sayfanız hayırlı olsun
can sıkıntısıyla sayfalarda gezerken buldum ayfanızı:)
baktım boyu boyuma kilosu kilosuma denk ve diyett
burda olmalıyım diye düşündüm:)))))
bend e1,50 yim ve 62/63 arasındayım
galiba bana takılmak isteyen yok neyse bende kendim yaparım serçecikte gelir birazdan
benim boyum 152 kilo cuma 63 iken şu anda 62.1 fena değil sadece bu dediklerimi yaptım yavaş yavaş gitsin sağlam gitsin istiyorum...
sabah elma sirkeli kürümü yaptım yeşilçayımı içtim birazdan kahvaltı yapacağım
ya ama yaaa sayfanız hayırlı olsun bari diyeydiniz
galiba bana takılmak isteyen yok neyse bende kendim yaparım serçecikte gelir birazdan
benim boyum 152 kilo cuma 63 iken şu anda 62.1 fena değil sadece bu dediklerimi yaptım yavaş yavaş gitsin sağlam gitsin istiyorum...
sabah elma sirkeli kürümü yaptım yeşilçayımı içtim birazdan kahvaltı yapacağım
ya ama yaaa sayfanız hayırlı olsun bari diyeydiniz
sayfanız hayırlı olsun
can sıkıntısıyla sayfalarda gezerken buldum ayfanızı:)
baktım boyu boyuma kilosu kilosuma denk ve diyett
burda olmalıyım diye düşündüm:)))))
bend e1,50 yim ve 62/63 arasındayım
alzennn canım haklısın
kendime hakim olamadım ve eve geldim şimdi 2 bisküvi daha yedim..off yaa sucluluk duyuyorum.ama adet olmak üzereyim iştahım çok acık canım çok tatlı şeyler istiyor ama tutuyorum kendimi.tamam söz bundan sonra olmaz.akşama sebze var sebze yiyeceğim
bugün sporu 15 dk uzatacağım.bu bisküviler yüzünden ceza veriyorum kendime
hoşgeldin canım
tabiki kesinlikle burda olmalısın
ayyy evet yaaa boy kilo aynı sayılır ne kadar zor dimi kısa boylu olmak 1 kilo 5 kilo gibi görünüyor
o zaman hemen seni listeye alıyorum :)))
regli olacaksan normal canım kırılmıyorsun dimi öyle dedim diye ama biz birbirimizi uyarmalıyız diye düşünüyorum hepinizi çok seviyorum
ben otorite değilim ama çok diyet yaptığım için bazı şeyleri öğrendim artık:)
bende bugün 40 dak. yürüdüm çok mutluyum o yüzden:)))
merhaba hanımlar..
şok diyet, falan diyet filan diyet.. içim bayıldı okurken... nerdeydi bu topik daha evvel :) şimdi gördüm, bayıldım.
33 yaşımdayım, 2,5 yaşında bir zıpır kızım var. durduğu yerde durmaz.
ev hanımı olmanın tüm güzelliklerinden yararlanıyorum maalesef.. günler, arkadaş toplantıları, orda burda buluşmalar, dolaşmalar, yemeler içmeler..... off off.... fena halde şiştim.
157 boy ve 60 kilo ile katılıyorum yarışmaya.... vermem gereken 8-10 kilom var... yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim. :))
geçen sene 17 kilo verdim ben 4 ayda. çok sıkı diyet yaptım, evde kendimce pilates yaptım, kızımı arabasına koyup yürüyüşler yaptım ve azimle verdim o kiloları. ama geri alıyorum.
artık pantolonlarıma girememeye başlayınca, giyecek bişey bulamamaya başlayınca.... durumumun vehametini farkettim.
acil çözümler aramaya başladım geçen hafta.
ama, o şok diyetlerden uzak durmak istiyorum mümkün olduğunca. o tip diyetlerle verilen kilolar, hızla geri geliyorlar.
geçen hafta, bol ekşi elma yedim. pek kaçamak yapmadım, hafif hafif atlattım hep günleri.... 1 kilo verdim.
bu haftaya azimle başlayamadım nedense.
ama geç kalmadım, şimdi sizi okuyunca kendime geldim yeniden.
evde spor falan yapamıyorum hiç. kızım müsade etmiyor bi türlü. ya çişi geliyor, ya kakası geliyor, ya düşüyor ya ağlıyor, bişeyler yapıyor sıpa.. anneye zaman tanımıyor.
havalar güzelken arada bi çıkıp yürümeye çalışıyorum. yine bebek arabası yardımıyla tabi. ama kızım artık bebek arabasında oturmuyor pek, zor oluyor. hem arabayı itiyorum hem begümü kontrol etmeye çalışıyorum hem yavaş yürüyüp bolca boşa yoruluyorum.
velhasıl bende pek spor yok, imkan da yok.
ama yeme içmeye dikkat ederek de halledebileceğime inanıyorum.
birbirimize yardımcı olalım mı?
