- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
Of ya cok sinir oldum
Sorma ya bende sinir oldum 56da takıldım kaldım patlıcam artık spor apmaya çalışıyorum ondada heryerim ağrıyo ne yapıcam ben yaa
canim öncelikle her yerin agrisa da spor yapmak zorundasin, 2.si öyle pat diye kilo verilmiyor malesef. yani hemen bi sonuc beklemeyin
Ya kısa kısada olsa yapıyorum sence yeterli mi mesela sabah 20 dakika yürüdüm akşamda bi 20dakika bölgesel hareketler yaptım nasıl ki bunlar :/
hadi yabilmiyordum bak ben bunu
Valla motivasyonum dusuyor kizlar
Valla motivasyonum dusuyor kizlar
kizlar bi durun Allah askina ya ilk olumsuzluk da böyle yapicaksaniz ohooo cok zor yani.
Yok yok dayanıcam ben durmak yok yarın gene koşuya gitmeyi planlıyorum Allah izin verirse bugüne kadar oturdum yığdım yığdım vücuduma bugünden sonra dur durak yok bana artık
aynen öyle tatlim, yeri gelicek 1 gram bile veremedigimiz haftalar olucak ama öteki hafta vericez. yüzden mizmizlanmayi birakinda kendinize gelinn :)
Evet yaa sonuçta kilo verdim ben azda olsa tek amacım o mezuniyete zayıf gitmek bu yıl harika bi tatil geçirmek o mezuniyet beni maksimum 52 kilo görecek !!
insallah canim :)
Evdeki durumlarda cok skiyor beni esimlede takintiliyiz biraz bunlarda biraz motivasyonumu dusurdu tamam kizlar toparlanicam merak etmeyin diyeti bozmam aksine moralim bozukken agzima lokma koyamam
Böyle olmalıyız tatlım göster eşine gücünü yıldırmasın seni ilerde başına kakar sonra kilolarını daha çok üzülürsün bak bana aynı şey oldu
Sen evlimiydin anlamadim
insallah canim :)
Ben eger yarin tartildigimda kilo artisim varsa jilliani birakicam kilolarimi verdikten sonra basliycam kizlar inceltiyor ancak tartida fazla gosterme sebebi kas kutlelerindeki artismis 1 kilo kas 2.7 lt su tutarmis tarti ondan fazla gosterirmis
Yok canım 17yim ben ne evlenmesi daha :)) 3 yıllık erkek arkadaşım vardı bu sene başı kendimden nefret etmemi sağladığı için bitirmek istedim..