Kuzum instagramdanmi satış yapiyon sen adresin ne
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
- Konu Sahibi Forever07
- Başlangıç Tarihi
- 11 Ağustos 2016
- 1.176
- 1.820
- 133
- 36
Hoşgeldin canım@zeybisCanım hoşgeldin
- 11 Ağustos 2016
- 1.176
- 1.820
- 133
- 36
Ay çok güzel görünüyor
İnşallah canım inşallahGünaydınnnn canımmm ohh kupaları topladın kiloları da veriyorsun misssssssss daim olsun inşallah hedefine denk
Farkındayım kuzum ve takipteyim
Tamam canım
Hoş geldin aramıza canım...
Evet canım az yediğimiz için her şeyi yiyebiliyoruz ama az ve sporla destekleyerek gidiyor kilolar inşallah hep beraber olup başarıcaz yakıcaz bu yağları
C
cizen_bayan
I
IRMAKK70
Bugünkü menüm
Uyanınca limonlu ılık su
Kahvaltı
2dilim peynir
1yumurta
5zeytin
1çay kaşığı vişne reçeli
Domates salatalık
1dilim ekmek
Çay
Öğlen activia yoğurt 1avuç fındık ve kabak çekirdeği
Ara
1şeftali 1erik
Akşam bamya ve yoğurt
Bol su içildi bugün spor yapamadım
Bugünkü menüm
Uyanınca limonlu ılık su
Kahvaltı
2dilim peynir
1yumurta
5zeytin
1çay kaşığı vişne reçeli
Domates salatalık
1dilim ekmek
Çay
Öğlen activia yoğurt 1avuç fındık ve kabak çekirdeği
Ara
1şeftali 1erik
Akşam bamya ve yoğurt
Bol su içildi bugün spor yapamadım
- 17 Ocak 2017
- 640
- 1.537
- 33
- 34
Bu hafta 2 haftalık hedef belirliyoruz kuzum C cizen_bayan ayrıca kendisi 1 haftada 3 kilo vermişti geçen hafta
Ah bu erkekler nedir çektiğimiz
C cizenbayan
Forever07
nedende ben 2 hafta olayını kaçırmışım ve hedefimi haftalık koymuşum 
çizenbayan efsanesi 3 kilo vermeye devam edecekti....
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
Hahahah ziyan olmasın diye yedimpg senin menüler güzelde şu sarmayı yok et artık evden bee aşırı yağlı o yürüyüş yememe hepsi boşa hepsi
- 17 Ocak 2017
- 640
- 1.537
- 33
- 34
Selam bacılar,
Sabah: 1.5 krep, bir parça peynir, 6-7 zeytin, 1 domates, 1 dilim pastırma, 10-15 kaju, 1 bardak çay
Öğlen: yarım dilim kek. ( yeni edindiğim bir arkadaşla ilk defa buluştum, bana kek getirmiş, yemeden edemedim..)
Akşam: bir küçük kase çorba, 1 adet kanat. 1 yk bulgur pilavı, salata
I IRMAKK70 C cizen_bayan
Sabah: 1.5 krep, bir parça peynir, 6-7 zeytin, 1 domates, 1 dilim pastırma, 10-15 kaju, 1 bardak çay
Öğlen: yarım dilim kek. ( yeni edindiğim bir arkadaşla ilk defa buluştum, bana kek getirmiş, yemeden edemedim..)
Akşam: bir küçük kase çorba, 1 adet kanat. 1 yk bulgur pilavı, salata
I IRMAKK70 C cizen_bayan
- 17 Ocak 2017
- 640
- 1.537
- 33
- 34
Kaçamak yaptım yaa 1 adet fistikli baklava yedim
Olur öyle arada, modunu düşürme, kaldığımız yerden devam
Baklava hemde fistikliiiii ahhh ahhhh kaymamakta varmiydi icindeeeeKaçamak yaptım yaa 1 adet fistikli baklava yedim
- 17 Ocak 2017
- 640
- 1.537
- 33
- 34
Evet ama 1 saat önce acıktığını hissettim 1 kase ekmeksiz çorba içtim canm insallah emeklerimin sonucunu aliri..mmmGüzel gidiyorsun
Benzer Konular
