Canım vermeye devam edersin kolaylıkla inşallah. Ben baslayamiyorum bir türlü güdülenemiyorum. Dur bakalım. Bizim okulda bir arkadaş 10 kilo vermiş 2 ayda diyetisyen ile. Her hafta gidiyormuş kontrole. Haftalık gitmek te iyi. Diyetisyen gerekli mi acaba bilemiyorum. 50 lira imiş aylığı.Canım Allah korusun. En son kilonu hatırlamıyorum ama önce bir 85 sonra 80 yapalım seni bir an önce katılda aramıza. Kızlar düşününsene eşleriniz beni boşar da bu çıtır gider diye endişe etmeye başlayacağı günleri göreceğiz inşallah burada hep beraber.
Canım ben seninle gıpta editörüm zaten. 3 çocuk bir de çalışıyorsun. Ben tımarhanelik olmuştum kendime tahammülüm olmuyor bazen.
Ben yavaş yavaş başladım kilo vermeye. İnşallah böyle devam eder. İnanır mısın canım eski fotoğraflarıma sarılıp uyuyorum. Şaşkınlık yaratabilir ama o kadar istiyorum zayıflamayı..
Canım iki ay sen de denesene. Diyetisyen çok iyi gelebilir. Benim tek endişem standart günde 6 dilim ekmekli liste vermesi sanaCanım vermeye devam edersin kolaylıkla inşallah. Ben baslayamiyorum bir türlü güdülenemiyorum. Dur bakalım. Bizim okulda bir arkadaş 10 kilo vermiş 2 ayda diyetisyen ile. Her hafta gidiyormuş kontrole. Haftalık gitmek te iyi. Diyetisyen gerekli mi acaba bilemiyorum. 50 lira imiş aylığı.
Allah yardımcın olsun canım. İşin kolay değil. ev işlerinde yardım eden biri olsa keşke sana... yakınlarında olsam ben bir el atardımCanım nasıl olalım. Aynendevam ediyoruz.cevap yazacaktim.okulda fırsat olmadı.eve gelince de çocuklar bacagima seriliyor inanır misin!! Baba ya kimse gitmiyor anne anne. Allah kimseyi annesiz babasız koymasin. Haftaya da çocukların okulu başlıyor.bizim maraton başladı. Haziran 2018 e kadar devam.Allah izin verirse tabi bir aksilik çıkmazsa.
Güle güle kirlet evini. Bizim de ev d
Supurulecek ama elim degmiyor. Canım da istemiyor. Çıktım dışarı çiçeklerimi.suladim. kapının önünde.hortumla. biraz hava aldım. İş başladığı zaman kendimi makina gibi hissediyorum.
Canım inşallah vereceğim kiloları. Başlayacağım inşallah. Sen nasılsın gecmis olsun . klima çarpması zor bir durum. Allah şifa versin. Tez zamanda iyiles inşallah.Canım iki ay sen de denesene. Diyetisyen çok iyi gelebilir. Benim tek endişem standart günde 6 dilim ekmekli liste vermesi sanayoksa canım motivasyon olur kesinlikle sana
Allah yardımcın olsun canım. İşin kolay değil. ev işlerinde yardım eden biri olsa keşke sana... yakınlarında olsam ben bir el atardım
Annemde niyeyse çiçekleri çok seviyor. Annelerin özelliği midir nedir. Ben bakıp görmüyorum bile bahçedeki çiçekleri
Canım çiçekleri büyütmek ruhuma iyi geliyor. Toprağa degince stresim azalıyor. Onlarla uğraşırken hayatın rutin sorunlarından uzaklasiyorum. Beynim dinleniyor resmen. Sen bekarsin Allah huzur versin ama evlilik çocuk çok sorumluluk istiyor. Gece bile sorumluluk var çisleri gelir üşürler. Gündüz yemek ev onlar sıradan zaten ama dinlenmek içi. Zaman yok. Aslında boş kalmıyor olmak ta gereksiz düşünceleri kafaya takmaktan iyi. Yoksa insan kurup duruyor.Allah yardımcın olsun canım. İşin kolay değil. ev işlerinde yardım eden biri olsa keşke sana... yakınlarında olsam ben bir el atardım
Annemde niyeyse çiçekleri çok seviyor. Annelerin özelliği midir nedir. Ben bakıp görmüyorum bile bahçedeki çiçekleri
İyi akşamlar canım, nasıl oldun bu ara?Slm kızlar nasılsınız nerelerdesiniz
Sağol canımCanım inşallah vereceğim kiloları. Başlayacağım inşallah. Sen nasılsın gecmis olsun . klima çarpması zor bir durum. Allah şifa versin. Tez zamanda iyiles inşallah.