hoşgeldn canım aramıza :) henüz evli değilim ama anlayabiliyorum seni. Ben de eskiden çok zayıftım hatta kilo almak için elimden geleni yapardım. Yaza kısmetse evlenicem, şu nişanlılık döneminde hiç görmediğim 50lili rakamları gördüm tartıda, en sonunda dur dedm kendime ve aynı zamanda burayı da keşfettim çok iyi oldu. daha iyi motive oluyo insan. bu arada kızını da Allah bağışlasın, ben de çok istiyorum bir kızım olmasını :) normalde bilgisayar mühendisliğinden mezunum ama evlendikten sonra ev hanımı olucam sanırım çünkü buluncağım yerde mesleğim için pek iyi bir iş ortamı yok yine de belli olmaz tabi. o yüzden evde olunca kekler pastalar arkadaşlarla toplanmalar falan derken kilom alıp başını gidicek diye korkumdan olaya şimdiden el attım umarım başarılı olurum :) umarım en kısa zamanda istediğin kiloya ulaşrsın canım
:)) kaç yaşındasın sen edasg?
ben de nişanlıyken kilo almıştım. çok geziyorduk nişanlımla :))) bi hafta sonu onun ailesine gidiyorduk... harika sofralar... bi haftasonu benim aileme gidiyorduk.. harika sofralar.. (ikimizin de ailesi şehir dışında, ikimiz de istanbulda çalışıp yaşıyorduk.. )
velhasıl o nişanlılıktaki gezmelerle, kayınvalidelerin sofra yarışlarıyla aldım kiloları ben de o dönemde.
ama allahtan düğüne doğru, sıkı tempoya girdik biz. işlerimiz çok yoğundu zaten. bir de ev hazırlama telaşımız oldu. ikimizin ayrı ayrı evlerimiz vardı zaten, bir başka evi hazırlamak da oldukça zorlamıştı bizi. salon aramaktı, yemek listeleri, davetlilerin organizasyonları, ekstra aktiviteler... derken, bir de bu streslerle birlikte vermiştim 4-5 kilo düğüne kadar. 46 ile evlenmiştim nihayetinde.
sen de yorma kafanı, düğüne doğru verirsin muhakkak koşturmacayla. :))
asıl problem, evlenditen sonrası şekerim :)))
şahane mükellef sofralar... sen hazırlayacaksın keyifle, elbette keyifle yiyeceksin... gelin yemekleriniz olacak, gideceksiniz, yiyeceksin mutlaka...
düğün sonrası bi rehavet olacak, rahatlamayla birlikte.... alacaksın kiloları :)
bir de üstüne hamilelik eklenirse, değme keyfine :))) ohhh ye gitsin dönemi :)))
benim aynen böyle oldu.
46 ile evlendim. 5 ay sonra 58 kilo ile hamile kaldım.
hamileyken 30 kilo aldım.
88 ile doğurdum.
1,5 sene sonunda ancak 72 olabilmiştim.
işte geçen sene bir çabayla 55 kiloya ulaştım.
ama şu an itibari ile yine 60 kiloyum. deliricem. 50 olmam şart.
23 yaşındayım, biraz genç yaşta evleniyorum sanırım :) Dediğin durum bizde de var, ya onlarda ya da bizde yemek yiyorduk ya da dışarda sürekli gezerken yemekler tatlılar derken kilo almaya başladım ben de. tanıştığımızda 48 kiloydum, 54 lere kadar çıktım. artık hiç bir kıyafetim olmamaya başlayınca ömrümde ilk defa diyet yapmaya başladımevlenince kesin kilo alıcam biliyorum bu yüzden şimdiden bi önlem alayım dedim kendimce :) bir de hamilelik dönemi var tabi, vücudum zaten bu yaşıma rağmen çatlak ve selülit dolu o zaman iyice artıcak bayan olmak çok zor iş :)
aynen dediğin gibi, kadınlık zor zanaat :))
ben evlenene kadar ne çatlağım vardı ne selülitim... şahaneydim :)))))
evlendim saldım .. eşşeklik bende tabi.
kilolarla beraber selülitler de geldi yavaş yavaş.... çatlaklar da geldi.
hele hamileliğimde aştım kendimi her konuda.
88 kilo...
ama o zaman kendimi çok iyi görüyordum ben. hamileyken, insan kendini güzel görüyor sanırım :)) iyiydim kendime göre. şirinlik oluyor tabi.
bebek çıkıverince, ertesi gün, artık hamile değil, şişko oluyor insan.
velhasıl, birsürü çatlak ve selülit de yanımda kar kaldı.
ama kilo verdikçe spor da yapabilsem, selülitler de hafifler diye düşünüyorum.
düşünmek iyi tabi, ama spor yapacak imkanım hiç yok kızımla.
napalım, kilolar gitsin de, gerisine bakıcaz bi çare artık.
süpersin yaaaa fikrine bayıldım paylaş menülerini belki bizde takılırız sana ben bu topici her geçen dakika daha çok sevmeye başladım destekleriniz sayesinde:)))her zaman bekleriz sayfamıza sık sık gel tamam mı
ekleyimmi senide listeye bilgilerini vermişsinde ben eklemek isterim :))
aslında karatay bir diyet değil bence yaşam tarzı yanlış mı düşünüyorum jely...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?