Canım sabahları aç karna kuru kaysi yiyebilirsin ya da tarçınlı süt veya yoğurt tatlı isteğini bastirirtabi ki öyle hemde isteyince neler yapabileceğimi oda qörsün istiyorum :) uykudan uyanınca bişiler atıstırmazsam gerisi biraz daha rahat oluyo uyanır uyanmaz tatlı yiyesim geliyo :)
O zaman kalkınca hemen 2 bar ılık limonlu suyunu iç istersen kuru meyve yada 1 meyve yetabi ki öyle hemde isteyince neler yapabileceğimi oda qörsün istiyorum :) uykudan uyanınca bişiler atıstırmazsam gerisi biraz daha rahat oluyo uyanır uyanmaz tatlı yiyesim geliyo :)
Yok abla aynı dönem değil yilbasidan 10 gün önce falan geldi kayinbabm vefat etti bir süre olamicam deyip gitmişti sen de takma kafana burayı gelirsin falan demiştin :)Sen geçen sefer ne zaman gelmiştinki cnm
Nehirle aynı dönemlerdeydi heralde
Benimkide uzun süre inanmamıştıCanım sabahları aç karna kuru kaysi yiyebilirsin ya da tarçınlı süt veya yoğurt tatlı isteğini bastirir
Ahh ahh cabim ben başladığım zaman eşim bakalım kaç saat sürecek bu diyet dedi şimdi ise hayretler içinde her yerde beni ove ove bitiremiyor tatlı börek yapıp yemedigimi görünce şaşırıyor :)
Kv sinin vefatını hatırladımda, zamanını hatırlayamadımYok abla aynı dönem değil yilbasidan 10 gün önce falan geldi kayinbabm vefat etti bir süre olamicam deyip gitmişti sen de takma kafana burayı gelirsin falan demiştin :)
İlk güzel menü bildirimi gelmiş fıstığımMenümü yazayım da içli köfteler e yenilmiyim
Uyanınca kayısı suyu eşim arabada bekliyordu suyu diktim kayisilar kaldı :)
Sabah 1 kk peynir 1 haşlanmış yumurta 6 zeytin biraz çökelek 1 tb ekmeği
Ara Sütlü kahve 1 elma
Öğlen Fırında et 1 kase cacik 1 ısırık ekmek :)
Ara 1 portakal
Aksam haşlanmış tavukla salata yogurt
Su 2 lt
Spor yarim saat bantta yuruyus daha fazla yapabilirsem yazarım
Merhaba ben geldim oglum ateşlenmis okuldan izin alip eve geldim menumu yazayim
Sabah dunkulerden yedim cnm istedi diye
Yumurtali yesil fasulye yogurt
Arada 5 kuru kayisi
Oglen 1 tam bugday ton baliginin yarisi 55 gr falan
Aksam 1 tane lahana dolmasi
Yumurtali fasulye
Biraz eriste
Su 1.5
Spor ise gidip gelirken yurudum
40 ar dakka
Ben zayifladigimi hissedip M pantalonun içine girmenin mutluluğunu yaşarken tartinin beni arti gostermsi büyük hainlik
Son halim 71.9
Günaydın herkese. Dün bi karar almıştım cumaya kadar tartılmayacağım diye ama yapamadı m. Tartildim ve 82 yi gördüm.
Bir daha soyleeeee! :):)
Teşekkür ederim canım bu cumleyi duymayi çok özlemişim :)
Günaydınnnnn 9.Takımın azimli sabırlı kızları
Cuma 1.olmaya hazırmısınız
Hadi bakalım sizden güzel menüler sporlar bekliyorum
@dunyadamisafir
Özlemcim oğluşun nasıl oldu tatlım inşallah bugün daha iyidir
Aynen abla beni çok motive ediyor hergun tartılmak
Emo video indir adı canım
Aynen öyle abla insan kendini kisitlayinca yemiyor
Ben de yemicem bugün artık cumaya
Evet abla ben de akşam tavuklu salata yapmayı düşünüyorum :)
Mefkurem Zuhal abla musaden le takım arkadaşlarıma bişey hatirlatmak istiyorum
Oncelikle kimse yanlış anlamasın beni.
Ama menü yorumlarina deginecem ilk sayfadaki kurallarda herkes menü yorumu yapmak zorunda yazmış ama bir kaç kişi dışında yapan yok menü paylaşıp cikilip gidiliyor yani burdaki tek amaç akşam olup menü paylaşmak değil.
Birbirimize yorum yapıp yanlislarimizi görüp bir sohbet ortamı yaratmak.
