- 29 Mayıs 2007
- 309
- 0
saol canım benim darısı hepinizin basına :)
Tebrikler valla helal sana azmin sonucu bu olsa gerek.Darısı başımıza
tiyo istiyoruz ya tiyooo:)nerdesinnn
Yanlış okumadım değil mi? Günde 10-15 lt kola yazmak istemedin herhalde o 1, 1.5 diye düşünüyorum :)
Azmini kutlarım canım, hep dediğim gibi senin yaptığın diyet değil, beslenme tarzını değiştirmek
Kutlarım canı gönülden... Ömrüne ömür katmışsın.
bu 63 uğursuzluğu nedir yaaa aylardır 63üm bi 58e düşemedim tebrik ederim arkadaşım ama önce inanç olucak karar verilicek ben hiç uğraşmıorum sporu bırak mekik çekmiyorum
canım hersey birden oldu aniden karar verdim ve kilo verdim basşarda cok zor geldi özellikle coladan uzak durmaktabii sasaladıgımda cok oldu diyeti astıgımda cok oldu kacamaklar vs gibi sonrada baslayacagım dedim ve basladım ilk kilolarım cok kolay gitti bu arada sporumu da yapıyorum tabii aksatmadan 65 kiloya indikten sonra zorlasmaya basladı özellikle de artık 64 olduktan sonra deli gibispor yapıyordum herseye dikkat ediyordum ama gitmiyordu aynı yerde sayıyordum kiloya takılmadaım hic ölcülere baktım ama tık yoktu deli olmustum sinirleniyordum ama inatla pes etmicem diyordum aslında vücudu sasırtmak icin yöntemlerde ögrenmistim ama acıkcası psoru bırakmak hic isime gelmiyordu nasılsa gitcekti sonrasında hasta oldum tam 5 gün yattım allahım iyi oldugumda bi baktımki en son 63 te takılan ben 60 olmustum cok mutlydum allahım sonunda oluyordu sonra yawas yawas gitmeye basladı kilolar ayda 1 ancak oluyordu spor sayesinde de kas yapmıstım biraz yanların vardı halada 2-3 cm kadar var ama yolmadan devam ediyorum:)
burdayım hayatım:) herseyden ölcülü yemek canım en önemli tiyo bu ve irade gücü:)
harıkasın ayakta alkışlıyorum seni..
arkadaşım seni tebrik ediyorum tabiki özellikle azmini.bende hayatımın bir döneminde 9yıl önce101 kiloya kadar çıktım aşırı bunalımlı günlerimdi herşeyin acısını yemekten çıkarıyordum buraya ilk başladığımdada 96 kiloydum şimdide 81 kiloyum aslında yazın 75 kiloya kadar çıktım ama 7 kilosunu geri aldım şimdi tekrar başladım ve 1 kilo verdim .merak ettiğim sende böyle kilo dalgalanmaları yaşadınmı ve özellikle vücudu şaşırtmak lazım demişsin ne yaptın bunu çok merak ediyorum .bu arada olduğun yaştan çok daha genç görünüyosun .bu başarıyı nasıl elde ettin daha ayrıntılı anlatırsan çok sevinirim tektrar tebrikler.
Süper olmuşsunnnnn
Çok kilolu değilim;ama sinir olduğum kısımlarım umarım böyle giderrr
en önemli şey aslında irade ve devamlılık.bende hiç yok işte onlardan.vermem gereken kilo 15.yani vücuduma yakışan kilo 65-66 .ama irade hiç yok kararlılık azim yılmamak sanırım en iyi tüyo bu
darısı başımıza. boshayallersmile tebrikler canım harika olmuşsun kaydirigubbakcemile5
eski halinde çok tatlıymış cnm..
ama ilk fotonda 2.fotondakinin ablası gibi duruyorsun..
kilo insanı olgun gösteriyor müthişsin şuan tebrikler!!!
tebrik ediyorum arkadaşım kesinlikle kendine yapabileceğin en büyük iyiliği zayıflayarak yapmışsın
ama arkadaşlar soruyor ya nasıl verdin bu kadar kiloyu falan diye ben şu açıdan bakıyorum olaya
yazıyı dikkatli okuduysanız arkadaş günde 3 lt kola içtiğinden bahsediyor sonrasında ise kolayı kesip günde 3 lt su içtiğini yazmış bunun bile arkadaşa ne kadar kilo kaybı olarak döndüğünü düşününsenize artı çikolata ve aburcuburu söylemiyorum bile zaten spor hayatının her döneminde varmış kolayı ve aburcuburu bırakmak ve sporu zayıflamak için kullanmak avantaj olmuş
canım evet en önemlisi bu bende de simdiye kadar hic olmadı bu yasıma kadar 100 lerde gezdim hep hicte diyet yapmadım ben ama sonrasında kafaya taktım kendimi zayıf cok merak etmeye basladım ve bu hale geldim:) istemek cok önemli canım inan devamı corap sökügü gibi geliyor birgün otur eline kagıt kalem al kilolu olunca nasılsın ve zayıflayınca nasıl olursun artı ve eksilerini yaz ve mutlaka basla hayatım kilo verdikce insanın kendine güveni geliyor saatlerce aynada bakıyorsun bu benmiyim diye cok güzel birsey bu