Aranızda kilo vermek isteyen varmı :)buyrun beraber zayıflayalım

yasmin7 · 10 Aralık 2013

esrakp48 .!.:
ben 400 gram vermişim sen kaç verdinn

bende 400 gram vermişim

yasmin7 · 10 Aralık 2013

çok moralim bozuk arkadaşlar ne güzel ilk başlarda cok disiplinli gidiyordum ancak bu hafta yapmadıgım sey kalmadı tatlı yedim kızartma yedim ,fast food, cips yedim ,cipsi bırakmak en zoruydu zaten ve kilo vermem cok cok azaldı hep aynı yerdeyim 1 gün veriyorsam 2 çgün aynılarını alıyorum (gram olarak) evdeyken sıkıntı yoksa dısarı cıkınca oluyor bunlar hep. 4 kilocuk ne güzel gitti devamını getiremiyorum ama kaçamakları yapınca bozdum diyeti demiyorum devam ediyorum ancak kacamaklarım cok oldu resmen arsızlastım yedikçe pişman oluyorum tekrar aynı düzene girmem lazım. oofff offf dert oldu bu kilolar başıma lanet olsun onlara nefret ettim artık ama bazen hiçte nefret ediyormus gibi davranmıyorum cips gördümmü 1 tane alıp bırakamıyorum baya sitemkar oldu ama gerçekten öyle :18::18::18::18:

velvetica · 10 Aralık 2013

athenenoctua .!.:
ekibin kilosu hedefi tam benlik olmus!
hepinizi simdiden tebrik ediyorum
aranıza katılmak istiyorum ama sıkı bir diyete girmek icin once bazı alıskanlıklarımı aşmam gerek
1-2 haftaya aranıza katılacagım
yavas ama kalıcı kilo vermek istiyorum.
hepinizin diyet listesini inceleme niyetindeyim :)

Listeler var daaaaa uyan pek yok

hidtug · 10 Aralık 2013

merhaba arkadaşlar bende kilolarımdan şikayetçiyim hiç umudum da yok

taltua · 10 Aralık 2013

hidtug .!.:
merhaba arkadaşlar bende kilolarımdan şikayetçiyim hiç umudum da yok

yanlış düşünüyorsun, ben 80 kilodan 59 a düşmüştüm. tabi evlenince bi 10 tekrar aldım. önce kendin inanacaksın sonrası zor ama güzel bir süreç

hidtug · 10 Aralık 2013

taltua .!.:
yanlış düşünüyorsun, ben 80 kilodan 59 a düşmüştüm. tabi evlenince bi 10 tekrar aldım. önce kendin inanacaksın sonrası zor ama güzel bir süreç

benimle paylaşırsan sevinirim teşekkür ederim

taltua · 10 Aralık 2013

hidtug .!.:
benimle paylaşırsan sevinirim teşekkür ederim

tabiki uygun bi zmanda...

seval23 · 10 Aralık 2013

Arkadaslar bende size katılabilir miyim

safehavenn · 11 Aralık 2013

günaydınlar

Nasılsınız? NAsıl gıdıyor yeme düzenlerınız?

Cevizli kek · 11 Aralık 2013

safehavenn .!.:
günaydınlar

Nasılsınız? NAsıl gıdıyor yeme düzenlerınız?

günaydın dün maisafirlerim vardı ve akşam çok yüklendim..kar tatili var burda evde kalmak istemiyorum çünkü evde sapıtıyorum iyice

Cevizli kek · 11 Aralık 2013

seval23 .!.:
Arkadaslar bende size katılabilir miyim

tabiki hoşgeldin..neler yapıyorsun..

cimcime_89 · 11 Aralık 2013

kızlar koptum ama tekrar kendime gleceğim en yakın zaman da...

esrakp48 · 11 Aralık 2013

kızlar bende bugün spor salonuna başladım havalar soğudu malum normal kendim yaparken bu kadar zorlanmıyodumm

seval23 · 11 Aralık 2013

tesaduf .!.:
tabiki hoşgeldin..neler yapıyorsun..

Çok saol hoş bulduk.. dun rejime basladim azimliyim kilom 70.400 boyum 160 zayflamam lazım

Cevizli kek · 11 Aralık 2013

esrakp48 .!.:
kızlar bende bugün spor salonuna başladım havalar soğudu malum normal kendim yaparken bu kadar zorlanmıyodumm

esra bence yılbaşına kadar 3 kiloyu sen vereceksin öyle görünüyor..

Cevizli kek · 11 Aralık 2013

seval23 .!.:
Çok saol hoş bulduk.. dun rejime basladim azimliyim kilom 70.400 boyum 160 zayflamam lazım

istedikten sonra başaramayacak şey yok ama yeme konusunda iradesizz davranıyoruz hep..uyguladığın bir yöntem varmı peki..

Cevizli kek · 11 Aralık 2013

cimcime_89 .!.:
kızlar koptum ama tekrar kendime gleceğim en yakın zaman da...

cimcime biz senle aynı anda kopuyoruz sanki..yılbaşına kadar 500 gr da olsa verirmiyiz acaba :):):)

AYONUR · 11 Aralık 2013

Selam kizlar.. Ben utancimdan yazamiyorum walla, bigun iyiysem ikinci gun yiyorum malesef.. Bu nasil bi irade anlamadim.. Canim durmadan abur cubur istiyor ( simdi biraz spor yapicam belki faydasi olur.. Opuldunuz...

esrakp48 · 11 Aralık 2013

tesaduf .!.:
esra bence yılbaşına kadar 3 kiloyu sen vereceksin öyle görünüyor..

sporda o kadar kalori yaktık ondan sonra burger kingte aldık soluğu sevgilimle o zman napıcazz yarın 9da kalkıp kahwaltımı edicem sonra gidicem salona yoksa çok aç oluyo karnın yaaa:2:

esrakp48 · 11 Aralık 2013

AYONUR .!.:
Selam kizlar.. Ben utancimdan yazamiyorum walla, bigun iyiysem ikinci gun yiyorum malesef.. Bu nasil bi irade anlamadim.. Canim durmadan abur cubur istiyor ( simdi biraz spor yapicam belki faydasi olur.. Opuldunuz...

canım bende de aynı sorun var abur cubura çok düşkünüm ama eskisi kadar yemiyorumm artıkk cips ve kola kesinlikle bıraktım onları yemiyorum cipsi yiyeceğime kendim kızartıp yiyorum en azından ondan daha sağlıklı canım çok tatlı çekiyosa öğlen ya da sabah yemeye çalışıyorumm akşam yemek yedikten sonra çok istiyo ama meyveyle bastırıyorumm sn de dene bi süre böyle az da olsa azaltabiliyosunn

Aranızda kilo vermek isteyen varmı :)buyrun beraber zayıflayalım

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Minik Melegim :)

Üye

Üye

Benzer Konular