Beraber spor yapalım mı kızlar

Napiosunuzzz kizlarrr :)

15 dk yan çalıştım 18dk. Da Mario winsor basen çalıştım birazdan duşa giricem

Spor yaptığım için kendini şuan muhteşem hissediyorum terledim bide ohhh rahatladim
 
Katılabilir miyim ne demek canım hoş geldinnnn bahsetsene kendinden

Teşekkürler hoşbuldum

36 yaşında 3 kız annesi 1.54 boyunda ve 58 kiloyum.yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerimhedefim öncelikle 55 kg ve sıkılaşmak...

Tam olarak diyet yapmıyorum.spor olarak leslie 3 fast mile ve kısa plates videoları yapıyorum canım

Günün sporu

Leslie 3 fast mile
Winsor plates-Butt an thigh
 
İyi akşamlar kizlarrr canlarım gündüz dikkat ettim akşam dikkat edemedim sormayın

15 dk yan çalıştim
18 dk Mario winsor basen çalıştım


Evet kızlar tarti günü cuma olsun ki hafta sonu bozmayalim:)
 
Bende bugün sandalye tepesinde spor yaptım hiç olmamasından iyidir dedim ve yaptım . simit bölgesine çalıştım biraz bide kol çalıştım dambılla . bileğim toparlanana kadar bu şekilde devam artık napalımm
 
Merhabalar kızlar napiosunuz hava çok güzel parka geldik biz siz neler yapıyorsunuz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…