- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
- Konu Sahibi Forever07
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 29
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
@Papatya gelini. Yediklerini degistir bu hafta . Genel olarak limonlu su iciyorsun , yumurta yiyorsun , yulaf ezmesi , muz vs vs .
Bunlarin yerine kasar peynirine gec , bol domates ve sivi agirlikli (sut , ayran , bitki cayi ) beslen . Menulerinde yogurt ve patates olsun. Makul miktarlarda ve yagsiz.... Ekmegi ve meyveyi bu hafta sifirla.
Bunlarin yerine kasar peynirine gec , bol domates ve sivi agirlikli (sut , ayran , bitki cayi ) beslen . Menulerinde yogurt ve patates olsun. Makul miktarlarda ve yagsiz.... Ekmegi ve meyveyi bu hafta sifirla.
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
Çok güzel bir yedili olmuşsunuztabiki kıskanmadım
tebrikler hepinizeşu
Nana929 cım şansından acıkta ben istiyorum
Kaptanım erken yiyorum ve koşuşturmaca temizlik iş dışarıda yürüyerek her yere gidiyorum günde mutlak 10 bin küsürü buluyor bazen ama :)) şimdi tartıldım kaptanım :))))- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
Bir gunde 800 gram mi gitmis superrr.Eki Görüntüle 2208314
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
Seni misafir bakani yapalim.Bu hafta nolur gelmesinler bana nolur allahım
Yada gitmeyeyim yoksa zor kilo veririm
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
Selam cizzy. Sonuclar aciklandi ama dunku kilonu ve hedefini yazarsan listeye yazayim.
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
Bu hafta iyi gitti kaptanımBir gunde 800 gram mi gitmis superrr.
Biraz önce tartıya çıktım böyle görünce şaşırdım
Bu hafta iyi değerlendirmem gerekiyor sanki kilom gidiyor başkanım
Bunu sebebi 1 günlük sıvı detoxsu demiştin sebeb o olabilirmi başkanım :))
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
Ne ara yaptin . Ben bi hobby gordum menunde.
Bu hafta iyi gitti kaptanım
Biraz önce tartıya çıktım böyle görünce şaşırdım
Bu hafta iyi değerlendirmem gerekiyor sanki kilom gidiyor başkanım
Bunu sebebi 1 günlük sıvı detoxsu demiştin sebeb o olabilirmi başkanım :))
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
Hobby sabahın köründe yemiştim başkanımNe ara yaptin . Ben bi hobby gordum menunde.
Çok güzeldi ya :)))
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
Geçenlerde yapmıştım yaNe ara yaptin . Ben bi hobby gordum menunde.
Bir daha yapma dedin bana hatırladın mı başkanım
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 29
canım 2si bi arada aşırı katkı maddesi var onun yerine sadece kahvenin içine az süt ekleyerek içmeni tavsiye ederimm ve yapabilirsen spordan önce filtre kahve yağ yakımı sağlıyor
verdiğin kilolardan sonra çok normal kuzum yeme düzenini baya bir değiştirmen lazım
hoş geldin canım doğru yerdesinnmerhabaForever07 aracılılığı ile geliyorum aranıza bu hafta bende dahil olmak istiyorum ön onaydan geçtim A AklinYolu1 de kabul ederse 3 çocuk annesi olarak aranızdayım. burcum ikizler :)
kuzum giremiyorum tartı yükleyim dedim o da yüklenmemiş sırf sizi beklemeyeyim diye attım olmamıştatlımmm resim yok
Kizlar 28 Kasim Hedefleri alalim..
I IRMAKK70
@Papatya gelini
C cizen_bayan
@naz5403
@Moon Light
@sarem2015
@Muttapa7555
@kokulusabun
Makbussss
@TugbArda
@mlyt
@Sudem_mmm
kuzum hedefim 66,50
Sari deseydim hosuna giderdi dimi.
Kiz yapragi en guzel yeri atilir mi.
Cizzy nerelerde ?
burdayım kzumm geld,immm
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 29
canım 2si bi arada aşırı katkı maddesi var onun yerine sadece kahvenin içine az süt ekleyerek içmeni tavsiye ederimm ve yapabilirsen spordan önce filtre kahve yağ yakımı sağlıyor
verdiğin kilolardan sonra çok normal kuzum yeme düzenini baya bir değiştirmen lazım
hoş geldin canım doğru yerdesinnmerhaba
kuzum giremiyorum tartı yükleyim dedim o da yüklenmemiş sırf sizi beklemeyeyim diye attım olmamıştatlımmm resim yok
Kizlar 28 Kasim Hedefleri alalim..
I IRMAKK70
@Papatya gelini
C cizen_bayan
@naz5403
@Moon Light
@sarem2015
@Muttapa7555
@kokulusabun
@TugbArda
@mlyt
@Sudem_mmm
kuzum hedefim 66,50
Sari deseydim hosuna giderdi dimi.
Kiz yapragi en guzel yeri atilir mi.
Cizzy nerelerde ?
burdayım kzumm geld,immm
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 29
ayy iki defa gitti kusura bakmayın hemen tartı fotomu atıyorum kabul ederseniz A AklinYolu1
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 29
dün çektim fotoyu yanlış anlamayın ama telden atmaya çalıştım yüklememişş A AklinYolu1 Forever07 haftaya hedefim 66,5
Forever07 haftaya hedefim 66,5Eklentiler
- 8 Aralık 2014
- 1.580
- 2.110
- 34
A AklinYolu1 canım hedefim 61 kilo
