşabilirsin. Az önce ben baktım 1. ve 2. takımda yarışmışsın sanırım. Öncelikle geçmiş mesajlarına bak ve en son hangi takımdan nasıl ayrıldın onu bul. Daha sonra o takımla irtibata geç.
merhabalarr bende takım ruhu motivasyonu ile kilo vermek istiyorummm boyum 1,69 kilom 68
4 ay önce evlendim evlendiğimde 61-62 kilo idim,ilk hedefim bu kiloya düşmek ,sonrasında da bebek düşündüğüm için 60 kiloya düşmek
zayıf bi çocuktum ortaokul-lisede 94 kilolara ulaşmıştım ,ünv de başlayan diyetim nişanlanana kadar sürdü ( 5-6 yıl) ve 62 kiloya kadar düştüm,isteyince oluyor biliyorum ama nedense bir türlü motive olamıyorum,çok iştahlıyım kendimi durduramıyorum bu kiloyu kısa zaman içerisinde aldım,ve böyle giderse yine 90 kilolara çıkacağım acil bir dur demem lazım...
verdiğim kiloları tamamen kendi çabamla verdim..bi çok diyetisyene gittim,bir akapunktur dr una gittim ,hepsinden aldığım bilgi ve tecrübelerle kendi diyetimi oluşturdum sağlıklı beslendim düzenli sporla ( her gün sahilde yürüdüm) başardım...inşallah bu sefer sizinle irlikte zayıflayacağım...nolur benii eritecek bi takıma alınnn,şuan hiç mutlu değilim
size sadece dün yediklerimi yazıyorum
kahvaltı ( sandwch ekmeğinde peynir zeytin salatalık)
öğle ( güveç yemeği evde yapılmış köfte patates patlıcan)
atıştırma :kuru incir 2 adet ,2 kayısı,az ceviz
akşam:eve giderken sıcak tatlıcıdan alınmış halka tatlısına benzer bi tatlı1 kase mercimek çorbası,1 tabak ıspanak,
yemekten sonra: 3 dilim çikolatalı kek üzerine sürülmüş nutella
3 tane popkek,önceki günden kalmış 2 poğaça ,1 tl lik çekirdek ( bunu eşimle ortak yedik)
yarım lt cola
1 roko dondurma
benim sorunum abur cuburla,bir de psikolojim bozuk herhalde,sağlıklı az beslenmeyi bir bıraktım mı afedersiniz camış gibi yiyorum nasıl olsa veririrm psikolojisi ya da başka bişey çözemedim....
4 ay önce evlendim evlendiğimde 61-62 kilo idim,ilk hedefim bu kiloya düşmek ,sonrasında da bebek düşündüğüm için 60 kiloya düşmek
zayıf bi çocuktum ortaokul-lisede 94 kilolara ulaşmıştım ,ünv de başlayan diyetim nişanlanana kadar sürdü ( 5-6 yıl) ve 62 kiloya kadar düştüm,isteyince oluyor biliyorum ama nedense bir türlü motive olamıyorum,çok iştahlıyım kendimi durduramıyorum bu kiloyu kısa zaman içerisinde aldım,ve böyle giderse yine 90 kilolara çıkacağım acil bir dur demem lazım...
verdiğim kiloları tamamen kendi çabamla verdim..bi çok diyetisyene gittim,bir akapunktur dr una gittim ,hepsinden aldığım bilgi ve tecrübelerle kendi diyetimi oluşturdum sağlıklı beslendim düzenli sporla ( her gün sahilde yürüdüm) başardım...inşallah bu sefer sizinle irlikte zayıflayacağım...nolur benii eritecek bi takıma alınnn,şuan hiç mutlu değilim
size sadece dün yediklerimi yazıyorum
kahvaltı ( sandwch ekmeğinde peynir zeytin salatalık)
öğle ( güveç yemeği evde yapılmış köfte patates patlıcan)
atıştırma :kuru incir 2 adet ,2 kayısı,az ceviz
akşam:eve giderken sıcak tatlıcıdan alınmış halka tatlısına benzer bi tatlı1 kase mercimek çorbası,1 tabak ıspanak,
yemekten sonra: 3 dilim çikolatalı kek üzerine sürülmüş nutella
3 tane popkek,önceki günden kalmış 2 poğaça ,1 tl lik çekirdek ( bunu eşimle ortak yedik)
yarım lt cola
1 roko dondurma
benim sorunum abur cuburla,bir de psikolojim bozuk herhalde,sağlıklı az beslenmeyi bir bıraktım mı afedersiniz camış gibi yiyorum nasıl olsa veririrm psikolojisi ya da başka bişey çözemedim....
- Durum