Haklısın düşünmek yerine uygulamak önemli. Bende kaç gündür yarın başlayayım diyorum ama bir türlü baslayamiyorum kavun yiyorum bende hem de çok aşık oldum. Yaz bitiyor onu bir daha göremeyeceğim. Başka da ne.yiyorsun dersen yemediklerimi yazsam daha kısa olur. Öyle anlatayım yani.Kızlar bugün düşündüm de son zamanlarda canımın çektiklerini; baklava, çerez, kaymak, çekirdek vs vs hep ıvır zıvır şeyler. Bir de sürekli çalışıyorum kendimi ödüllendirmeliyim modundayım.
Diyorum ki insan oturup karnını bir porsiyon adam akıllı bir yemekle doyurmalı. Dışarda mesela bi porsiyon Adanayla ödüllendirebilirim kendimi hafta sonları.
Ben de sürekli bir maymun iştahlılığı. Çerezle aburla cuburla uğraşıp duruyorum. Bundan sonra az ve öz şeyler yiyeceğim, hayatımdan bu yukarıda saydıklarımı çıkaracağım
İyi günler kızlar,Haklısın düşünmek yerine uygulamak önemli. Bende kaç gündür yarın başlayayım diyorum ama bir türlü baslayamiyorum kavun yiyorum bende hem de çok aşık oldum. Yaz bitiyor onu bir daha göremeyeceğim. Başka da ne.yiyorsun dersen yemediklerimi yazsam daha kısa olur. Öyle anlatayım yani.
Geleceğim buraya yazacağım ama baslayamadim ki. Ne yapsam ne etsem eski ben gelir. Diyetkolik. Öyle cokta zayiflamadim ki bırakayım.. 90 kiloyum yarın sabah tartilacagim bakalım kaç çıkacağım. Eğer baslarsam bir kaç gün zor geçecek bu kadar sekerden sonra olacağı bu.
Maalesef düzelmedim canım yarın yine doktora gidecem galiba. Ama diyet yapıyorum yine de.sen nasılsınİyi akşamlar canım, nasıl oldun bu ara?
Güzel bir öneri aslında hem az şeker hem lezzetli olabilirİyi günler kızlar,
Canım yarın şöyle güzel bir Karatay kahvaltısıyla start ver olur mu? Meyveyi hemen bırakamassan kavun yerine böğürtlen yoğurt yiyebilirsin. Kavundan daha az şekerli hem de koyu renkli meyve ve sebzelerin antioksidan kapasitesi çok yüksek. kavun ve karpuzdaki bütün numara kabuğunda zaten. Kavunun kabuğunu blenderdan geçirip içebilirsin. Ben içmiştim limonla filan değişik serinletici bir tat. Kavun aromalı.
Ay canım ya neden geçmemiş bu hastalık. Sinir bozucu resmenMaalesef düzelmedim canım yarın yine doktora gidecem galiba. Ama diyet yapıyorum yine de.sen nasılsın
Bilmiyorum canım genelde ilaç kullandıktan çoğu kişi iyileşmiş ama ben 2 defa bitirdim hala dönüyorum ne olacak bilmiyorum kuzum. Diyet nasıl gidiyorAy canım ya neden geçmemiş bu hastalık. Sinir bozucu resmen
Yarın doktor ne diyecek merak ettim. Her şeyin başı sağlık.. diyeti bırakmamana sevindim
İyi akşamlar kızlar,Bilmiyorum canım genelde ilaç kullandıktan çoğu kişi iyileşmiş ama ben 2 defa bitirdim hala dönüyorum ne olacak bilmiyorum kuzum. Diyet nasıl gidiyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?