-
- Konu Sahibi Glueckwunsch
- #1.621
Kızlar merak ettim gece uykularınız nasıl. Benim çok fena o kadar çok uyanıyorum ki nerdeyse saat başı. Uyku düzeni kalmadı şimdiden adeta uykusuz gecelere antrenman
Ben de gece uyanıyorum .... bizde bir de kediler de gece boyu aralıklı kapıyı tırmalayıp uyandırıyorlar sağolsun bebeği aratmıyorlarKızlar merak ettim gece uykularınız nasıl. Benim çok fena o kadar çok uyanıyorum ki nerdeyse saat başı. Uyku düzeni kalmadı şimdiden adeta uykusuz gecelere antrenman
Bende gestasyonel diyabet çıktı yazmıştım daha önce , ama diyetle kontrol altında tutuyorum şimdilik, bazen benim de dengesiz gidiyor , akşam yemeğinden önce düşüyor mesela , sizdeki tablo “insülin direnci”niz olduğunu gösteriyor , yani yemek yedikten sonra aşırı insülin salgılanıyor ve bu sefer de vücut cevap olarak bir anda şekeri düşürüyor .... bunu kırmanın yolu tek seferde fazla ve aşırı kalorili şeyler tüketmek yerine azar azar sık sık yemek .... ara öğünler koymak ... yanınızda atıştırmalık birseyler bulunsun, dediğim gibi ana öğünlerde de ölçülü porsiyonlar yiyin ....Günaydın kızlar,bebeğinizin baş aşağı pozisyona gelmesinden korkmayın,zaten çoğu gebe de 28. Haftadan sonra bebekler donermis bu da erken doğuma sebep olmazmış,normal bir durum yani.
Dün sağlık ocağına tetenoz aşısının ikinci dozu için gittim,gitmisken tokluk şekerine baktirayim dedim,kahvaltıdan bir saat sonra 68 çıktıhemen doktoruma ulaştım,geç kalmış olsak da Perşembe şeker yuklemesi yapılacak inşallah şimdiye kadar kaç kere bakildiysa hep normal çıkmıştı,güzelde bir kahvalti yapmıştım anlamadım neden bu kadar düşük çıktı
Bakalım şeker yüklemesinden sonra daha net bir şey çıkar,ona göre bir uzmandan yardım alabilirim,çünkü kendi başıma nasıl beslenmem gerektiğini,kaç saat aralıkla ve ne tür gıdalar almam gerektigini çok bilmiyorum,burda okuduklarim genelde yüksek değerler,benimki de aşırı düşünce ne yiyeceğimi sasiriyorumBende gestasyonel diyabet çıktı yazmıştım daha önce , ama diyetle kontrol altında tutuyorum şimdilik, bazen benim de dengesiz gidiyor , akşam yemeğinden önce düşüyor mesela , sizdeki tablo “insülin direnci”niz olduğunu gösteriyor , yani yemek yedikten sonra aşırı insülin salgılanıyor ve bu sefer de vücut cevap olarak bir anda şekeri düşürüyor .... bunu kırmanın yolu tek seferde fazla ve aşırı kalorili şeyler tüketmek yerine azar azar sık sık yemek .... ara öğünler koymak ... yanınızda atıştırmalık birseyler bulunsun, dediğim gibi ana öğünlerde de ölçülü porsiyonlar yiyin ....
Biz sağlıkçı olmamızın avantajını kullanıyoruzBakalım şeker yüklemesinden sonra daha net bir şey çıkar,ona göre bir uzmandan yardım alabilirim,çünkü kendi başıma nasıl beslenmem gerektiğini,kaç saat aralıkla ve ne tür gıdalar almam gerektigini çok bilmiyorum,burda okuduklarim genelde yüksek değerler,benimki de aşırı düşünce ne yiyeceğimi sasiriyorumbakalım en net bilgi şeker yuklemesinden sonra çıkar diye düşünüyorum.Bu arada daha önce açlık tokluk bakilmisti üç veya dört hafta önce pek bir sıkıntı yoktu,ilk defa oldu yani
Tam üstüne bastın , kafa olarak , vücut olarak (bir kusmam eksik) , hissiyat olarak sanki ilk 3 aya döndüm ... yapmam gereken işler var ve hiçbir şeye odaklanamıyorumUyku problemi hepimizde var sanırım gece evin içinde hayalet gibi geziniyorum. Bir de bende burun kanaması başladı bakalım bu 3 ay nasıl gececek .Çalışmama rağmen birden zaman durdu gibi oldu ilk 3 ayda da böyle olmuştum. Sizle de öyle oldumu bana mı mahsus
Kesinlikle yaptıracağım içim rahat etsin,varsa da önlem alalım en azından,benim açlık 75-85 arasi çıkıyor tokluk da problem çıktı işte,ve evet ilk defa bu kadar düşük çıktı normalde yüz falan cikiyordu tokluk sekerim...inşallah sağlıkla sihhatle bebislerimizi kucağımıza almak nasip olur...hamileliğin ilk zamanları kese,kalp diyorduk,sonra ikili testler detaylı ultrason derken sona yaklastik,kalan günleri sıkıntısız guzel bir şekilde atlatiriz inşallahBiz sağlıkçı olmamızın avantajını kullanıyoruzama şeker yüklemesi yaptırmadıysanız yaptırın derim ... ben 3 hafta boyunca günde 6 defa sanki her gün şeker yüklemesi yapılmış gibi ölçtüm ... yine de yaptıracaktım , takip eden doktorum yapmana gerek yok zaten Yüksek bize ekstra birsey vermeyecek dedi sen gestasyonel diyabetsin dedi ... yüksek dediysem açlık 100 gibi çıkıyordu aman aman yüksek degil , ben de azmettim , insülin var sonunda ... bir de benim de bazen yüksek oluyordu ama bazen de düşüyor ... o yüzden diyetle halledebildim ... önce sıkı bir şekilde (diyetin kendisi degil ; uyulma kısmı sıkı yanlış anlaşılmasın:))) yapılacak diyetle cok kötü olmayan değerler kontrol altına alınabiliyor ... bir seferlik olduysa o güne ait birseydir belki .... stres vs yorgunluk olabilir ... tedbiri elden bırakmamak lazım , mutlaka bir uzmanın görüşünü alın ....
