ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Boymer · 15 Temmuz 2018

15.07.2018
Menü.
Sabah:yumurta süt peynir
Ögle müsli süt
Aksam bol yesil salata peynir bir avuc badem
@fatma7454 A AklinYolu1 sanırım menü bildirimim bununla tam oluyor.1kupam oldu gbi

01ebruli · 15 Temmuz 2018

Çocuklar la AVM gezdik metroyla eve gidiyoz şimdi ara ara çekmiyor telefon şimdi eve geldim çok yoruldum
Duş alıp yatıcam

01ebruli · 15 Temmuz 2018

Menumü paylaşım
Sabah
Salata
50 gr lor
Ara
1 erik 1 hurma 1 elma 1 sade sütlü kahve
Akşam
3 kaşık etli patlıcan tava
3 kaşık bulgur pilavı
Salata @fatma7454

AklinYolu1 · 15 Temmuz 2018

tristris .!.:
15.07.2018
Menü.
Sabah:yumurta süt peynir
Ögle müsli süt
Aksam bol yesil salata peynir bir avuc badem
@fatma7454 A AklinYolu1 sanırım menü bildirimim bununla tam oluyor.1kupam oldu gbi

Kupalar dagitildi tris. Gecen hafta bir gunun eksikti galiba.

Bugunku menun haftaya yazilir.

01ebruli · 15 Temmuz 2018

Bu hafta hedefim 69.9
Grup yüzdesi 5432 olsun canım A AklinYolu1

tulipa · 15 Temmuz 2018

Haftalık hedefim 61.8
Grup ort 0,75
A AklinYolu1
15.07.18 akşam menüsü degisti
Oglen neskafeyle başladım.17 gibi ikitane karnimumbar ici pilavı yani.Bir kase cacık.Yarim bardak kola.Aksam uc tane buyuk kirmizi erik.Az önce de 3/4meyveli yoğurt :KK43:

@fatma7454

01ebruli · 15 Temmuz 2018

ebrar1980 .!.:
Çocuklar la AVM gezdik metroyla eve gidiyoz şimdi ara ara çekmiyor telefon şimdi eve geldim çok yoruldum
Duş alıp yatıcam

Mesajın yarısını metroda yazdım eve gelince tamamladım yanlış anlamayın kızlar

kokulusabun · 15 Temmuz 2018

AklinYolu1 .!.:
Benim tanidigim sab. boyle olmali.

Gözümü kararttım bu defaa :KK53:

kokulusabun · 15 Temmuz 2018

kokulusabun · 15 Temmuz 2018

kokulusabun · 15 Temmuz 2018

Darısı başımıza :)))

AklinYolu1 · 15 Temmuz 2018

kokulusabun .!.:
Gözümü kararttım bu defaa

En iyisi batıyorsak da beraber, çıkıyorsak da beraber:)

MAKE UP_ · 16 Temmuz 2018

fatma7454 .!.:
Şu ana kadar 5 kişi yazdı ve biz 11 kişiyiz...

Bugün ilk gün ve malesef devam edip etmeyenler belli değil....

ben çoktoğundum menümü yazamadım hiç fırsatım olmadı :KK43:

ama tam gaz devam kabul edersen
15 TEMMUZ PAZAR
SABAH
.....
1 fincan bitki çayı
1 domates
Peynir
1 yumurta
ARA
.....
Yok
ÖĞLE
.....
yok
ARA
yulaf ezmesi (yoğurtlu)
AKŞAM
....
Yayla çorbası
@fatma7454 gördüğün gibi yemek bile yiyemedim türban nişan grubum vardı :KK43:

MAKE UP_ · 16 Temmuz 2018

Ben haftaya:
65,0 olurum
çıtayı yükseltmiyim üzülüyorum sonra
Haftalık yüzde:
0,8764 olur diyorum çok büyük oynuyorum :KK45:

A AklinYolu1

AklinYolu1 · 16 Temmuz 2018

Gunaydin papatya :)))

Erkencisin. Ben de kalktim hindibami iciyorum .

AklinYolu1 · 16 Temmuz 2018

Gunaydin kizlar,
Gelmisken menumu yazayim.

16 Temmuz 2018 menusu @fatma7454

Sabah: Hindibaa
+
Kafeinsiz soya latte

Oglen : zerdecal latte

Aksam : 1 tabak --- kabak + patates + lahana salatasi + 2 bardak ayran

MAKE UP_ · 16 Temmuz 2018

AklinYolu1 .!.:
Gunaydin papatya :)))

Erkencisin. Ben de kalktim hindibami iciyorum .

Eşim tekirdağ'a gitti onu yolladım :KK66:

MAKE UP_ · 16 Temmuz 2018

16TEMMUZ PAZARTES
SABAH
.....
Yok
ARA
....
5-6 badem
ÖĞLE
.....
Mercimek çorbası
ARA
1 kase yoğurt
Yulaf ezmesi
AKŞAM
....
Henüz bi fikrim yokk :KK39:

@fatma7454

MAKE UP_ · 16 Temmuz 2018

Kupalar için teşekkürlerimi bir borç bilirim :KK52:

A AklinYolu1 @fatma7454

akifinannesi · 16 Temmuz 2018

kokulusabun .!.:
akifinannesi menülerini
Sabah
Öğlen
Akşam
Şekline toplu yazabilir misin canım
Birde o günün tarihini yazarsan karışmaz.

o gün ne yiyeceğim belli olmuyor ki evden getirdiğim zaman toplu yazabilirim ancak :KK43:

ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

ΛŁŁ -SТΛЯ başlangıç 66; güncel 62; hedef 60

Aktif Üye

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Nirvana

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Nirvana

Nirvana

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Aktif Üye

Benzer Konular