ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Yaza kadar veririz artık inşallah.Yaza en azından 59 kilo olmak istiyorum.Birde bebek düşünüyoruz.Benim inşallah 55 lerden hamile kalmam gerek yoksa yine 87 lerde olmak istemiyorum.
Biz de bebek icin ugrasiyoruz o yuzden cok agir diyet yapmiyorum ben de. Basladigimdan beri hic sok diyet falan yapmadim, herseyden de yiyorum azar azar O yuzden burada adim pilavciya, baklacaciya cikti Demem o ki veremem diye umutsuzluga kapilma hic hic ne yersen ye az yedikten sonra gidiyor kilolar bir ayda 5 kilo verecegime 2-3 vereyim temiz olsun
 
Evet çok doğru inşallah hayirli bir evladıniz olur.
 
Slm kızlar iyi hafta sonları...
menü bildirimi I IRMAKK70
Kahvaltı (misafirim vardı)
Bir yumurtadan sucuklu omlet
Domates salatalık roka
4 ceviz içi
Eski kaşar ve tel peyniri
Bi kaç çatal közlenmiş patlıcan ve biber
Akşam 15:00
Yarım kase kelloggs bşr çay bardağı süt ile
Bir kase peynirli salata
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…