- Konu Sahibi denizeliklim
-
- #981
bizim katzi spora başlıycaktı noldu acaba?
menülerin süper kız böyle gidersen eski kilona çabucak inebilirsin bence
devam böyle bozma
kızlar günaydın
benim grip yeni yeni geçmeye başladı ve reglim de aynı zaman da
canım hiçbir şey yemek istemiyo
tat ve koku alamıyorum zaten yediğimden de bişey anlamaz oldum bu grip beni mahvetti
spor da kaldı tabii. ne güzel bu hafta 3. haftama girmiş olucaktım.
neyse napalım sağlığım yerine gelsin de bi spora devam edicem. kaydım devam ediyo zaten.
bir de her akşam gitmek için kasmıycam ya çok yorucu oluyo
bizim katzi spora başlıycaktı noldu acaba?
bugünkü menüm
sabah
1 adet küçük ev yapımı poaça
1 bardak yeşil çay
öğlen
1 kase meveli nesfit
ara
5 çilek 1 salatalık
akşam
fırında etli türlü,1 dilim kepek ekmeği
su anca 1,5 litre olmuştur yatana kadar biraz daha içerim
bu ev yapımı poça ne kız kaç gündür yedin yedin bitmedi :)
menülerin harika valla tebrik ediyorum
beybiler napıyonuz bea
bakıyorum deniz tam gaz devamsın valla tebrik ediyorum
ben aktif olarak diyette değilim ama bir şey de yediğim yok
iştahım kesildi ilaçlar yüzünden
bugun hiç ara mara yapmadım hiç de aç değilim
sabah tostumu bile bitirmedim yarım kaldı
tamamen iyileşiyim sporuma da geri dönücem
valla artık rüyalarıma giriyor
kendimi çok şişman hissediyorum
geçen sene aldığım yazlık beyaz kotumu geçen denedim karnımı biraz sıktı
tabiki moralimde çok bozuldu o pantolan tam olana kadar diyeti bırakmıyacam
neden kimse girmoyor acaba
burası benim şahsı sayfam gibi oldu
valla benim diğer kızlaedan ümidim kalmadı kimse girmiyor
ben hergün burda olacam vee yeni katılmak isteyen arkadaşları beklicem
katılmak isteyen olursa buyursun
kimse gelmesede bende günlük gibi devam edecem
bu 5 kilol gidene kadar burdayım
bugün adam gibi bişe yemedim sayılır
şu an midem kazınıyor yemeğin pişmesini bekliyorum
menümü sunuyorum
sabah
1 küçük poaça (hergünki gibi )
1 bardak sade çay,1 kupa karışık bitki çayı
ara
bir avuçtan az fındık ve fıstık
öğlen
yarım dilimden az ekmek ve 2 çatal közlenmiş biber,patlıcan salatası (toplamda iki lokma etti)
ara
yarım fincan üçü birarada,2 kuru kaysı
akşam
1 patlıcan+1 kabak dolması+1 kase yoğurt yemeyi düşünüyorum
suyu fazla içemedim
spor herzamanki gibi yok
bugünlük bukadar farklı bişe yersem yazarım
menümmmmmm
sabah
2 dilim çavdardan peynirli zeytinli tost
yarım fincan şekersiz çay
öğlen
2 adet rosto köfte (köfteler büyüktü diyebilirim)
az salata
4-5 kaşık yoğurt
yarım dilim kadar ekmek
akşam
1 kepçe çorba
1 tabak semizotu yemeği
cacık
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?