ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Kizlar ben disardayim. Beni bugun geçtiniz geçtiniz. Geçemezseniz yarın zor:)
Ben başlamadan çekiliyorum:KK70:
Birazdan dışarı çıkmam gerekli.
Bol yürümeli işlerim var :KK6:
Menüyü de yazıp öyle gideyim
Akşama gelirim
Boş mesaj kabul oluyormu A AklinYolu1
Arada göndersem :rolleyes:
 
10 temmuz menüsü @fatma7454
Sabah; ( bugün işim vardı saat 12:45'te yaptım kahvaltımı)
1 haşlanmış yumurta
Domates, salatalık
Süzme ve labne peynir
Fındık, badem, ceviz karışımı kuruyemiş
1 avuç kabak çekirdeği
Çay

Akşam; (annemde olurum sanırım kuru fasulye yapacak)
1 porsiyon yemek ne olursa artık
Salata
Yoğurt

Evden çıkmadan ayran içerim.
35 dk. Slim in 6 yaptım.
Sabah kahvaltıdan önce türk kahvesi içtim.
Gün içinde bol su ve maden suyu içerim.
 
X