Artık dur demem gerekiyordu

yenidencan .!.:

Sağol cerum.


Evet canım +2:de yok -2 de dediler.Özellikle kilo alımı meme ca da hiç önerilmiyormuş.Şerbetli tatlı börek çörek besliyormuş ca hücrelerini.diyetisyen bu sefer kızdı bana 2 sini birden olmasada çok sıkmadan 1 kilo vermeye çalış dedi.
İnşallah kilo almadan giderim hayırlısıyla.

Genişletmek için tıkla...

cerulean .!.:

İlginçmiş canım. Allah gücünü kuvvetini arttırsın inşallah. Ben de eve yeni geldim. Yorgunluktan ölüyorum diyebilirim

Genişletmek için tıkla...

cerulean .!.:

Peki bir planın var mı nasıl vereceksin

Genişletmek için tıkla...

yenidencan .!.:

Amin canım, inşallah Allahım hepimizin gücünü arttırsın.İşlerin nasıl cerum yoğun musun?yeni ev düzeninde değişiklik yaptın mı?

Tatlı bisküvu aşure yedim geçen kemoterapi sonrası mide bulantılarım geçince. Bu sefer yemekeye çalışacağım canım. Çünkü boşluk hissim var içimde.

Genişletmek için tıkla...

cerulean .!.:

Canım akşam 5'ten sonra yememeye çalış. Akşam öğünü en hafif öğün olmalı kabak yoğurt brokoli yoğurt gibi. Bu duygusal yemenin önüne ancak kitap okuyup bu konular hakkında bilinçlenme geçebilir sanırım.. hepimizde var bu duygusal yeme..
Evet cerulean çok doğru yemelerimin çoğu bu yüzden.İnşallah toparlayabilirim.

Evimde hala eksiklerim var canım. Onları önümüzdeki ay tamamlıycam inşallah. Taşındım taşınalı hayatımda stres baya azaldı. Onca zaman kendimi niye eziyet ettiysem. Daha önce taşınmalıydım

Genişletmek için tıkla...

yenidencan .!.:

deriz ya hep her zaman içten diyemesek de , zararın neresinden dönsen kardır diye.

Genişletmek için tıkla...

lastrose6 .!.:

Kızlar nerelerdesiniz iyi misiniz?? Sizden sonra bir türlü konsantre olamadım. Kaldığım yerde sayıyorum.bak @Cute_little_mermaid kurtuldu kilolardan. Biraz akıl ver canım arkadaşım miyavim.

Genişletmek için tıkla...

lastrose6 .!.:

yenidencan seni bekleyecegim tez dön sahalara. u

Genişletmek için tıkla...

cerulean .!.:

Merhaba canım, bir haftayı daha atlattık çok şükür. Sen nasılsın? Çocuklar ne yapıyor? Ben senin 75 olduğunu görebiliyorum yılmak yok inşallah. Yemekleri değiştir belki motive olabilirsin. Haş yumurtadan usanmıştım ben mesela şimdi omlet yapıyorum. Daha iyi oluyor sanki.

Genişletmek için tıkla...

lastrose6 .!.:

Ağzından bal damlıyor canım. Evet bu yıl bitmeden olursa mükemmel.olur.

Genişletmek için tıkla...

cerulean .!.:

Her hafta 1 kg verebilirsin canım. Bu ayın sonuna 80 olursun inşallah. haydi kuzum takipteyim seni

Genişletmek için tıkla...

lastrose6 .!.:

İnşallah canım çabalıyorum ama aradaki kaçamaklar beni geriye çekiyor. bu günden tez basliyorum sıkmaya cerum.

Genişletmek için tıkla...

cerulean .!.:

Tartı günleri biraz gevşe canım. Sabah kahvaltıda veya öğle yemeğinde en geç. Sonra tekrar odaklan. Bana çok iyi geliyor. Güç veriyor. Bu sabah kaymak yedim baya. Akşamı ama geçiştirdim. Üzerime yapışmıyor böylelikle

Genişletmek için tıkla...

lastrose6 .!.:

yenidencan
C cerulean Camların nasılsınız neler yapıyorsunuz. Geçmişi biraz okudum ne de güzel sohbetlerimiz olmuş . inşallah olacakta gelecekte daha güzelleri.

Genişletmek için tıkla...

cerulean .!.:

İyiyim canım, sen de umarım iyisindir. O günler de gelecek inşallah tekrar. @yenidencan ın güzel haberlerini bekliyoruz. @Saadetim33 neler yapıyor acaba. Sevgiyle kalın

Genişletmek için tıkla...