Biz İnandık Siz de İnanın! ⭐

Chocolita

Nirvana

Pro Üye

30 Ocak 2017

12.332

192.025

• 24 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.561

Alys .!.:

Eylul 1
Yazi kapatip gelirim.

Genişletmek için tıkla...

Tamam canım o zaman listeden çıkarıp döndüğünde yeni baslangic yaparız. İzin süresi 1 ayı bulunca bu şekilde yapıyorum

bbeeyyzzaam .!.:

Canım forum sayfasını tam kullanmayı bilmiyorum, yeni alışıyorum. Bu sebeple mesajı fark etmedim. Yarın mutlaka cezamı yerine getireceğim.

23 Haziran 2024

Sabah
1 dilim karpuz

4 yemek kaşığı kısır

Akşam
2 dilim ekmek 1 domates 1 dilim peynir turşu

1,5 litre su

Genişletmek için tıkla...

Forumda yeni olduğun için bu seferlik boyle olsun, normalde vaktinde tamam olmayan cezalar için 1 uyarı verilir. Yarın mutlaka bekliyorum. Diyet dışı yiyecek 100 kalori üstündeyse ertesi gün ceza egzersizi yapman gerektigi hep aklında olsun canım

 

baltasar

Guru

Kayıtlı Üye

15 Şubat 2013

1.912

3.227

• 24 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.562

Chocolita M Migrenben

 

Eklentiler

• 20240623_234312.jpg

  76 KB · Görüntüleme: 16

Wizardmom

Güzel günler göreceğiz güneşli günler..

Kayıtlı Üye

2 Aralık 2016

1.468

4.410

• 24 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.563

Pazar menü fena
11:00 Acılı menemen 2 dilim ekmek peynir Ginger çay

14:00 kuru fasülye pilav

19:00 mercimek çorbası, kuru fasülye, pancar salata, kimchi
Arada yasaklı 100 kalori kahve üzüm
Chocolita

 

asliogretmen

81.05 🫣 güncel: 75.05 ➡️ 68

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2016

3.883

17.905

• 24 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.564

Günaydın
Güzel bir hafta olsun

 

esmusumm

Üye

Kayıtlı Üye

21 Ağustos 2023

206

664

35

• 24 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.565

asliogretmen .!.:

Günaydın
Güzel bir hafta olsun

Genişletmek için tıkla...

Günaydın salı günü geldi ya

 

nnurc

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

18 Ocak 2017

1.645

5.646

34

• 24 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.566

Günaydın kızlar iyi bi hafta olsun hepimize

 

Tante Rosa Denise

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

24 Nisan 2021

269

727

54

• 24 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.567

Canım kızlarr selam . Bugün pek yoruldum . Bir taraflarda bayilip kalmadan görevimi yapayim ,raporumu vereyim dedim.
Sabah 10 da 2 yumurtali krep peynir.
Ara_ 1 bardak kefir.
Akşam 18 de 2 kemiksiz tavuk but,büyük kase cacık,büyük kase çoban salata.
Su 2 litre içtim .
Adim sayim 8014
Yarim saat spor sali
Onunda üst kol, sırt... çalisdim
45 dakika yüzdüm.
Yoruldum ama .. Ahh gençlik ahh
Chocolita M Migrenben

 

Eklentiler

• Screenshot_20240624-191808_Pedometer Step Counter.jpg

  68,9 KB · Görüntüleme: 9

baltasar

Guru

Kayıtlı Üye

15 Şubat 2013

1.912

3.227

• 24 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.568

Sabah
Kaşarlı tost 1 bardak portakal suyu

Ara 1 yulaf bar

Akşam yine sabah yediklerimi aynı şeyleri yedim

Adım 9bin küsğr Chocolita M Migrenben

 

Eklentiler

• 17192526155292232783538360642930.jpg

  64 KB · Görüntüleme: 9

yiitee

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

13 Eylül 2023

640

2.557

40

• 24 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.569

24haziran
Sabah 1b.çay, 1/4tost
Öğle 2 küçük dolma, 1k.yoğurt
Akşam 1 k salata, 1d.ekmek, 4ad. sarma,
Ara 4parça meyve
Spor 5629 adım
Su 3lt
Chocolita

 

M

Migrenben

Yamulursam kendime yaslanırım 🫠 teşekkürler

Kayıtlı Üye

16 Aralık 2019

20.145

79.986

31

• 24 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.570

Adım yarışı yarın başlıyor

 

esmusumm

Üye

Kayıtlı Üye

21 Ağustos 2023

206

664

35

• 24 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.571

İyi akşamlar sabah omlet zeytin semizotu öğlen yok akşam 3 dilim kıymalı ekmek ayran ara öğünde türk kahvesi kiraz erik suyumu içtim adım 4000lerde Chocolita M Migrenben

 

Chek

Sebebi neydi ki?

