- Konu Sahibi denizeliklim
- #981
bizim katzi spora başlıycaktı noldu acaba?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Birimiz Hepimiz Hepimiz Birimiz İçin Diyenlerin Deneyimleri
- Konu Sahibi denizeliklim
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi denizeliklim
- #982
malesef akşam azıcık bozuldu
yemekten sonra oğlum sigara böreği istedi
bende mecburen yaptım ama içine bir gram bile yağ koymadım
hatta fırın tepsisini bile yağlamadım kuru tatsız bişe oldu ama yenildi işte
bende 2-3 tane yedim malesef tek tesellim yağsız olmasıydı
boşver seninde dediğin gibi önemli olan sağlık
tam anlamıyla iyleşince tekrar başlarsın
ben halen spora başlıyamadım
regilim çok yoğun geçiyor du biraz hafiflesin bende başlıcam inşallah
kızıma güvenebilsem spor salonuna gidecem
ama orda durmaz diye korkuyorum
facede yazmıştı bir aralar
akşam üzeri gidiyormuş heralde
hatta senden yardım istemişti
oda buralara uğramaz oldu
kaldık gene bi başımıza
.
- Konu Sahibi denizeliklim
- #983
bugünkü menü
sabah 8:00
2 adet küçük ev yapımı poaça
1 bardak şekersiz çay
1 sade türk kahvesi
ara
bir küçük kutu süt
eve gelince 1 bardak süt daha içtim
öğlen saat 14:00
küçük bir tabak zeytinyağlı fasülye
1 dilim kepekli ekmek
akşam
bezelye ve pilav pişiriyorum ama yemicem
sadece 1 kase nesfit yemeyi düşünüyorum
birazdanda müzik eşliğinda azıcık tepinecem
sabah 8:00
2 adet küçük ev yapımı poaça
1 bardak şekersiz çay
1 sade türk kahvesi
ara
bir küçük kutu süt
eve gelince 1 bardak süt daha içtim
öğlen saat 14:00
küçük bir tabak zeytinyağlı fasülye
1 dilim kepekli ekmek
akşam
bezelye ve pilav pişiriyorum ama yemicem
sadece 1 kase nesfit yemeyi düşünüyorum
birazdanda müzik eşliğinda azıcık tepinecem
- Konu Sahibi denizeliklim
- #984
eveeet
bir önceki mesajımda yazdığım menüme harfiyen uydum
akşam yemeğinde sadece bir kase meyveli nesfit yedim
yarım saat müzik eşliğinde tepindim
50 mekik+3 kiloluk dambıllarla 50 sağa,50 sola yan yağlarrı eritme hareketlerinden yaptım
ardında çocuklarla biraz dışarda yürüdük
2 litreye yakın su içtim
yarın sabahta ablamla parkta yürüyecem
bugünde böyle bitti darısı yarına
bir önceki mesajımda yazdığım menüme harfiyen uydum
akşam yemeğinde sadece bir kase meyveli nesfit yedim
yarım saat müzik eşliğinde tepindim
50 mekik+3 kiloluk dambıllarla 50 sağa,50 sola yan yağlarrı eritme hareketlerinden yaptım
ardında çocuklarla biraz dışarda yürüdük
2 litreye yakın su içtim
yarın sabahta ablamla parkta yürüyecem
bugünde böyle bitti darısı yarına
- Konu Sahibi denizeliklim
- #985
az önce bir büyük bardak taze sıkılmış portakal suyu içtim
aslında akşam yemeğine sonra ağzıma hiçbirşey sürmeyi düşünmüyordum
ama çocuklar isteyince sıktım benimde canım istedi
neyse bugünlük böyle olsun
.
aslında akşam yemeğine sonra ağzıma hiçbirşey sürmeyi düşünmüyordum
ama çocuklar isteyince sıktım benimde canım istedi
neyse bugünlük böyle olsun
.
- Konu Sahibi denizeliklim
- #986
ooooooooooo sayın karamelek gelmişler hoş geldiniz efendim
.
.
