Birimiz Hepimiz Hepimiz Birimiz İçin Diyenlerin Deneyimleri


yumurtalıklarımda kist çıktı canım
onun için kanama kesici ilaç kullanıyorum şu an her tarafım şişmiş durumda hiç iyi değilim
 
herkese günaydın kızlar

güzel bi hafta dilemek istiyorum en çok da kendim için
haftasonu yediklerimden hiç bahsetmek istemem kabus gibiydim
tek tesellim cumartesi günü sporumu yapmış olmam
 

elma sirkesi işe yarıyo mu ya :/ ben midemden korktuğum için denemiyorum onu

ip atlamak dışında sana bi önerim daha olucak: zıplamak

sabahları 50 kere zıplayıp üstüne 2 bardak su içmek metabolizma hızlandırıyomuş
ben denedim 5 dk bile sürmüyo yani onunla mı uğraşıcam deme
ben ona da başlmayı düşünüyorum
günde 2-3 kez o şekilde zıplasak ekstra kalori yakmış oluruz fena mı
 
öldürcem sizi yaaaaaa koca gün kimse de gelip bişey yazmamış

ben sporumu yaptım geldim menümü de yazcam şimdi
 
sabah
klasik tostum ve çay

ara
yok

öğlen
1 kepçe yayla çorbası
6 tane nugget
yoğurt

ara
yine şu nuggetlardan yedim acıkınca

akşam
3 yk kabak yemeği
azcık cacık

su: 2 lt yi geçti

spor:

15+20 dk eliptik
15 dk bisiklet
20 dk yürüyüş bandı (15 dakikasında koştum)
mekik ve sopa

menüm biraz sakat ama akşam az yedim ona sayıyorum
 
bildirimimi yaptım kaçıyorum
yorgunum biraz kendime gelmem lazım

yarın sabah gene burda olacağım esen kalınız efenim
 
randomlife .!.:
yumurtalıklarımda kist çıktı canım
onun için kanama kesici ilaç kullanıyorum şu an her tarafım şişmiş durumda hiç iyi değilim
Genişletmek için tıkla...

geçmişolsun canım kist işi gerçekten zor



valla ben sakat bir yönünü göremedim gayet iyi bir menü

.
 
oyyyyy oyyyyyy bende menü değil facia var
öyle bir yedimki bugün karnım 6 aylık hamiş gibi oldu
yarın bide likralı bir elbise giycem göbek pörtlicek
of ben ne edem nerelere gidem şu göbeği nerelere göndersem
 
evet sanırım kk daki sorunumu çözdüm
ben hep sık kullanılanlardan açıyordum siteyi
meğer oraya yüklediğim bağlantı bozukmuş
şimdi google da aratıp öyle açtım sorun çıkarmadı
bundan sonra rahat rahat girerim
 
öncelikle giren girmeyen herkese günaydın a dostlar

haftanın 2. günü güzel bir hafta dileyeyim tekrar

hatta tatil olanlara da selam olsun burdan ben çalışıyorum
çakal müdürlerim yarım gün çalıştığımız gün olan cumartesi gününü tatil yapmak suretiyle bugunu tatil yapmadı
neymiş bizi düşünmüşlermiş
2 gün üst üste tatil olsunmuş
iyi de 5 saatimi yedin onu kimse demiyo şerefsiz herifler ya





bu göbekleri napcaz yaaaaaaaaaaaaaa offfffff mekik de çekiyorum deli gibi de terliyorum sporda daha ben napam
 
deniz bak başka bi topikte okudum kara göbek diye bişey varmış ne asla erimezmiş, bizimki kesin kara göbek
 
slm kızlar misafirlerimi yolladm ve artk aranızdaym
yarndan itibaren menü yazmaya başlarm aslnda bugünde yazabilirim ama yemek yok yerine az dondurma ve haşlanmş mısır var ondan dolayıı yazmıyorm
kısmet yarına
 
selam hatunlar
bugün tatil günüm ama sırf temizlikle geçti
az sonrada çocukları parka götürecem

sabah kahvaltasında epey dikkat ettim
öğle yemeği yemiyecem,ama kek yapmıştım çocuklar parkta yesin diye
kekten biraz yerim heralde
akşama domatesli bulgur,cacık salata var
yine çok ağır bir yemek değil bugünü böyle geçiştirecem

.
 
eveeeeet parktan geldik ve diyetin içine ettmiş bulunmaktayım
parka gider gitmez açılışı küçük boy kornettoyla yaptım
ardından miktarı belirsiz yer fıstığı,kek,2 adet soda,şekersiz türk kahvesi
şimdide domatesli,acılı bulgur pilavım pişiyor yanınada cacık yapıcam
bunlardanda nekadar yerim bilemem akşam yemeğinden sonra yazarım anacım
 

nihayet be yavrum ya
artık gelinde alem topik görsün
şenlensin sayfamız
 
selam herkese toplanmışsınız bakıyorum eğer sürekliyse bu topluluk bende varım arkadaşlar bu sefer
başaralım şu kiloları vermeyi nolurr
sabah diye akşam yeme modundan çıkmak istiyorum
artık inanın amacım kilo vermek değil diyeti sürdürebilmek oldu
 
günaydınlar kızlar öğlen olmuş gerçi ama :)

ben biraz hastayım ne yazık ki boğazım şişmiş
bu yüzden de dün spora gitmedim bu akşam gidicek miyim bilmiyorum

diyete gelince devam ama artık tatlısızlık başıma vurmuş durumda o yuzden akşam dondurma yedim

bugun de ilacımın son günüydü
bikaç gün içinde adet olucam
sonra da doktor kontrolüm var bakalım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
senyor
S
N
Tüp bebek sürecim
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
6K
anubis__
A
“İyi aile kızı” olmak ve yalnızlık?
9 10 11
Yorumlar
204
Görüntüleme
11K
Nazendeemz
22 Temmuz 2024 Güneş Aslan Burcunda - Etkileri
Yorumlar
15
Görüntüleme
834
Nhessa
Z
  • Kilitli
Evimde büyü olduğundan şüpheleniyorum
Yorumlar
3
Görüntüleme
15K
Mune
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…