Herkesin fikri bizim için önemli herkes farklı bişey söyler kimine göre menü iyi kimine göre kötü ama herkesin fikri önemli
Istinai durumları saymıyorum lütfen yanlış anlamayın işi olan olur musait olmayan olur hasta olan olur misafiri olan olur ama dikkatimi çeken birkaç isim var söylemicem tabi anlayan anlamistir artık.
Hepinizi seviyorum :)
Daha önce gelmiştim 10 qün anca durmustum kayınpederimin vefatıylaaranızdan ayrılmıstım canım.
Allah baqışlasın benimde 27 aylık bi kızım 9 aylıkda bi oğlum var :)
Menümü yazayım da içli köfteler e yenilmiyim
Uyanınca kayısı suyu eşim arabada bekliyordu suyu diktim kayisilar kaldı :)
Sabah 1 kk peynir 1 haşlanmış yumurta 6 zeytin biraz çökelek 1 tb ekmeği
Ara Sütlü kahve 1 elma
Öğlen Fırında et 1 kase cacik 1 ısırık ekmek :)
Ara 1 portakal
Aksam haşlanmış tavukla salata yogurt
Su 2 lt
Spor yarim saat bantta yuruyus daha fazla yapabilirsem yazarım
Gel kız beni tebrik et o zaman simariyim biraz :):) :) :) ben 13 küsür kilo verdim :)
Kolay gelsin canım.Kızlar ben işime devam edeyim
Malum akşama misafir var
Sen de benim gibi hamileliği 30la kapatanlardanmışsın.İnşallah kuzum :)
Anladım canimim.
Evet ne kadar az kiloyla hamile kalırsan o kadar iyi bir de benim gibi hamilelikte 30 kilo alırsan ohooooo :):)
Yok canim hızlı vermek için çabalama yavaş olsun kalıcı olsun bizim olsun dimi :)
Rabbim en kisa zamanda Hayırlı evlat nasip etsin tatlım
3 aralıkta yazmaya başlamıstım sonra devam edemedimSen geçen sefer ne zaman gelmiştinki cnm
Nehirle aynı dönemlerdeydi heralde
senin hafıza baya iyiymiş :)Yok abla aynı dönem değil yilbasidan 10 gün önce falan geldi kayinbabm vefat etti bir süre olamicam deyip gitmişti sen de takma kafana burayı gelirsin falan demiştin :)
dediklerini deniycem. o şaşkınlık benim eşimede nasip olucak inşallah :)Canım sabahları aç karna kuru kaysi yiyebilirsin ya da tarçınlı süt veya yoğurt tatlı isteğini bastirir
Ahh ahh cabim ben başladığım zaman eşim bakalım kaç saat sürecek bu diyet dedi şimdi ise hayretler içinde her yerde beni ove ove bitiremiyor tatlı börek yapıp yemedigimi görünce şaşırıyor :)
bakalım deniycem büyük bi azimle halledicem abla inşallah:)O zaman kalkınca hemen 2 bar ılık limonlu suyunu iç istersen kuru meyve yada 1 meyve ye
İlk saldırmanı engeller
Amann cok almissin yaw.Ama cok sukur bebisin saglikli olsun kilo bisekilde verilir.Allah bebeginizi size bagislasin.İnşallah kuzum :)
Anladım canimim.
Evet ne kadar az kiloyla hamile kalırsan o kadar iyi bir de benim gibi hamilelikte 30 kilo alırsan ohooooo :):)
Yok canim hızlı vermek için çabalama yavaş olsun kalıcı olsun bizim olsun dimi :)
Rabbim en kisa zamanda Hayırlı evlat nasip etsin tatlım
Kolay gelsin ablaKızlar ben işime devam edeyim
Malum akşama misafir var
Menun gayet guzelmis canim.Ama oglen fasulyeyi bence 3_4 kasik alabilirdin cokta sorun olmazdi ama genel olarak guzel.Ben de menümü bildireyim.
Sabah 7.30 2 yumurtalı omlet 1 yeşilçay
Öğlen 12 00 işyerinde kurufasülye pilav vardı 1 kaşık kurufasülye iki kaşık bılgur pilavı 1 kase cacık
Akşam 18.00 1 kase sebze çorbası ve yoğurt
Su 2 lt
Spor 30 dk yürüyüş
Ya aslında düşündüm ama bulgurla ikisi çok karbon olacaktı. Cacığa dayandım bende. ;(Menun gayet guzelmis canim.Ama oglen fasulyeyi bence 3_4 kasik alabilirdin cokta sorun olmazdi ama genel olarak guzel.
Ay kizlar beni korkutuyorsunuz valla.Ya bende okadar kilo alsam boyumda kisa 100 kilo olurumSen de benim gibi hamileliği 30la kapatanlardanmışsın.