- Konu Sahibi denizeliklim
- #987
bugünkü menüm
sabah
1 adet küçük ev yapımı poaça
1 bardak yeşil çay
öğlen
1 kase meveli nesfit
ara
5 çilek 1 salatalık
akşam
fırında etli türlü,1 dilim kepek ekmeği
su anca 1,5 litre olmuştur yatana kadar biraz daha içerim
sabah
1 adet küçük ev yapımı poaça
1 bardak yeşil çay
öğlen
1 kase meveli nesfit
ara
5 çilek 1 salatalık
akşam
fırında etli türlü,1 dilim kepek ekmeği
su anca 1,5 litre olmuştur yatana kadar biraz daha içerim
- Konu Sahibi denizeliklim
- #988
beybiler napıyonuz bea
bakıyorum deniz tam gaz devamsın valla tebrik ediyorum
ben aktif olarak diyette değilim ama bir şey de yediğim yok
iştahım kesildi ilaçlar yüzünden
bugun hiç ara mara yapmadım hiç de aç değilim
sabah tostumu bile bitirmedim yarım kaldı
tamamen iyileşiyim sporuma da geri dönücem
bakıyorum deniz tam gaz devamsın valla tebrik ediyorum
ben aktif olarak diyette değilim ama bir şey de yediğim yok
iştahım kesildi ilaçlar yüzünden
bugun hiç ara mara yapmadım hiç de aç değilim
sabah tostumu bile bitirmedim yarım kaldı
tamamen iyileşiyim sporuma da geri dönücem
- Konu Sahibi denizeliklim
- #989
bu ev yapımı poça ne kız kaç gündür yedin yedin bitmedi :)
menülerin harika valla tebrik ediyorum
- Konu Sahibi denizeliklim
- #990
he he ev yapımı poaça diyince ben yaptım sandın demi
bizim okulun karşısındaki bakkalın karısı yapıyor bakalın yan tarafına mutfak gibi bir yer yapmışlar
kadın her ssabah gözümüzün önünde yapıp pişiriyor
kokusana dayanamıyorum hergün kahvaltı niyetine bir tane iyorum
zaten küçücükler çok bir zararının olacağını sanmıyorum
- Konu Sahibi denizeliklim
- #991
valla artık rüyalarıma giriyor
kendimi çok şişman hissediyorum
geçen sene aldığım yazlık beyaz kotumu geçen denedim karnımı biraz sıktı
tabiki moralimde çok bozuldu o pantolan tam olana kadar diyeti bırakmıyacam
- Konu Sahibi denizeliklim
- #992
neden kimse girmoyor acaba
burası benim şahsı sayfam gibi oldu
burası benim şahsı sayfam gibi oldu
- Konu Sahibi denizeliklim
- #993
ben de 59-60 iken aldığım şeyleri korkudan deneyip duruyorum ya olmazsa diye
şu an oluyolar ama dikkat etmem lazım gene de
- Konu Sahibi denizeliklim
- #994
ben daha sık girmeye çalışıcam canım
- Konu Sahibi denizeliklim
- #995
valla benim diğer kızlaedan ümidim kalmadı kimse girmiyor
ben hergün burda olacam vee yeni katılmak isteyen arkadaşları beklicem
katılmak isteyen olursa buyursun
kimse gelmesede bende günlük gibi devam edecem
bu 5 kilol gidene kadar burdayım
ben hergün burda olacam vee yeni katılmak isteyen arkadaşları beklicem
katılmak isteyen olursa buyursun
kimse gelmesede bende günlük gibi devam edecem
bu 5 kilol gidene kadar burdayım
- Konu Sahibi denizeliklim
- #996
bugün adam gibi bişe yemedim sayılır
şu an midem kazınıyor yemeğin pişmesini bekliyorum
menümü sunuyorum
sabah
1 küçük poaça (hergünki gibi )
1 bardak sade çay,1 kupa karışık bitki çayı
ara
bir avuçtan az fındık ve fıstık
öğlen
yarım dilimden az ekmek ve 2 çatal közlenmiş biber,patlıcan salatası (toplamda iki lokma etti)
ara
yarım fincan üçü birarada,2 kuru kaysı
akşam
1 patlıcan+1 kabak dolması+1 kase yoğurt yemeyi düşünüyorum
suyu fazla içemedim
spor herzamanki gibi yok
bugünlük bukadar farklı bişe yersem yazarım
şu an midem kazınıyor yemeğin pişmesini bekliyorum
menümü sunuyorum
sabah
1 küçük poaça (hergünki gibi )
1 bardak sade çay,1 kupa karışık bitki çayı
ara
bir avuçtan az fındık ve fıstık
öğlen
yarım dilimden az ekmek ve 2 çatal közlenmiş biber,patlıcan salatası (toplamda iki lokma etti)
ara
yarım fincan üçü birarada,2 kuru kaysı
akşam
1 patlıcan+1 kabak dolması+1 kase yoğurt yemeyi düşünüyorum
suyu fazla içemedim
spor herzamanki gibi yok
bugünlük bukadar farklı bişe yersem yazarım
- Konu Sahibi denizeliklim
- #997
- Konu Sahibi denizeliklim
- #998
bu ne kız bişey yememişsin ama menü gayet güzel bence
az yemişsin ama değişik değişik bi çok şeyden yemişsin
doyduysan sorun yok
- Konu Sahibi denizeliklim
- #999
menümmmmmm
sabah
2 dilim çavdardan peynirli zeytinli tost
yarım fincan şekersiz çay
öğlen
2 adet rosto köfte (köfteler büyüktü diyebilirim)
az salata
4-5 kaşık yoğurt
yarım dilim kadar ekmek
akşam
1 kepçe çorba
1 tabak semizotu yemeği
cacık
sabah
2 dilim çavdardan peynirli zeytinli tost
yarım fincan şekersiz çay
öğlen
2 adet rosto köfte (köfteler büyüktü diyebilirim)
az salata
4-5 kaşık yoğurt
yarım dilim kadar ekmek
akşam
1 kepçe çorba
1 tabak semizotu yemeği
cacık
- Konu Sahibi denizeliklim
- #1.000
bana diyosun ama seninde menü süpermiş
bu arada ben akşam menüme harfiyen uydum
bugün hiç kaçamağım olmadı inşallah olmazda
.
Benzer Konular