Malesef iki bebek zorluyor hafta ilerledikçe. Yatarken bile nabzım aşırı yükseliyor 140 geçiyor bazen. Bu dönemde gezip yürüyüş yapabilen hamilelere özeniyorum. Benim sürekli dinlenmem gerekiyor. Nefes darlığı çok fazla bende. İki yastıkla yatmayı deniyorum biraz daha işe yarıyor sanki gece.Bu gece bende çok zor bi gece geçirdim. Ara sıra nefes darlığı yaşıyodum ama bu gece hat safhadaydı. Yatınca artıyor bildiğin nefes alamıyorum. bilmiyorum böyle bişey yaşayan oluyor mu?
Normal akıntıdır diye düşünüyorum. Benimde sık sık akıntım oluyorKızlar merhaba bugün afedersiniz WC ye girerken iç çamaşırımı indirdiğimde avuç içi kadar ıslaklık gördüm ama ter felan mi dedim ama okadar terlemiş olamam ıslaktı baya arka tarafında yoktu ıslaklık sadece ön kısmında bu durumu yaşayan var mı 29.haftadayım doktoruma yazdım hala geliyor mu dedi hayır gelmedi bilete geldi dedim yarın gel bi göreyim dedim inşallah kötü bişey yoktur dua edin
bir de kıpır kıpır bizim kız
Yükleme testi bildiğim kadarıyla 24-28 hafta arası öneriliyor , 28den sonrası yapılıyor mu , yapılmasının ne gibi yararı/zararı oluyor bir kadındogum uzmanına danışmak lazım ; benim ailede risk olduğu ve kilo da olduğu icin eve almayı düşünüyorduk ; şöyle yaptık , sabah ve akşam açlık şekeri , tokluk 1. Saat ve tokluk 2. Saat şekeri baktık ... yükleme testinde yapıldığı gibi ... yani sanki her yemek bir yükleme gibiydi , tabi ki testin yerine geçmez , normal çıksaydı yine test yaptırırdım ama sınırda yüksek çıkınca zaten sonuc belli diye yaptırmaya gerek görmediler ... şimdi iyi cok sükür ... günde 6 defa ölçünce sıkıntının ne olduğunu da anladık .... artık sadece sabah açlık şekerimi ölçüyorum çünkü hep yüksek olan oyduRainbow66 şeker ölçüm cihazınizla günlük kaç ölçüm ve hangi aralıklarla yapıyorsunuz?ablamda hamile doktoruna sormuş otuzuncu haftalarda pek önermiyoruz ölçüm cihazı alıp bir hafta ölçüm yapılmasi daha mantıklı demiş,tabi başka doktordan ziyade benim doktorun ne diyecegi onemli,ama bana da mantıklı gelen sanki bu,cihaz alıp ölçüm yapmak gibi,bugün almayı düşünüyorum ama hangi aralıklarla ve ne zaman olcecegimi bilmiyorum yardımcı olursanız çok sevinirim
Benim baştan beri cok sık oluyorKızlar merhaba bugün afedersiniz WC ye girerken iç çamaşırımı indirdiğimde avuç içi kadar ıslaklık gördüm ama ter felan mi dedim ama okadar terlemiş olamam ıslaktı baya arka tarafında yoktu ıslaklık sadece ön kısmında bu durumu yaşayan var mı 29.haftadayım doktoruma yazdım hala geliyor mu dedi hayır gelmedi bilete geldi dedim yarın gel bi göreyim dedim inşallah kötü bişey yoktur dua edin
bir de kıpır kıpır bizim kız☺