Pro Üye

14 Ekim 2012

5.702

12.311

• 24 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.572

24 Haziran Menü

Sabah
2 yumurtadan omlet
1 dilim peynir
Domates Salatalık
1 dilim ekmek

Ara
İce Latte
2 adet Züber lokma

Öğle
Kuru fasulye
Ayran

Akşam
3-4 Köfte
Fırın Patates
Salata-Ayran

Chocolita M Migrenben

Hafta sonu açık öğretim sınavlarım var o yüzden yürüyüş yapamam pek bu hafta ders çalışmam lazım :)

 

bbeeyyzzaam

Üye

Kayıtlı Üye

9 Temmuz 2023

25

86

23

• 25 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.573

23 Haziran 2024

Kahvaltı 2 yumurta

Akşam salata

Chocolita canım ceza adımımı attım.

 

asliogretmen

81.05 🫣 güncel: 75.05 ➡️ 68

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2016

3.883

17.905

• 25 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.574

İyi Geceler

24 Haziran Menü ve Spor Bildirimi

08.00 1 dilim karpuz, 1 kk kadar peynir

14.00 közlü tavuk, 2 yk makarna ve salata

19.00 5 yk menemen, 1 dilim ekmek

3 litre su

4483 adım Chocolita M Migrenben

 

bbeeyyzzaam

Üye

Kayıtlı Üye

9 Temmuz 2023

25

86

23

• 25 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.575

bbeeyyzzaam .!.:

23 Haziran 2024

Kahvaltı 2 yumurta

Akşam salata

Chocolita canım ceza adımımı attım.

Eki Görüntüle 3443777

Genişletmek için tıkla...

24 Haziran Pazartesi bildirimim tarihi yanlış atmışım

 

asliogretmen

81.05 🫣 güncel: 75.05 ➡️ 68

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2016

3.883

17.905

• 25 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.576

esmusumm .!.:

Günaydın salı günü geldi ya

Genişletmek için tıkla...

Zaman çabuk geçiyor

 

asliogretmen

81.05 🫣 güncel: 75.05 ➡️ 68

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2016

3.883

17.905

• 25 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.577

Chocolita bugün hiç uğramamışsın canım, her şey yolunda mı?

 

Chocolita

Nirvana

Pro Üye

30 Ocak 2017

12.332

192.025

• 25 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.578

asliogretmen .!.:

Chocolita bugün hiç uğramamışsın canım, her şey yolunda mı?

Genişletmek için tıkla...

Bugun eve az önce girdim canım müsait olamadım.

Çocuğu sinemaya götürdüm. Diyet dışı bir şeyler fazla kaçtı. İçecek de vardı. Akşam da yarım lahmacunla ayran içtim. Çok sisirdi beni sinemada yediklerim. Tartı öncesi iyi olmadı. Ama fazla çıkarsam ne olduğunu biliyorum en azından. Ödem tutmuş olucam

 

Chocolita

Nirvana

Pro Üye

30 Ocak 2017

12.332

192.025

• 25 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.579

25 Haziran Yıldız Savaşçıları

Tank Girl yıldızı Chocolita
Elektra Natchios yıldızı Chek e karşı

Black Canary yıldızı esmusumm
Süper Girl yıldızı Alys a karşı

Geri sayım başlasın!

​

Yıldız savaşçıları tartıları özelden atar

 

Son düzenleme: 25 Haziran 2024

Chocolita

Nirvana

Pro Üye

30 Ocak 2017

12.332

192.025

• 25 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.580

Yarın tartı günü kızlar hepimize bol eksiler. Ödemi olan ya da bir şekilde kilo verememiş olanlar üzülmesin. Hepsi yoluna girecek. Yalnız değilsiniz
Çok yorgunum erken yatıyorum. teacher_as menü gelmedi canim

 

Son düzenleme: 25 Haziran 2024