Birimiz Hepimiz Hepimiz Birimiz İçin Diyenlerin Deneyimleri


valla süper yaa tebrik ederim seni
 
merhaba kızlar vallahi ben girecem gircemde bu aralar çok yoğunum yaaa
yoksa biliyorsunuz diyet yapmasamda girerdim:d
elimden geldiğince girmeye çalışcam hadi bakalım
 
bugün çok fena baş ağrım var
önümü göremiyorum,migrenim azmış gene

sabah herzamangi ibi bir poaçayla geçiştirdim
sabah 8 den öğlen 1 e kadar poaçayla idare ettim
ama baş ağrım azınca öğlen yemeğinde epey abarttım
görümcem havanda biber ezmesi yapmış bol yeşillikli
bide taze tandır ekmeği olunca hiç sınır tanımadım valla
ekmek eşliğinde bolca acı biber ezmesi yedim
yanınada bir kase yoğurt
halen midem yanıyor
akşama toprak çömlekte etli türlü pişiriyorum
ama iyip yememekte kararsızım
belki az bişe ekmeksiz atıştırırım
 
evet bu akşam yemeğinde az önce yazdığım gibi çömlekte pişmiş etli türlü
türlüden küçük bir tabak yedim,2 kaşıkta pilav yedim
bugünü böyle kapadım

az önce saçımı boyadım sürenin dolmasını bekliyorum
çok feci baş ağrım var duşumu yapıp yatacam
şu ağrı resmen işkence gibi beni bitirdi.
 
e hadi bakalım bak biz hep burdayız randamla birbirimizi motive etmeye çalışıyoruz.
2 gündür yoksunuz nerelerdesiniz bakalım
geçmiş olsun canm
biber ezmesi nasıl bişe bilmiyorum ama acı olduğu kesin
akşamı abartmamışsn öğlenle dengelemişsin
bugün sinir stres dolu bir gün geçirdim ama diyetimi bozmadım

akşam girersem yazarım menümü
herkesde bir sinir sitres ama diyetini bozmadığına sevindim
 
ben akşam bozdum diyeti ya helva yedim yemeğin üstüne

öğlen burda yemek kötüydü resmen aç kaldık ve akşama kadar tansiyon falan kalmadı bende
eve gidince de canavar gibi daldım yemeğe
balık vardı yemekte

üstüne de helva yedim
 
slm kızlar
ben bu aralar dikkat edemedim 65 olmuşum geri 3 gündür tekrar dikkat etmeye başladım ama gram oynamadı
regl olmuşum bugün ondan sanırım
birsüredir yrüyüşede gidemiyorm kendimi tekrar toplamak istiyorm
 

akşam balık güzelmiş yanında ekmek yemediysen güzel
sen helvayıda az yemişsindir eminim
şuan kaç kilosun
 

dün girdim aslında ama telefon hatlarında alt yapı çalışması yapılıyor bu aralar netim hep kopuyor
bugün iyi ama sanırım çalışmaları tamamladılar

biber ezmesi kurutulmuş biber ve kurutulmuş domates yıkanıp yumuşatıldıktan sonra havanda eziliyor sonrada bolca maydonos,yeşil soğan,nane,baharatlar ve taze domates ekleniyor,isteyen içine zeytin yağıda ekliyor,kısaca süper bişe.


bencee sen helvayı az yemişsindir
çok yediysende bişe olmaz herzaman yediğin şey değil

bende dün misafirlikteydim ve ne ikram edildiyse hepsinden tıka basa yedim
ben bile yediklerime şaşırdım ve kendime ceza olarak akşam yemeği yemedim
bugünde iyi gidiyorum sayılır tabikide bozmazsam
 
of ya akşam yemeğini gene abarttım
1 kase etlı kuru fasülye birkaç kaşıkta pilav yemiştim
ardından görümcem geldi kaytaz böreği getirmiş sıcak sıcak dayanamadım 2 tanede ondan yedim

ben nezaman akıllanacam ya

.
 
valla benim kilo 61-62lerde geziniyo şu an
sabah ve akşam farklı çıkıyorum hangisi doğrudur bilemedim
bence güzel bir rakam 60 61 olsam yeter bana

güzelmiş tarif iyi bağırsak çalıştırır
arada kaçamaklar oluyor özellikle biyere gidince yada biri gelince
önemli olsan bütün günü mahvetmemek

aslnda börege kadar iyiymiş ama börek bozmuş:)
ne diyelim afiyet olsun
 
ben bugünden itibaren hergün menümü yazcam
bu sabah tartıldım tam 65 kiloyum az önce gene tartıldm gene 65 geldim sanırm yarn fark görcem
menüm
sabah
1,5 dilim tahıllı ekmek
1 kk peynir
3 zeytin
2 dilim karpuz

1 elma

küçük kase peynirli yağsz makarna
salata ikiside bol acılıydı

2 kayısı 2 erik

3 yk bulgur pilavı
2 yk bamya
salata

1 top sütlü dondurma(çok azdı)

bolbol su 3 lt geçtim
spor yok 2 fincan yeşilçay
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…