Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Canım bir program indirdim süper indirdim 1 ve 2 mile 1 ile başlayın 2 3 gün sonra 2 ye geçin diyorlar öyle yapacam artık
 
Evet Mefkurem ablacigim öyle oldu bu hafta ama son inşallah aslında lahmacun 1 tane olsa Cok fazla değil ama kacti biraz canim ablam
Geçen hafta sabit kaldığın için eminim bu hafta daha iyi gidecek tatlım
Tabi birazda gayretle

Yarım saat yürüdüm geldim kızımı uyuttum tükenmiş hissediyorum kendimi. okullar tatil olsa, annemin yanına gitsek....
şişşşşt poni ne tükenmişliği Kızzz sırasımı şimdi
Hadi güzelim bak zaman ne çabuk geçiyor bi bakmışız yaz gelmiş
Modumuzu düşürmeden yola devam
Arada bi cifte Kumru olarak cikin ya iyi geliy
Aman adamlarlada rahat gezilmiyoki güzelim bişeye biraz uzun baksan sıkılıyolar

Valla ne diyim güzelim biliyosun hepinizin yeri ayrı bende ve gelmeyen olunca haliyle eksikliğini hissediyorum
Hem biliyorumki insan burdan uzak kalınca diyet modu heyecanı pek kalmıyor

Bi de diyetten koptum diyordun bu kadar kilo verip de hala bu menülerde istikrar ne demek biliyo musun canım sen,41 kere maşallah
Sağol bitanem Heralde bu sefer olacak
Artık geç vakit yememeye alıştım
Hemde sizlerden utanıyorum

Ablaaa valla yine ayni performans ama azmi yiyon ya bu meto ne hale geldi
Aslında öğünlerim az olmuyor cnm Ama dün akşam doydum diyemem görümcemde bana göre tek türlü vardı zaten sevmem aç kaldım

Mefkurem söylediklerinizi uygulayacağım yarın. Teşekkürler:)
Tatlım benim düşünceme göre doğru şeyleri doyuncaya kadar yiyelimki başka şeylere saldırmaya fırsat kalmasın
Hemde başlangıçta az yiyip vücudu kıtlığa sokmayalım

Gojiye mi basladin abla
Düzenli yapabilirsem başladım bakalım cnm
Tek Kilo vermek için değil çok faydalıymış

Ben zayifladigimi hissedip M pantalonun içine girmenin mutluluğunu yaşarken tartinin beni arti gostermsi büyük hainlik
Son halim 71.9
Gayet iyisin tatlım üstün daha iyi sanki biraz basenlerin var gibi
 
Günaydın herkese. Dün bi karar almıştım cumaya kadar tartılmayacağım diye ama yapamadı m. Tartildim ve 82 yi gördüm.
Bi taraftan iyi oluyor aslında
Bence tartıda artı olsada eksi olsada bu insanı motive ediyor tabi herkes için geçerli değil
Artıysa, bu sefer ondan kurtulayım diye uğraşıyon
Eksiysede onu kaybetmemek için yine dikkat ediyon
 

Evet abla üstümde hiç fazlalık kalmadı kalanlar bacak ve basen beni zorlayacak biraz.
Çünkü ordan Çok zor veriyorum
 
Güzeller ben birazdan sohbete gidiyorum

Bugün akşam yemeğine görümcemler eltimgil falan gelecek
Kalabalık olunca servisi daha kolay olduğu için lahmacun yaptıracam yanına bol salata turşu arkasına helva yapmaya niyetim var Tabiki kendime başka bişey yaparım Kendi lahmacun hakkımı sabah yada öğlen öğününde kullanacam belki cuma yerim

Öğlen görüşürüz fıstıklar
 
Canım bir program indirdim süper indirdim 1 ve 2 mile 1 ile başlayın 2 3 gün sonra 2 ye geçin diyorlar öyle yapacam artık
Adi ne
Ben zayifladigimi hissedip M pantalonun içine girmenin mutluluğunu yaşarken tartinin beni arti gostermsi büyük hainlik
Son halim 71.9
Ayy ayni sey bendede var ben kendimi zayiflamia hissediyorum giyemefiklerimi giyiyorum ama dunku artilar gitti sabite gectim ama eksi neden yok ins yarina eksi olucam cumaya gelsin 72 li sayılar
 
Kolay gelsin ablacim
 
Evet abla üst taraf bitti altla bayagi bir savasacaz ama tabi kazanan ben olacağım anneme geldim içli köfte yapacakmis yardım edeceğim ve tabi yemicem cumaya kadar :)
Sen nasılsın abla
Süper tatlım, cuma heyecanı ve Hedefi tutturma azmi var
İnşallah bu hafta hiç bozmadan devam edecem
Zaten insan yemicem diye beynini kodlarsa canı bile istemiyor
Mesela benim lahmacun en çok sevdiğim şeylerden biridir
Ama akşam acaba yermiyim diye bile düşünmüyorum
Kendime ya tavuklu salata yada brokoli yapacam
Sonra gitsinnnn artılar
 
Ayy ayni sey bendede var ben kendimi zayiflamia hissediyorum giyemefiklerimi giyiyorum ama dunku artilar gitti sabite gectim ama eksi neden yok ins yarina eksi olucam cumaya gelsin 72 li sayılar
Kız Kamile seni bi göremedik
Bi albüm yapsanızda endamınızı yüzünüzü görsek
Anacım yüz görümlüğümü istiyorsunuz
Siz bana vermediniz ama
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…